如果被诊断出患有精神类疾病该怎么办?
信不信由你，我认为诊断出精神疾病是好事。
说明你找到组织了，找到同类了，找到战友了；说明你经历的问题有无数人也经历过，有大量专业的人详细研究过、治疗过。
医生可以应用数年来的实践经验，从全世界最好的药厂研发出来的药物、最棒的心理学大师开发的心理治疗技术、最先进的物理治疗仪器中选择，和你一起制定最合适你的治疗方案。
关键是，医保还给报！
你还可以可以和与你有相同经历的人一起讨论治疗方案。还有大量的书籍、组织、疗法帮你自救。
这比你一个人独自面对一个全世界独一无二的问题，强太多了吧。
有问题就面对问题。否认有病并不能解决问题。
没有人是完美的，只是有些人敢于直面人生
按时服药，谨遵医嘱。
不要觉得好了就擅自停药。
根据本人的亲身经历，总结出以下重要经验：
1,躁郁症、精神分裂，一旦诊断住院，是要上报国家的，婚姻法也规定不宜结婚。
所以拿到脑电图、心理测试一类的结果，多换几个医生诊断，倾听不同医生的看法，谨防误诊。
2,误诊还会造成其他问题。不同疾病治疗药物不同，有冲突的甚至会起到相反的作用。比如明明是躁郁症服用了抑郁症的药，大部分会加重躁狂。明明是多动症服用了躁郁症的药，会有加重多动的风险。
所以亲身体验效果后，遇到实在不适合自己的药，一定要找医生反馈，很多药物的不对症，是可以二次筛查一些精神疾病的，最后跟换治疗方案。
3,药物有适应过渡期，副作用体现会越来越弱，不要因为自己的主观臆断，错过原本适合自己的药。
不要排斥药物治疗，把它想像成你身体原本就缺少的一部分，生物大脑的问题，就用生物医学的方式解决。
4,初诊时，建议预约三甲医院心理咨询，时间更长便于了解病情，谨防信息不对称造成误诊。正常精神科短短10分钟的问诊，误诊率会大大提高。
避免主观。不要放过任何信息，通通向医生反馈。被你忽略的有可能是关键信息，少了一项就会把你的诊断结果导向不同的方向。
5,精神疾病必须自救，不是每个人都有运气碰见一个良医的，也不是每个人都有条件周期性做心理咨询的。
就算医生有心，国内精神科心理科医资发展，远落后于发达国家，也是不争的事实。所以积极关注相关疾病前沿信息。可能你随手在知乎搜到的量表测试，比医院的还超前。
心理学方向多关注，总是对未来有帮助的。人的停滞不前往往是由于关键信息未知，多了解相关甚至无关的心理学/病理学知识。
6,放松心态。没什么大不了。这世上，有太多不正常却自以为正常的人，因为病理性因素，在伤害著自己，以及身边的朋友家人。而你，却能够勇敢跨出第一步，发现自己的问题。
你的性格不能代表你的本质，只有病理性的问题解决，你才是真正的你。同时，人也是可塑的，大家都不过是原生环境的产物，但是我们可以终身学习和成长。
8,如果实在抗拒药物治疗，有一些野路子可以自己去尝试。个体差异导致适用方法不同。
比如膳食补充剂，有实验资料可以查到的那种，就像omega3可以间接治疗双相情感障碍和精神分裂，gaba可以缓解焦虑抑郁。
9,本人曾经被误诊过抑郁症、强迫症、焦虑症，然后误诊成躁郁症，最后确定是注意力缺陷多动症和阿斯伯格综合征并存。
不到最后，你的诊断结果都不一定准确。
所以保持开放和好奇。
我是怎么发现自己的误诊之旅终于可以到此结束的呢?
因为我的症状终于可以有一个定义完全符合了，它囊括了我身上的全部问题，尤其是那些长久困扰我的问题。
心理学，了解越深入，就越发现想要完全确诊有多难。然而很多精神科医生，却是医学专业出身的。强烈建议把诊断过程和治疗开药过程分开。
该吃药吃药，该住院住院，该做心理治疗做心理治疗，早治疗早康复。
确诊了精神疾病怎么办？
别慌！稳住！问题不大！
很多重度发作的患者在科学治疗下可以恢复生活工作！
首先，有一种普遍的误解。
误以为精神类疾病，比如躁郁症抑郁症是心理疾病，忍一忍，让自己开心一点就过去了。
但其实躁郁症和抑郁症一起被称为情感性精神疾病，也是一种脑部疾病，会导致一个人情绪，心境，和精力水平急剧变化。
大脑生病了，怎么办？治呗！
怎么治？当然是配合医生积极治疗。
这不废话吗？不是哦。
这就涉及到两个重要问题：
1，怎么找到好医生？
2，怎么治才能治好？
我会以躁郁症为例分享关于这两个方面的最基础治疗经验。更多的内容会有后续的分享来展开，欢迎关注我的专栏阅读。
首先，怎么找到好医生？
病友们分享过三个经验：
1，如果自己的朋友和亲戚中有医疗行业的，让他们帮忙打听是很好的办法，行业内的人会更加清楚荣誉光环下一个医生真正的实力；
2，在门诊医生那里直接问，自己想去咨询专家，能不能给推荐一下医院里哪个专家比较靠谱，医院里有口碑的专家，他们的经验确实会帮助病人康复得更好。
3，在好大夫或丁香医生手机app上可以直接搜索擅长躁郁症的医生，上面有评分有排名还有病人点评，也是很方便寻找医生的渠道。
当然，别人推荐的专家不一定适合你，因为，除了头衔、专业知识、行医经验、价格之外，一个非常关键的标准在于这个医生在日常的诊疗过程中能不能让你信赖，是不能让你看到好起来的希望。即使是一个没有任何头衔的普通医生，如果让你信赖，给出的医疗方案对你有效，让你有康复的希望，那他对你来说就是一个好医生。
但是，普遍来说，精神科室的医生，不会很关心你的人生，因为他们每天要接诊的病人太多了，他们根本没有时间和你长篇大论。他们的主要任务是根据你的症状，考虑给你什么样的医疗方案，加药或者减药。所以不少老病友建议去挂心理咨询中心的号，也可以开药，医生会和你多聊两句。
那怎么才能治好呢？
有句话说得好：慢慢来，好得快。
听起来是不是有点奇怪，怎么慢著来反而会好呢？
因为很多病友尤其刚确诊的病友非常希望早点康复，早点回到日常的工作学习中，而这种急迫产生了严重的焦虑，压力，忧虑，反而不利于康复。
躁郁症和很多精神疾病一样，是一种慢性病，除了少部分迅速康复的病友，大部分都要经历长期的治疗。所以确诊后不能著急，先不要急著把病治好，而是先把症状稳定下来。根据医生的方案，定期复诊，有病情变化及时向医生求助。
如果想知道自己为什么会发病，以及日常如何控制病情，还有其他的治疗方法。真的需要多了解相关的知识。在复诊的时候可以大胆地问医生，还可以购买一些躁郁症相关或心理咨询系列的书籍来阅读，像我的大部分躁郁症知识都是来自于与医生的沟通和阅读美国的《躁郁症治疗手册》。
经济允许的情况下，咨询专业心理医生也是很好的选择。现在也有不少手机app推出了在线心理咨询服务。全国各省的精神卫生项目也有免费的心理援助电话，如果有需要的话你可以留下邮箱我会发给你。
很多病友比较关心得了躁郁症必须吃药吗？除了吃药或住院之外还可以怎么治疗？
药物治疗确实是治疗躁郁症最有效也是最重要的治疗方式，但是并不是只能依靠药物，很多病友在症状稳定后开始减药或是停药。
吃药这个方面，美国的精神医疗领域，医生会鼓励病人有迹象就服药，但这不一定是正确的。也造成了很多药物滥用和药物成瘾的问题。
而且躁郁症患者在不同的发作期会有不同的症状，例如一个人可能连续两年为快速循环发作，而接下来的五年完全没有症状，或者可能早期有其他精神病症状，如妄想和幻听，但之后又无此类症状，这些例外对于大多数诊断体系提出了疑问，因为这些体系都认定患者的状态会保持不变。
所以这也对目前很多人说的，一旦得了精神疾病，就要长期服药不能停药的这种观点提出了挑战，有的人他可能只是一次发作之后就进入了比较稳定的时期，可能开始的药物控制之后3到5年之后没有发作，医生在长期跟进病历时，发现患者的状态比较稳定，那他可能会给出可以停药的建议。但他也会建议病人在季节变化和容易产生情绪波动的情境下，可以做一些预防性的服药。
其实，对于躁郁症的研究，目前都还是刚刚开始的阶段，甚至国际上都没有一个非常明确的边界范围，现在的躁郁症定义只不过是路途中的临时小站。只知道遗传、社会心理因素、环境、疾病等多种原因会导致躁郁症，连具体的病因都没有找到。连现在使用非常普遍，效果很好的锂盐，就碳酸锂，都还是1980年发现有效并且推广使用的。
除了药物治疗，还可以使用心理治疗、电休克治疗、减压治疗、病友互助小组治疗这类社会支持网路的帮助、艺术治疗等多种方式，也有很多病友配合中医调理睡眠和身体，或是从信仰的层面寻找走出痛苦的力量。
但是，在寻找最新的治疗方法的同时也要记住路在脚下。
每个人都是不一样的个体，我说的和书上说的对你来说不一定有用，
勇敢地去探索适合自己的治疗方式！
要相信生命本身的力量。有很多患过精神病症并得到康复的人，在没有药物的帮助下，也可以过著正常的生活，而且过得很好。
在我们小小的病友小组里，就有顺利康复，不用再治疗，可以恢复学习和工作的病友。
但说到这并不是鼓励病人自行的停药。因为不坚持治疗和中途停药，可能会引起反复发作，甚至终生无法离开药物。配合医生的治疗对于康复是很重要的，只是对于减药可以根据自身的病情和医生沟通，争取最适合自己的治疗方案。
躁郁症给病人带来的痛苦是无法用言语形容的，但除了疾病本身所带来的痛苦，更多的来自社会的歧视，家人不理解，焦虑，担心。自己对未来的恐慌与担忧所引起的。
要消除恐惧，首先要了解自己得的是什么病，找到适合自己的疗愈方式。久病成医，本来疾病就是一种非常孤独恐慌，把恐慌化为力量去面对疾病。
生命的力量是很强大的。去年冬天的时候，我种下一棵龙沙宝石，由于选择的地点缺少阳光，所以一直饱受黑斑病的困扰，但是在今年它却开出了非常美丽的花，即使它带著疾病，依然努力地绽放美丽。
躁郁症和抑郁症是可以康复的，即使无法完全恢复到从前的身心状态，也可以很好地与疾病共处，恢复有盼望的生活。
希望这个回答对你有帮助。欢迎提问和交流。
加油！我是小莹，我们一起好起来！
该吃药就吃药。该住院就住院。该心理治疗就心理治疗。反正没啥。
您好，感谢您的邀请。
您好，如果是通过正规医院诊断出现精神类疾病，建议可以积极配合医生进行治疗，同时也可以辅助心理咨询以达到更好的治疗效果。您如果有需要可以到咨询室寻求专业人士的帮助，希望能够帮助到您。
发布于 2020-09-06继续浏览内容
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虫墨与抑郁症共存。了解心理学知识，助人自助去治病，去正规医院看大夫，按照大夫的治疗方案来。
不要自我歧视，不要自暴自弃，找信任的人倾诉自己因为疾病产生的不良情绪，最好是家里人。
如果不能从熟人那里获得支持，那就去找相通的圈子。现在网路发达，各种线上线下的互助会也是有的。但是还是记得保护个人隐私和人身安全。
最最重要的还是要去看医生，遵医嘱。
去治病，去正规医院看大夫，按照大夫的治疗方案来。
不要自我歧视，不要自暴自弃，找信任的人倾诉自己因为疾病产生的不良情绪，最好是家里人。
如果不能从熟人那里获得支持，那就去找相通的圈子。现在网路发达，各种线上线下的互助会也是有的。但是还是记得保护个人隐私和人身安全。
最最重要的还是要去看医生，遵医嘱。
该咋办咋办，该吃药吃药，该做心理咨询就做心理咨询。
首先 精神类疾病 没有 有效的验证方法 和 治疗方式
表现上 感觉 分 两大类
第一类 基本无法沟通 和猿人一样 基本不会说话 只有本能 吃喝拉撒
第二类 就是 医院能诊断出的 那种 比如双向情感障碍 迫害妄想症 严重强迫症 之类的
又比如 精神分裂 （多重人格 通俗来讲一个躯壳 多个灵魂 ） 精神分裂主要体现为妄想幻觉幻听
第一类 医院不会给你 出 具体诊断结果
第二类 诊断结果也不一定准确
而且 大部分都是有第二类的 一种或者多种症状 的 常见的强迫症
轻微的强迫症 还是有好处的 避免 不必要的财产损失 但是如果严重的影响生活那就应该 去治疗了 比如 暴露疗法 （这个一休都会的）
所以这个 如果 没有影响 生活 那就不要管 （而且好多 老年人 觉得 穿的好看的男孩子都是精神病 特别是那些村里的 结婚晚也是 精神病）
但是如果 影响正常的生活 还是去医院看看 或者 在里边疗养一段时间
推荐换个环境 也许就好了。..比如 老家 有那山 啥的 把你放了山上 定期给你送吃的 用的穿的
该用药用药，该治疗治疗，害怕也解决不了问题
谢邀，立即看医生，遵从医嘱，该吃药吃药，该住院住院。自己的健康才是所有一切的前提！
1、首先要正视。
它只是一种疾病而已，不要把它妖魔化。有些患者受到不良宣传信息的误导，以为精神类疾病就像我们平时泄愤时口中说的「精神病、神经病」这类的，而产生心理压力，这样更不利于康复。
2、科学用药。
治疗精神疾病很多患者都选择药物，药物治疗前期见效比较快，但长期服用可能会产生一些副作用。往往这个时候，患者由于承受不住副作用而选择停药。也有些患者，一旦发现症状有所缓解，状态恢复正常，就放弃服药或者擅自减药，结果导致复发。
3、来自家人的支持
家人要正常对待他们，减少指责和过度的保护，学习一些相关的精神疾病知识，监督患者按时吃药，和医生或者心理咨询师保持沟通。家属要和医生保持及时有效的沟通，比如患者症状变化、服药效果，发现病人出现药物副反应，及时与医生取得联系，便于医生根据病情的发展调整治疗方案。
但是如果心理压力很大、恢复不明显的话，可以结合心理咨询来治疗。因为很多精神疾病的诱发原因中有心理因素，如矛盾、危机、紧张和创伤都可能会导致精神疾病。
端正心态，接受并积极接受专业结构及医师的治疗
怎么办，还能怎么办，哈哈哈
时光倒回？我就不得这个病了？那肯定是不可能的啊，所以它现在就是已成事实的事了。（可能心里会难接受些）
对于病情来说，把它交给专业的人，积极配合医生治疗，遵照医嘱。
当然也有些庸医，这里我吐槽下！！
小的时候我父母一直在外面忙著赚钱，可能当时也是他们本身对我突然得双相这个病病也是迷茫的，毕竟身边没有过，还被其他无所事事的人说各种闲话，所以他们特别著急，恨不得一下子就把我治疗好，可能他们的印象还停留在生理方面，就像良性肿瘤什么的动手术拿掉就好了。
于是在两个月内给我转了3家医院，都是人家介绍的，这里说的也就是最后一家医院（不点名说是谁），一定要让我做mect，说再不治疗的话我以后就是疯疯傻傻的，其实那时候我刚起势，而且！以杨永信的电击每天惩罚一遍！虽然看不出伤口或者淤青什么的，但是我每天浑身疼痛，生不如死！
后来我爸爸也不能接受这种手术，外加我偷偷打手机给他们哭的特别惨，那时候是真惨！比如早饭送过来的白粥必须全部吃掉，不能就说你故意的，就要电你。后来终于把我给救了出去！
出院的时候医生还不肯，说当时签的协议是半个月内封闭式观察，如果现在出去就是违约，就是对我不负责任，吧啦吧啦一堆。当时我爸就很生气，第一次遇到家里要出院医生用这种理由阻拦的，然后我爸说哪怕死了也是我家里的事，不关你的事，必须给我出院！后来就办下来了，三天花掉了几大千吧。
前面的是我爸爸等我好些的时候讲给我听的，后来他们就觉得对我特别愧疚。现在好多好多阴影，比如我一听到电流声我就特别害怕我会觉得浑身痛的要命，比较搞笑的就是一次我摔了拍片x线的时候，那个机器可能不太好一直滋滋的，吓得我都哭了一直问医生痛不痛痛不痛，结果很快就好了估计医生得笑死了；还有我在美容院做脸的时候去死皮铲，滋滋的吓得我全身发麻，也被美容师好好嘲笑了一番；甚至只要有某些东西靠近我的时候，我都觉得很紧张就觉得当时被电的最狠的双腿痛。
但是我相信绝大多数医生是很专业很负责很耐心的，比如我现在固定给治疗的医生，我甚至觉得自己不好好吃药不好好康复都对不起她对我的好对我的耐心。
好了，上面废话多了，但是真的感触太多，来说说对自己吧。首先你心里得去接受它，我个人觉得抗争不太适合用在这，有些人觉得我就抗争抑郁抗争躁狂，我就要想睡觉就睡觉，我就要开心，这不是普通病理性疾病什么的啊，它能影响你的情绪，影响你的行为的，甚至有时候是被它给支配住的。
所以我现在觉得就是接受它吧，带著精神疾病生活吧，森田治疗什么都可以有所帮助的啊，它会好的。如果真正被确诊了，也不是说别人告诉你要勇敢对抗它要坚强，也不是你觉得精神类好羞耻啊，我不要我不要，它就会没有的。
听听好的医生的意见吧，适合你自己的医生，像我这种经历就是很挑医生的。。
我大概看了下其他评论都是很轻松地说，该治病治病，该吃药吃药，有病就治，很轻松平常，仿佛问晚上吃什么一样。
（一）
其实真没这么轻松的，患的是会被社会歧视和误解的病，而且病的本身又给人带来极大的痛苦，这能轻松吗？
我理解你的忐忑不安，和懵懂无措等等的复杂心情。
是真的没这么简单，不像得个发烧感冒一样。尤其是你身后没有有力的支持的时候。
（二）
我想起来了我高中的时候，学校的心理老师跟我说，你可能有自闭症，你去医院看看检查检查。
我一听，自闭症这三个字脑子里回旋了好几天，心情复杂。
一是有些释然。感觉自己的种种状况好像是有出处的，有源头的，不是我太弱了。
二是有些不解。为什么是自闭症，自闭症不都是说小孩子的吗，没有听说过谁长大了还会有自闭症的啊。
三是觉得自己很无助。我感觉自己很孤立无援，没有谁能帮助我，特别是家人也不行，我也不愿意跟他们说，说了也没用。
四是我开始有点自怜自艾了。我那会真的感觉自己很可怜，很无助，好像在一个荒岛上，我遇到了很大的困难，但是我没有办法解决，也没有人能帮助我。
总之是各种心情翻搅著，五味杂陈。
（三）
不知道你多大了，是怎样的情况下确诊的呢，身边有没有人陪著呢？
我后来去医院了，刚开始也是自己去的。看到诊断书上写著抑郁症，那会倒更坦然了，因为都太了解自己的状况了。
后来又经历很多次住院，诊断书上写过抑郁症，精神分裂等，这会倒更没有什么感觉了。
反正去医院看病的都这类，吃的药也都差不多，写的什么病，倒真没什么区别。
不过后来我还问过医生说为什么有时是写这个病，有时是那个，他说每次去的时候，症状偏哪个就写哪个。
哈哈，好像很随意。
（四）
所以说你刚确诊的时候肯定是心情复杂的，也很为未来担忧，其实时间一久了，你就接受了。
也更了解自己的情况了，配合治疗，积极调整自己的状态。
其实，这真的没什么的，不要有那么大的心理负担。好好治疗调整，一样的可以正常的生活。
——
我每天都在知乎说抑郁症，有兴趣的可以关注我看看哦。
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吃药，吃药，吃药！再心理咨询辅助。
不怎么办，该怎样活继续怎样活。
反向思维来讲，被诊断出精神类疾病算好事。
建议尽快前往精神专科医院，寻找专业的精神心理科医生治疗。
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