有些人怎么做到熬夜又早起的?

精神状态还好

每个人深夜都会对自己的灵魂发问，那是很少会透露给外人的事情。别看他们平时跟很多人都一样，他们很可能有自己的理想，有自己的信条

作息规律的人就是靠作息

作息不好的人靠毅力

其实我就是一个典型的栗子，我就是很喜欢熬夜看小说从小学六年级快毕业就开始，延续初中三年一直到高三还看什么大主宰、斗罗大陆。

1强健的体魄

其实我的身体素质一直都很好。为什么呢？因为我爸从幼儿园开始早上六点就开始拉我跑步，我从小学一直到大学都参加运动会，每年都拿奖（只是在学校），因为常年运动我也不容易胖。

运动还是真的有必要的。在此基础上我拥有了一个强健的体魄，一年难得生病，生病了也不要吃药，两天就好了。

但是开始熬夜之后，到初三，每年都会发烧一次（我这体质也是厉害，天天熬夜能熬那么久），很严重的那种，每次都得去吊水。因为熬夜每天睡眠三四个小时，现在想起来真的是后怕。

2.需要很强的毅力

你以为每天晚上因为看小说而只睡了三四个小时的我，真的不困吗？我是真的困，我每天早上都在恨昨晚上熬夜的自己，每天早上励志要早睡，一到晚上，什么什么？？早上说了什么？现在看小说最重要。

每日都坚持看小说到凌晨几点，这毅力用在学习上怕是清华北大了吧。

每天早上雷打不动的骂著自己起床，每天晚上坚持看小说得到非凡的开心快乐和满足感。

3.学校的制度

你以为我不想睡懒觉吗？我是真的想睡，但是学校规定多久要上课我就得多久起来，从读书开始我就没有怎么迟到过，迟到的次数屈指可数，因为我很讨厌进教室打报告......我也从来没在课堂上睡过觉，我怕挨批。（不得不说我小学老师的教育很成功，这些东西到大学我都不敢破坏，逃课也没几次，第一次逃课是因为是有手机飞出去摔坏了，然后陪她去买手机）

我是那种会抱怨制度，但是又遵循制度的那种，苦恼，我也没办法改，曾经试著上课睡觉，心跳加速根本不敢睡，脑壳痛。

我还跟我妈耍过赖，高三的时候，实在太困了，就让我妈帮我请病假。现在想想估计老师都知道。

因为初中班主任就很了解我，中午午休都不让我回家睡，我每次都是到家里吃了饭然后再去学校打卡午睡，我当时真的委屈。哭了（没有真哭哈）。现在想起来肯定是我妈打小报告！！！