有些人怎麼做到熬夜又早起的?

精神狀態還好

每個人深夜都會對自己的靈魂發問，那是很少會透露給外人的事情。別看他們平時跟很多人都一樣，他們很可能有自己的理想，有自己的信條

作息規律的人就是靠作息

作息不好的人靠毅力

其實我就是一個典型的栗子，我就是很喜歡熬夜看小說從小學六年級快畢業就開始，延續初中三年一直到高三還看什麼大主宰、鬥羅大陸。

1強健的體魄

其實我的身體素質一直都很好。為什麼呢？因為我爸從幼兒園開始早上六點就開始拉我跑步，我從小學一直到大學都參加運動會，每年都拿獎（只是在學校），因為常年運動我也不容易胖。

運動還是真的有必要的。在此基礎上我擁有了一個強健的體魄，一年難得生病，生病了也不要喫藥，兩天就好了。

但是開始熬夜之後，到初三，每年都會發燒一次（我這體質也是厲害，天天熬夜能熬那麼久），很嚴重的那種，每次都得去吊水。因為熬夜每天睡眠三四個小時，現在想起來真的是後怕。

2.需要很強的毅力

你以為每天晚上因為看小說而只睡了三四個小時的我，真的不困嗎？我是真的困，我每天早上都在恨昨晚上熬夜的自己，每天早上勵志要早睡，一到晚上，什麼什麼？？早上說了什麼？現在看小說最重要。

每日都堅持看小說到凌晨幾點，這毅力用在學習上怕是清華北大了吧。

每天早上雷打不動的罵著自己起牀，每天晚上堅持看小說得到非凡的開心快樂和滿足感。

3.學校的制度

你以為我不想睡懶覺嗎？我是真的想睡，但是學校規定多久要上課我就得多久起來，從讀書開始我就沒有怎麼遲到過，遲到的次數屈指可數，因為我很討厭進教室打報告......我也從來沒在課堂上睡過覺，我怕挨批。（不得不說我小學老師的教育很成功，這些東西到大學我都不敢破壞，逃課也沒幾次，第一次逃課是因為是有手機飛出去摔壞了，然後陪她去買手機）

我是那種會抱怨制度，但是又遵循制度的那種，苦惱，我也沒辦法改，曾經試著上課睡覺，心跳加速根本不敢睡，腦殼痛。

我還跟我媽耍過賴，高三的時候，實在太困了，就讓我媽幫我請病假。現在想想估計老師都知道。

因為初中班主任就很瞭解我，中午午休都不讓我回家睡，我每次都是到家裡喫了飯然後再去學校打卡午睡，我當時真的委屈。哭了（沒有真哭哈）。現在想起來肯定是我媽打小報告！！！