所有的减肥产品都没有用吗？

作为一个吃了n种减肥产品的人来讲
我觉得碰到一个能有用的减肥产品这事太难了
吃过一种饼干，具体是什么名字就不说了后来我妈说去超市给我买全麦饼干按这个吃法都能瘦
后来尝试了瘦身酸奶，吃了一个月胖了两斤！！！
还有代餐，坚持了半个月，后来实在受不了了，停了以后更爱吃零食什么的了！

至于减肥药就更不用说了心慌，失眠，停药就反弹！
后来我妈的同事家的姐姐卖一款减肥糖果，我妈直接买给我，估计也是受不了我天天念叨自己的肥肉，吃了是真的瘦了，现在停药1个月了，也没反弹，吃的时候也没拉肚没难受。我妈，我姨现在都跟著吃。
但是大多数的还是没用的！！！

这两天回答了好多这种减肥药的问题，，，，，匿都懒得匿，我就是吃瘦的啊，也确实瘦了。凡事都有两面性，一提减肥就不行不行，伤身，副作用，，，，，，减肥药只有伤身，只有副作用？那怕是毒药吧！是药三分毒的道理都懂，但是感冒发烧不吃药吗？那不是毒吗？为什么老是说减肥药不好还有这么多人尝试？因为他确实让人瘦了啊。怎么说呢，看自己选择吧，我就想找个轻松不节食不运动就能瘦的，所以选择了，很佩服那些运动减肥的人，我尝试过，但是实在坚持不来就放弃了，因为我的目的是减肥不是爱上做运动，所以既然它不能让我瘦我就果断放弃了。减肥产品千千万，越选越头疼，越看越迷茫我也是这么一路头疼一路迷茫过来的，不过还好，我找到了

谢谢我不节食不用运动也可以瘦20斤

有用吧，针对不同体质发挥的作用也会不一样

瘦瘦小丸子阿阿！效果特别特别特别特别好，我从120-88斤！6年了，依然保持很好。2042093597

拒绝所有减肥类的药品

谢邀。我没有吃过，所以我也不知道。

吃了N多种，都没效果。最近吃了同学推荐的。超级管用，但是真的会有副作用，就是会感觉心慌，但是一个礼拜瘦四斤，后来就没吃，也没反弹

谢谢你的邀请。你的问题应该也是很多胖妹妹想知道的。

而我只想说。如果真有减肥药。那么韩红还是胖子吗？李湘还是胖子吗？张惠妹还是胖子吗？世界上还有那么多胖子吗？

减肥是每个女生毕生都会做的事情。

所以如果真的有效的减肥药。对方一定会申请专利。并且会大肆宣传。

懂了吗？

世界上最有效的方法就是管住嘴迈开腿。

有用啊在知乎被安利了一个微商然后花了368买了一个月的量买的普通版说是会加快新陈代谢吃完以后要喝很多水但是我不喜欢喝水所以一直没怎么吃刚开始吃了两天因为都没怎么喝水所以感觉有点头晕吧然后我就停药了听说减肥药副作用潜伏期有二十年吓的我放了一个月没吃然后前两天又吃了两天总共吃了四次嘛瘦了大概三四斤其实我瘦了有十斤但是那是停药以后瘦的我觉得不算吧回家所有人看到我都说我瘦了问我怎么瘦的我就说跑步瘦的忌口的话就是带豆字的不能吃奶类也不行只能喝脱脂的然后尽量不要吃太刺激的辣的这种反正我吃完没喝水然后感觉有点难受胸闷现在92斤再吃几次我就不吃了 88斤够了

不能全部肯定也不能全部否定

如果是药的话，不建议吃，如果是保健品能帮助瘦身的那种，效果是因人而异的，我吃过有用的，也有没用的，至今还在减肥的道路上探索

分享一下我吃过的几种不同类型的减肥产品和用过的减肥方法哈

【节食类】21天减肥法:前三天不能吃任何东西只能喝水三天后可以慢慢吃一点蔬菜我到第二天的时候就觉得发明这方法的人可能是想让我们21天进医院:）苹果三日减肥法:三天只能吃苹果第四天恢复饮食立马反弹当时真是傻节食和控制饮食是不同的概念啊我辛辛苦苦熬三天还要被反弹这辈子不可能再节食【腹泻类】一款糖果叫什么就不说了吃了拉肚子体重掉了十几斤体型却一点都没变停后马上反弹三天反弹十斤左右卖家说是湿气重多吃几盒就好后面我还是拉肚子之后去查了资料发现它里面有种成分是让人拉肚子的…【好产品】一款胶囊:真的好用没有副作用可惜停产了

一款奶茶:其实我对奶茶类印象不大好看著觉得不靠谱但这款我还是蛮意外的效果不错体检没问题

一款很可爱的糖果:前段时间买的现在在吃很有用卖家特别好！（看准卖家很重要！）给在吃减肥产品的小可爱科普下1.消耗一个脂肪分子需要两个水分子所以会口渴一定要多喝水(??ω?? )2.姨妈期和姨妈前三天后三天不能吃减肥产品是因为姨妈期吸收不好吃了也不容易瘦加上生理期身体虚3.身体虚平时不健身的吃减肥产品可能会有种刚运动完的乏力感或者是心跳加速跟强迫一个平时体虚不运动的人出去跑步是一样的一下适应不了罢了4.营养不良的人前期会变重一些你亏空的营养被补齐后就会开始瘦5.千万别买需要节食和拉肚子的产品不反弹算我输6.不要只看体重围度才是关键！7.头晕很有可能是你贫血或者低血糖反胃说明你的肠胃不大好不要自己乱下定论找卖家调整一下就好哦

8.失眠很有可能是水没喝够

9.吃前吃后一定要体检

这个肯定不是说没用的，如果都没用，那么怎么还有这么多奇奇怪怪的减肥产品热销。我自己用过好几种减肥产品了。最开始的一种是胶囊，吃了一整天不吃饭，是的，是不吃，你想吃也吃不下，因为吃饭的味道跟原来完全不一样，直接厌食，头晕，上课都上不了了，果断放弃（当时上学，穷买的很便宜才100多块钱一盒）后来又用了碧生源，月经不调了，虽然瘦了也吓得不敢吃了。珍瘦啦和酵素梅一个样，大便次数直接是拉肚子。后来又买了中药减肥胶囊。这个产品可以说是我吃了瘦的最快的减肥产品了，一个月瘦小20斤。但是有失眠和便秘的症状。折腾减肥久了害怕是违禁物品西布曲明，所以又放弃了。后来又搜到了一款减肥糖果。当时宣传里有吴昕代言。太平洋保险1000万承保。所以按耐不住减肥的蠢蠢欲动的?。又买了来试。虽然这次没让我暴瘦，一个月才瘦了10来斤，但是幸运的是我除了开始吃的几天大便次数增多（没有拉稀）。并没有别的不舒服的症状。所以现在还继续吃了。

现在市面上的减肥产品很多，肯定多少还是有些用的，不然也不会有市场。但据我所知，很多减肥产品的原理也是排毒，清肠，节食，自然会有效果。健康减肥，也是多运动，合理控制饮食，调节饮食习惯。

个人建议还是少吃，靠运动减肥！