心理问题，为什么每天都在自我否定中度过？
性格内向，又较真，感觉每天过得很累，遇到问题总是在心里否定自己，感觉自己这里做的不对，那里做的不对。对别人的一句话哪怕一个动作表情都很较真，怎么办啊？感觉很痛苦，缺乏幸福感
那就别计较了
你觉得做的不对的事 别人根本没放在心上
你觉得自己的缺点 别人根本就没注意到
你的反思是让自己不要做什么吗？
应该是让自己要做什么呀
想做什么就做什么 做的不对就不对
这是你自己的剧本 你想演悲情剧我也没办法
缺少幸福感就是感受不到幸福啦 只是感受不到 不代表不存在嘛
为什么？是觉得不受欢迎 不被人喜欢吗？
我爱你啊
给自己一次疯狂的机会吧。
去试著发现一下自己更多的不可能吧，把自己不敢做的事情做一遍，比如参加学校组织的演讲比赛，认识一些活泼开朗的朋友，还有学著和别人开开玩笑，也适应一下别人开玩笑的方式，积极向上的过好每天，发现自己优点，遇到事情的时候用一种积极的方式去面对，同一件事情不同方式对待真的会差很多。加油，相信自己，没事多笑笑。
事实上，我们回答了你的问题你也很难改变吧。心理问题真是一大难关呢。
学著去接纳自己爱自己吧。陌生人，你很棒，我爱你??
太在意别人的看法注定就会活的异常艰辛
地球上这么多亿人口 就算灭爸爸打个响指也还剩那么几十亿人 于这么多人而言自己又算什么了不起的人物呢
我们活著就像大千世界的一粒尘埃一样
微小到肉眼都无法看到 谁也不会去在乎你到底做了什么 也不会在乎你心里的这些想法
光是自己活著都是很辛苦了
开朗一些 谁也不会真正去在乎你做什么
那些使你在乎的事情无非只是自己内心深处自卑感作祟的放大罢了
好好的生活 心大一点 该怎么过怎么过 你过得好也罢坏也罢那都是你自己的生活
你自己在意来在意去的 结果并没有人在意你想这么多 不如多读书多看报少吃零食多睡觉哇
加油
推荐阅读：
