我和他的故事很长很长，当时我刚上大学，有一次去食堂吃饭正好是社团纳新，我和同学就走过去看了一眼当时一个摄影社团和ps社团吸引我，我就写了联系方式，加入了社团，当时两个社团见面会正好撞一起了，我就和ps社长说了，当时我和不认识他，只是觉得他好温柔（在QQ上）很耐心，我问的问题都一一回答，慢慢的我对他产生了好感。我第一次去ps见面会，当时见到他第一眼和我想的他有点不一样，嗯怎么说呢，我以为是个帅帅的小哥哥，虽然没有我想的那么好，但是也是属于耐看型的，我的第三感告诉我他也一直在看我（从我进去门那一刻起）慢慢的我们聊天的次数多了起来（虽然都是我没话找话），十一月一左右那段日子我坐马扎子把双腿扎伤了，半夜十一点多我和他请假说周末的活动我不能去参加了，也退出了社团，当时他说要送我去医院，其实蛮感动的我，毕竟身处他乡突然有一个人关心你。后来，过了很长一段时间我们没有联系，因为我腿的原因我回家了。腿好之后，正赶上学校快期末考试了，他不知道为什么知道我回去了，就联系我了，说一些有的没的。我去图书馆学习，他去给我送奶茶，当时是冬天了已经，他很细心买的是热的，我有不懂的电脑问题也问的他，当时觉得他好像是一束光在我面前闪闪发光。他带我去学校的美食城吃饭，当时吃的是过桥米线，我付的钱，因为我这个人不喜欢欠别人，他买的饮料。吃过饭后，他带我去小河边散步，当时具体我也忘记了，我问他，你觉得我们是什么关系，他说:你觉得我们是什么关系就是什么关系。我:？？？ennnn就在那天晚上稀里糊涂的我们在一起了 后来慢慢的我发现他是一个很忙的人虽然我们在一个学校但是根本没有任何交集也没有什么共同话题，我总是喜欢买一些情侣的东西，看到适合他的运动鞋衣服裤子什么的就买买买（都是我自己的钱）我是一个缺安全感的女孩，我喜欢告诉他一堆我的事情分享我的喜悦我的小事，可他总是回复我一句话。后来慢慢的我也不在那么频繁的找他了，分分合合好几次，前几次都是我说的，女孩子都是这样口是心非，他也出来不哄哄我，没有一次，每次都是我道歉我知道我有时候特别无理取闹，我只是想要一点安全感，他也并没有给我。在一起的时候，我的手机他随便看，但是他从来不让我碰他手机。最后一次分手，是他主动联系的我，我当时提前返校了，要给新生体检，我就回来了，我已经大二了，他那天给我发消息说想见我一面，但是我的心疙瘩一下，我好像也想他了。当时其实有好几个男孩子和我表白我都拒绝了，因为我还想著他。这次，我们又在一起了。虽然我身边的朋友都不看好我们。我不在乎，我只想和他在一起。过了几个月我们又分手了，原因是他不想谈了，就是这样他总是这样。我也放手了。我说:好 我有给他偷偷发过信息，偷偷看过他听过的歌，看黄钻去过他空间，偷偷关注他喜欢的一切，有些关心是见不得光的 它们必须要隐藏在角落里

哪怕是双向的暗自关怀也不能拿上台面

默契的确有但感情走到头也只剩下这点默契我也会整夜整夜睡不著觉。我发的信息我知道他都能看得见，他不会回的，我也知道。我一直忘不了他，前几天我朋友说看见他和一个比我长得好看百倍的女孩一起吃饭，我的心好痛，我当时想的是那个女孩有没有对他好，他和他在一起有没有很开心，会把对我的爱都给她吧。一想到这我就想哭T﹏T最近在校园里总是看到他，不知道为什么可能这就是有缘无分吧，你已经走出我的视线，但从未走出我的思念。大家有没有什么好办法让我忘记他我好像忘记他。。。（其实我和他还有很多小故事）

让自己的生活充实起来。世界这么有趣，工作这么繁忙，娱乐圈里面这么多人想破头皮的要赚取你的眼球，有这么多花精力的地方，忘记一个人不是很简单吗？

不接触，不联系，自然就忘掉了。可以联系，但不去联系，实在受不了就联系一下，慢慢你会发现，你也不想再联系了。两个人慢慢就远离了，永别了。

专注于你目前的事情，并为自己定一个目标去努力，你慢慢就会发现，时间会抹平一切的，几年过去你连她长什么样子你都记忆模糊了，那个名字说出口你自己都会觉得陌生，还谈什么记得呢？（我的前提是你自己把关于她的东西该删的删，要是天天还观摩一下，那忘个啥啊）

时间和一段新的开始

不想，不看，不听

新处一个对象

忙起来，时间会让你忘记的

nbsp;忘记...一个心痛的问题。。。。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随著时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成「那个人」。。。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓著不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

运用心理技巧，忘记心爱的人

文/曹谦

在恋爱中，有时期待天长地久，有时由于种种原因需要忘记曾经心爱的人，我想，如果确实认为两个人不合适，打算忘记的话，可以采取以下十个步骤：

一，给这段感情在心理上画上句号，方式是尽量大哭一场。对于一段眷恋的感情，不得不忘记，心中一定是有所委屈的，对于一份无奈的悲情，一定要渲泄出来，哭是十分必要的。常常是哭过了，一份感情，在心目中也就结束了。

二，对于曾经心爱的人，要表示感谢。方式是在心中想像出曾经的恋人，对于对方的陪伴和其他种种曾对自己的那份好，表示感恩。要说出感恩词，怎么说可以根据自己的情况自己编（要发自内心）。在此提供感恩词作为参考：谢谢你，曾经走进我的生活，感谢你爱过我，感谢你为我做过的一切。但我知道，你是一个人，你有你的生活，你也要生存，你做的一切都是为了你的生存，我能理解你，我不恨你，不报负你。我也是一个人，我也有我的生活，我也要生存，我会照顾好我自己。让我们结束吧，再见！

三，在亲朋好友中寻求心理支持。选择自己信任的好友或亲人，讲述自己和心爱的人结束这件事。在亲朋好友的劝告安慰中得到力量。尽可能多地讲述这件事，把自己想说的，难过，悲哀，遗憾都说出来，多说几遍，最好是说到自己都不愿意再说为止。

四，从事自己喜欢的感兴趣的活动。比如喜欢爬山，可以在心情不稳定时多去几次，其他自己喜欢的活动也一样。这样可以转移注意力，也能增强自己的自信心。

五，通过有意义的活动升华这种感情，比如可以写作，写诗，写小说，唱歌，或者更加努力地学习。在有成就感时自信心增强，就分散了注意力。

六，写日记或信，把内心中想说的话都写出来，可以多写几遍，写完了，最好撕毁。

七，回忆在爱恋一个人之前，自己曾经是怎么样的一个人，曾经想像过怎样的恋人。在心中描绘，如果自己还想再恋爱，找一个什么样的人更适合自己。

八，移情别恋。这种「移情」，可以是把爱恋之情用于学习或做更有意义的事。也可以重新再爱上一个人。当然，对于正在读高中的学生来说，一定要了解，只有具有一定的实力，才能赢得更好的恋人。而这种实力，是通过学业有成，才最容易达到，比如发愤读书，上大学，学更好的专业。

九，告诉自己，五步之内必有芳草，记住《唐吉诃德》的一句名言：爱情的痛苦怎样可以避免——变心。

十，告诉自己：不管恋爱成与败，我都是我，我的价值不由一场恋爱来决定。想像一下未来，还渴望著哪些事情，现在就开始去做。

人人谈恋爱都是一堆小故事，真讲出来你会发现大家都差不多。

看样子还是学生吧，成绩怎么样？毕业了准备找工作还是考研？家境怎么样？成绩太差找不到好工作父母能不能在经济上支持你？毕业了能不能快乐买买买逛逛逛？

想想现实生活，你会发现现在的所有情绪都会沦为细枝末节不值一提。直到你遇到更适合你的人。

降低对别人的期待，生活处处是惊喜。

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