怎樣慢慢的忘記一個人?
我和他的故事很長很長，當時我剛上大學，有一次去食堂喫飯正好是社團納新，我和同學就走過去看了一眼當時一個攝影社團和ps社團吸引我，我就寫了聯繫方式，加入了社團，當時兩個社團見面會正好撞一起了，我就和ps社長說了，當時我和不認識他，只是覺得他好溫柔（在QQ上）很耐心，我問的問題都一一回答，慢慢的我對他產生了好感。我第一次去ps見面會，當時見到他第一眼和我想的他有點不一樣，嗯怎麼說呢，我以為是個帥帥的小哥哥，雖然沒有我想的那麼好，但是也是屬於耐看型的，我的第三感告訴我他也一直在看我（從我進去門那一刻起）慢慢的我們聊天的次數多了起來（雖然都是我沒話找話），十一月一左右那段日子我坐馬扎子把雙腿扎傷了，半夜十一點多我和他請假說週末的活動我不能去參加了，也退出了社團，當時他說要送我去醫院，其實蠻感動的我，畢竟身處他鄉突然有一個人關心你。後來，過了很長一段時間我們沒有聯繫，因為我腿的原因我回家了。腿好之後，正趕上學校快期末考試了，他不知道為什麼知道我回去了，就聯繫我了，說一些有的沒的。我去圖書館學習，他去給我送奶茶，當時是冬天了已經，他很細心買的是熱的，我有不懂的電腦問題也問的他，當時覺得他好像是一束光在我面前閃閃發光。他帶我去學校的美食城喫飯，當時喫的是過橋米線，我付的錢，因為我這個人不喜歡欠別人，他買的飲料。喫過飯後，他帶我去小河邊散步，當時具體我也忘記了，我問他，你覺得我們是什麼關係，他說:你覺得我們是什麼關係就是什麼關係。我:？？？ennnn就在那天晚上稀里糊塗的我們在一起了 後來慢慢的我發現他是一個很忙的人雖然我們在一個學校但是根本沒有任何交集也沒有什麼共同話題，我總是喜歡買一些情侶的東西，看到適合他的運動鞋衣服褲子什麼的就買買買（都是我自己的錢）我是一個缺安全感的女孩，我喜歡告訴他一堆我的事情分享我的喜悅我的小事，可他總是回復我一句話。後來慢慢的我也不在那麼頻繁的找他了，分分合合好幾次，前幾次都是我說的，女孩子都是這樣口是心非，他也出來不哄哄我，沒有一次，每次都是我道歉我知道我有時候特別無理取鬧，我只是想要一點安全感，他也並沒有給我。在一起的時候，我的手機他隨便看，但是他從來不讓我碰他手機。最後一次分手，是他主動聯繫的我，我當時提前返校了，要給新生體檢，我就回來了，我已經大二了，他那天給我發消息說想見我一面，但是我的心疙瘩一下，我好像也想他了。當時其實有好幾個男孩子和我表白我都拒絕了，因為我還想著他。這次，我們又在一起了。雖然我身邊的朋友都不看好我們。我不在乎，我只想和他在一起。過了幾個月我們又分手了，原因是他不想談了，就是這樣他總是這樣。我也放手了。我說:好 我有給他偷偷發過信息，偷偷看過他聽過的歌，看黃鑽去過他空間，偷偷關注他喜歡的一切，有些關心是見不得光的 它們必須要隱藏在角落裡
哪怕是雙向的暗自關懷也不能拿上檯面
默契的確有但感情走到頭也只剩下這點默契我也會整夜整夜睡不著覺。我發的信息我知道他都能看得見，他不會回的，我也知道。我一直忘不了他，前幾天我朋友說看見他和一個比我長得好看百倍的女孩一起喫飯，我的心好痛，我當時想的是那個女孩有沒有對他好，他和他在一起有沒有很開心，會把對我的愛都給她吧。一想到這我就想哭T﹏T最近在校園裡總是看到他，不知道為什麼可能這就是有緣無分吧，你已經走出我的視線，但從未走出我的思念。大家有沒有什麼好辦法讓我忘記他我好像忘記他。。。（其實我和他還有很多小故事）
讓自己的生活充實起來。世界這麼有趣，工作這麼繁忙，娛樂圈裡面這麼多人想破頭皮的要賺取你的眼球，有這麼多花精力的地方，忘記一個人不是很簡單嗎？
不接觸，不聯繫，自然就忘掉了。可以聯繫，但不去聯繫，實在受不了就聯繫一下，慢慢你會發現，你也不想再聯繫了。兩個人慢慢就遠離了，永別了。
專註於你目前的事情，並為自己定一個目標去努力，你慢慢就會發現，時間會抹平一切的，幾年過去你連她長什麼樣子你都記憶模糊了，那個名字說出口你自己都會覺得陌生，還談什麼記得呢？（我的前提是你自己把關於她的東西該刪的刪，要是天天還觀摩一下，那忘個啥啊）
時間和一段新的開始
不想，不看，不聽
新處一個對象
忙起來，時間會讓你忘記的
nbsp;忘記...一個心痛的問題。。。。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成「那個人」。。。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
運用心理技巧，忘記心愛的人
文/曹謙
在戀愛中，有時期待天長地久，有時由於種種原因需要忘記曾經心愛的人，我想，如果確實認為兩個人不合適，打算忘記的話，可以採取以下十個步驟：
一，給這段感情在心理上畫上句號，方式是盡量大哭一場。對於一段眷戀的感情，不得不忘記，心中一定是有所委屈的，對於一份無奈的悲情，一定要渲泄出來，哭是十分必要的。常常是哭過了，一份感情，在心目中也就結束了。
二，對於曾經心愛的人，要表示感謝。方式是在心中想像出曾經的戀人，對於對方的陪伴和其他種種曾對自己的那份好，表示感恩。要說出感恩詞，怎麼說可以根據自己的情況自己編（要發自內心）。在此提供感恩詞作為參考：謝謝你，曾經走進我的生活，感謝你愛過我，感謝你為我做過的一切。但我知道，你是一個人，你有你的生活，你也要生存，你做的一切都是為了你的生存，我能理解你，我不恨你，不報負你。我也是一個人，我也有我的生活，我也要生存，我會照顧好我自己。讓我們結束吧，再見！
三，在親朋好友中尋求心理支持。選擇自己信任的好友或親人，講述自己和心愛的人結束這件事。在親朋好友的勸告安慰中得到力量。儘可能多地講述這件事，把自己想說的，難過，悲哀，遺憾都說出來，多說幾遍，最好是說到自己都不願意再說為止。
四，從事自己喜歡的感興趣的活動。比如喜歡爬山，可以在心情不穩定時多去幾次，其他自己喜歡的活動也一樣。這樣可以轉移注意力，也能增強自己的自信心。
五，通過有意義的活動升華這種感情，比如可以寫作，寫詩，寫小說，唱歌，或者更加努力地學習。在有成就感時自信心增強，就分散了注意力。
六，寫日記或信，把內心中想說的話都寫出來，可以多寫幾遍，寫完了，最好撕毀。
七，回憶在愛戀一個人之前，自己曾經是怎麼樣的一個人，曾經想像過怎樣的戀人。在心中描繪，如果自己還想再戀愛，找一個什麼樣的人更適合自己。
八，移情別戀。這種「移情」，可以是把愛戀之情用於學習或做更有意義的事。也可以重新再愛上一個人。當然，對於正在讀高中的學生來說，一定要了解，只有具有一定的實力，才能贏得更好的戀人。而這種實力，是通過學業有成，才最容易達到，比如發憤讀書，上大學，學更好的專業。
九，告訴自己，五步之內必有芳草，記住《唐吉訶德》的一句名言：愛情的痛苦怎樣可以避免——變心。
十，告訴自己：不管戀愛成與敗，我都是我，我的價值不由一場戀愛來決定。想像一下未來，還渴望著哪些事情，現在就開始去做。
人人談戀愛都是一堆小故事，真講出來你會發現大家都差不多。
看樣子還是學生吧，成績怎麼樣？畢業了準備找工作還是考研？家境怎麼樣？成績太差找不到好工作父母能不能在經濟上支持你？畢業了能不能快樂買買買逛逛逛？
想想現實生活，你會發現現在的所有情緒都會淪為細枝末節不值一提。直到你遇到更適合你的人。
降低對別人的期待，生活處處是驚喜。
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