铁皮石斛有用么?
这8类人群最需要铁皮石斛
1五脏阴虚人群
心阴虚，常见有失眠健忘，焦虑多梦，胸闷心悸，头晕目眩，心烦意乱，手足心热，脉细而数等症状；
肝阴虚，常见有钦食不化，食后腹胀，大便干结，小便赤黄，口干舌燥，口腔溃疡，形容消瘦等症状；
肺阴虚，常见有干咳少痰或少黄稠，咽燥声哑，两颧潮红，潮热盗汗等症状；
肾阴虚，常见有腰酸软，头晕目眩，潮热盗汗，遗精早泄，口干咽痛，手足心热，耳鸣眼花等症状；
2脾胃虚弱，体质差人群
脾胃功能不良，人体营养缺乏，抵抗力下降，疾病即乘虚而入。中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。
3失眠，睡眠质量差人群
失眠症表现为入睡困难，睡眠不深，易惊醒自觉多梦，早醒，醒后不易入睡，醒后感受到疲乏或缺乏清醒感，白天思睡。长期失眠会导致高血压，冠心病，脑溢血等80多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱，焦虑症，抑郁症等。临床实验表明；铁皮石斛通过滋阴补虚，对顽固性失眠效果非常明显。
4高血糖人群
糖尿病中医称为消渴症，指以多饮，多尿，多食及消瘦，疲乏，尿甜为主要特征的综合病证。根据现代药理学实验表明，铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性，具有抗氧化作用，也就是说，铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加，胰岛素活性增强，从而降低血糖。临床试验结果表明，铁皮石斛有明显的降低血糖作用。
5高血脂人群
铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。现代药理实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平，对高血脂，脂肪肝，心脑管疾病有非常好的改善作用。
6肿瘤患者
铁皮石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。现代药理实验也表明，铁皮石斛通过调节人体免疫力，对放，化疗者进行辅助治疗，能减轻放，化疗引起毒副作用，增强免疫功能，提高生存质量，延长生存时间。
7久病大病后，手术后，肿瘤发化疗后气血亏虚人群
铁皮石斛养阴生津，濡养五脏六腑，增强脏腑功能；健脾开胃，促进营养吸收，快速恢复身体机能。
8劳累过度，烟酒过度，夜生活过度易疲劳，免疫力下降人群
铁皮石斛功效强大，对于其适宜人群效果会更好，如果你是其中一员，那么，为了你的健康，你应该考虑服用铁皮石斛了。即使无病，也可以养生保健，防范于未然。
铁皮石斛这种药材对人体好处多多，关于铁皮石斛的功效与作用大家又知道多少呢？下面，就让我给大家介绍一下吧。
·预防风湿。
风湿这种疾病是人们都不愿意患上的一种病，因为一旦外面刮风下雨身体就感觉很不舒服，简直比天气预报还准，铁皮石斛这种药材对预防风湿病很有用，因为其中含有的黏液物质是可以起到润滑关节的作用，起到强筋健骨的功效。
·抗衰老。
铁皮石斛当中有不少人体所需要的微量元素，这些微量元素跟人体的长寿有著密切的联系，人们多吃铁皮石斛这种食物是可以起到很好的抗衰老作用。
·降低血糖血脂。
高血糖高血脂一直是中老年疾病当中很严重的一类疾病，人们平时应当多吃一些能够降血糖血脂的食物比如说铁皮石斛，因为铁皮石斛能够增强人体胰岛素的活性，还可以促进人体血液循环起到降低胆固醇的效果。
·保护视力。
眼睛是心灵的窗户，现在青少年近视的人越来越多，人们平时应当做好保护视力的工作，铁皮石斛是具有很好的明目效果，日常多吃铁皮石斛对保护视力非常有效，能够预防青少年的近视。
·滋养皮肤。
女性朋友都是爱美的，希望自己的皮肤永远像少女一样白白嫩嫩，平时多吃铁皮石斛是可以起到很好滋养皮肤的功效，因为铁皮石斛当中含有不少黏液质能够给皮肤补充营养让皮肤得到滋养。
·增强免疫。
铁皮石斛当中含有不少的糖份物质对增强人体的免疫功能很有作用，具有不错的滋阴养血效果，而且多吃铁皮石斛是可以提高人体的反应能力。
石斛对肺热，肝火旺，并有不同的程度的咽喉炎，胃不舒服有显著功效。可益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴， 胃阴不足（主要表现 胃隐隐痛或灼痛，嘈杂似饥，饥不欲食，口干舌燥，烦渴思饮，干呕呃逆，心烦不寐；舌红少苔、或有裂纹、或光剥苔，脉细数）， 食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
注意事项:
1、石斛性微寒，对于脾肾虚寒（主要是脾气虚弱阳气不足，一般都会有腹胀、食欲不振、腹痛等的症状，比较喜温。平时可以多吃一些有营养的食物，不要吃生寒凉的食物不然容易引起胃部的不适。）的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻。
2、石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。
3、感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。
4、根据中药配伍原则，铁皮石斛不宜与寒水石，巴豆，炒僵蚕等中药同时使用。
铁皮石斛的十大功效
1、清肺排毒
清代医学家周岩《本草思辨录》中记载铁皮石斛：「为肾药，为肺药，为肠胃药」」 意思是说铁皮石斛是肾脏、肺脏和肠胃方面的药物」。 清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中记载铁皮石斛「生津巳劳损」。意思是铁皮石斛能促进体内水液的产生；调理五脏虚损和劳累所致的虚弱。 现代医学研究表明铁皮石斛含有「两碱一糖」，多种微量元素及氨基酸等。其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。「一糖」是石斛多糖，而且含量高达22.7%，具有打扫战场，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。铁皮石斛滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效，堪称「肺部清道夫」。
2、护肝利胆
肝胆疾病往往表现为肝阴不足，津液干涩，因此铁皮石斛有较好的健肝利胆作用。历代医家都认为「铁皮石斛」具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的名贵药材，利于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病的治疗恢复。
3、补养肾脏，精力充足肾阴虚是最常见的阴虚表现之一。清代赵学敏《本草再新》：「除心中烦渴，疗经肾虚热」。意思是铁皮石斛可祛除心中烦渴，治疗经络和肾脏系统由阴虚造成的虚热。明代医学家李中梓《本草通玄》——「甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏」意思是「甘甜的药性有益于脾胃功能的增强，咸的味道能够补益肾脏系统，因此最大的功效在于补益肾脏和脾胃系统。」铁皮石斛补养肾脏系统，使气血、精神等充足，并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力，使人神采奕奕，对于男性性功能和女性卵巢保养也有非常良好的促进作用。
4、补益脾胃 促进消化
阴虚往往表现为津液不足，铁皮石斛益胃生津，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称为「肠胃药」，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的名贵药材。现代医学实验证实：铁皮石斛对因幽门螺杆菌引起的萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用；同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
5、滋养肌肤南朝医药学家陶弘景《名医别录》及《本草纲目拾遗》等历代医书均记载了铁皮石斛「益精生津」之功效，可以促进人体的血液、津液、体液等的产生和积累。人体进入中年后，体内阴液日益减少，皮肤迅速老化、变暗变皱。铁皮石斛能够消除皮肤因热邪所致的各种不良症状，滋养皮肤，很多名人都视铁皮石斛为驻颜秘方。
6、强筋健骨 抵抗风湿
五代十国时期《日华子本草》、明代医学家李时珍《本草纲目》等历代医书均记载了铁皮石斛「壮筋骨」之功效。人进入中年以后，筋骨功能逐渐减退，这正是由于阴津衰弱造成。铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、抵抗风湿的效果。
7、高血糖高血脂康复辅助津液充足，血液就会更加洁净。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；铁皮石斛能显著改善血淤症状，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂，对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。
8、肿瘤康复辅助铁皮石斛通过滋阴补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制肿瘤的效果。《抗癌中药药理与作用》中提到：「经药理实践证明，铁皮石斛的药用成分对肿瘤细胞的抑制率在50%-70%左右」。铁皮石斛在临床常用于恶性肿瘤的放化疗辅助治疗，通过滋养阴津，提升人体免疫力，减轻放、化疗的副作用，提高生存质量，延长生存时间。
9、养护眼睛目涩，则不明，这对现代用眼过度的都市人更是如此。铁皮石斛作为滋阴第一圣品，有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。10、改善睡眠中医认为长期失眠的病因是阴阳失衡、五脏虚劳、阴虚不能抑制阳亢火动导致的，表现为心火、肝火过旺，以致心神被扰，神不守舍。现代都市生活更容易造成阴虚火旺，失眠成为主要的健康杀手之一。「滋阴圣品」铁皮石斛正具有「补五脏虚劳」的神奇功效，通过滋阴补虚，有助于从根本上解决固性失眠问题。
有一定作用，适用于阴虚人群
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