有没有什么长高的偏方？

父母都不高，我也一直有运动的习惯，可就是长得很慢，而且现在18岁了，很怕不能高了

这几项方法你可以引荐下：

我觉得长高有三个条件，运+动，睡眠，饮食，你做好这三个。长高不在话下，强烈建议多打篮球！至于睡前，那你可以多拉伸，你想啊，拉开的骨骼睡觉更有利于长的。

其实我之前被同班的同学笑.之后真的好伤心.也好喜欢打篮球.决定为了长高.就算付出再多我也不怕.再苦再累也要坚持..

为了自己的目标努力吧.以前不知道怎么做，上大学了才有时间去做，每天都要锻炼，一个星期休息2天吧，我的计划是借鉴汪·影毅·逆转人生做的，计划是 : 晚上睡觉之前，跳绳。压tuǐ踢tuǐ。下蹲跳吊单杠。具体也就这多吧，我坚持了一段时间还长了3公分呢，我都23了，还是比较知足的，知足常乐嘛！

没有偏方…要相信科学

长高要生活习惯有规律，按时吃饭，合理运动，如打蓝球，经常向上跃跳等运动，最主要的是你自己要个信自己能长个子，你想长多高，要时刻想，经常性的，如，我要长1.8米大个，到了1.8米后，干什么，扛著1.5米的女朋友四处跑，或长到1.8米我可以加入nba等等，要学习冥想，你就会长大个了，不信你试试，就怕经常不了。哈哈，希望能帮到你

去中药房买，一对海马?三七一起炖鸡，经常吃保证有效果

去医院拍个骨龄片，还有空间的话作最后努力。闭合则不会再长，努力提升自己

没有没有，我现在只想要永葆青春的偏方

运动

没有，多补充营养，可以通过营养干预，睡眠也很重要少熬夜

就目前来看，安全且效果不错的话，就是喝牛奶+适当运动了。

这个方法在青少年时比较好用，当成年后，效果就不明显了。

打打篮球，多睡觉，多补充些营养总会有作用的

做个基因测试就知道了