陈皮、干姜、枸杞和红糖能一起煮水喝吗,有什么功效和不良反应吗?


能。

理气温中,而且口感应该不错。


这几味都比较温和,可以一起

中药材:陈皮 - 翻黄历?

www.fanhuangli.com图标中药材:干姜 - 翻黄历?

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可以。干姜驱寒补暖,陈皮、红糖、枸杞等都是对身体非常好的食材。属于药食同源,是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。

具有强烈的辛辣气味,向来被中医认定为「风邪」的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。

陈皮也就是我们所说的桔子皮,大家不要小看陈皮,它是中药中最常用的一种。陈皮具有化痰,行气,健脾和胃等功效。

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

红糖中含有的特殊成分「糖蜜」,具有强力的「解毒」功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,从源头阻止黑色素的生成。

枸杞,我们经常拿枸杞泡茶,而日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实「枸杞子」,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

枸杞子:甘,平。可养肝,滋肾,润肺、补虚益精,清热明目。

生姜红枣枸杞茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血,补气。

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橘皮、干姜、枸杞和红糖,这四种都是属于药食同源的

他们既可以做食补,又可以做药补。

陈皮:干了的橘子皮。味苦、辛,性温。归肺、脾经。理气健脾,燥湿化痰。在中医里,主治用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。

干姜:为姜科植物姜的干燥根茎。冬季采挖,除去须根和泥沙,晒干或低温干燥。趁鲜切片晒干或低温干燥者称为「干姜片」。

中国有一句古话称『姜还是老的辣』,干姜又被称为老姜姜,老姜药用价值高,如也被广泛运用于中医治疗当中。

味辛,性热。归脾、胃、肾、心、肺经。温中散寒,回阳通脉,温肺化饮。主治,用于脘腹冷痛,呕吐泄泻,肢冷脉微,寒饮喘咳。

枸杞:枸杞,我们经常拿枸杞泡茶,而日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实「枸杞子」,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

枸杞子:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。

红糖:虽然在当代《本草纲目》里面,红糖已经被移除了,但它作为传统的十大药食同源的产品,依然屹立不倒。

李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)「和脾缓肝」、「补血、活血,通淤以及排恶露」。

很多人都崇尚古法红糖,因为觉得古法红糖保留的营养物质更多,但喝多了红糖就会发现,人会变胖,那是因为红糖的原料——白甘蔗/糖蔗中含有的糖分是双糖,双糖需要人体转化,才能吸收,人体吸收也是需要时间的,时间一长,糖分咋体内堆积,就会变成脂肪。

而最近有一款「黑甘蔗红糖」,也是古法红糖,不过他的原料是黑甘蔗,糖分更多的是单糖,类葡萄糖,人体直接吸收就可以,不需转化,这样就不易发胖。

煮水的时候,还是建议用古法黑甘蔗红糖哦~


橘皮、干姜、枸杞和红糖,这四种都是属于药食同源的

他们既可以做食补,又可以做药补。

陈皮:干了的橘子皮。味苦、辛,性温。归肺、脾经。理气健脾,燥湿化痰。在中医里,主治用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。

干姜:为姜科植物姜的干燥根茎。冬季采挖,除去须根和泥沙,晒干或低温干燥。趁鲜切片晒干或低温干燥者称为「干姜片」。

中国有一句古话称『姜还是老的辣』,干姜又被称为老姜姜,老姜药用价值高,如也被广泛运用于中医治疗当中。

味辛,性热。归脾、胃、肾、心、肺经。温中散寒,回阳通脉,温肺化饮。主治,用于脘腹冷痛,呕吐泄泻,肢冷脉微,寒饮喘咳。

枸杞:枸杞,我们经常拿枸杞泡茶,而日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实「枸杞子」,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

枸杞子:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。

红糖:虽然在当代《本草纲目》里面,红糖已经被移除了,但它作为传统的十大药食同源的产品,依然屹立不倒。

李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)「和脾缓肝」、「补血、活血,通淤以及排恶露」。

很多人都崇尚古法红糖,因为觉得古法红糖保留的营养物质更多,但喝多了红糖就会发现,人会变胖,那是因为红糖的原料——白甘蔗/糖蔗中含有的糖分是双糖,双糖需要人体转化,才能吸收,人体吸收也是需要时间的,时间一长,糖分咋体内堆积,就会变成脂肪。

而最近有一款「黑甘蔗红糖」,也是古法红糖,不过他的原料是黑甘蔗,糖分更多的是单糖,类葡萄糖,人体直接吸收就可以,不需转化,这样就不易发胖。

煮水的时候,还是建议用古法黑甘蔗红糖哦~


可以的。


可以一起烹制,没有什么不良反应。


枸杞补肾明目,红枣补气补血,姜,开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。红糖也是有温补的效果。所以可以放在一起煮水泡著,或者泡水喝。也可以经常换著其他花茶,比如菊花,金银花,玫瑰花!

红糖,味甘,性温。功效:益气补血,健脾暖胃,缓中止痛、活血。适用于产妇、低血糖、经期、孕期、产期、哺乳期、体虚的人。是妇女终身服用的食品(糖尿病、痰湿、肥胖除外)。

陈皮的功效与作用

  温;辛、苦;归脾、肺经。具有健脾和胃,行气宽中,降逆化痰的功效。主治脾胃

  气滞,脘腹长满,恶心呕吐,食欲不振,咳嗽痰多,胸膈满闷,梅核气。

  陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。

  陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面,新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。

  陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的「陈皮半夏汤」、「二陈汤」是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃.


可以!

陈皮、干姜、红糖均是性温食材,一起搭配有温补滋润的功效。

红糖搭配干姜更有散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的等功效,是女性不可多得的温补活血的养生饮品。而枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,可以一起煮水喝。还可以加上红枣,有补气活血之效,能驱寒保暖、还能让脸色红润,气色更佳。

另需要注意:阴虚内热者慎服。


此方可针对胃寒、体寒人士,但量不可太大,为了避免上火,建议:陈皮5g,把干姜换成生姜三片,枸杞子3g,红糖3g,煮水喝。但对于有实火或虚火的,不可用此方!那是在 上浇油!


你为什么要用他们煮水喝?身体不舒服吗?


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