西洋参、枸杞、三七对身体好吗？有副作用吗？
最近不知道是商家宣传还是人们的身体变得糟糕了，身边好多四五十岁的大叔阿姨们都在使用西洋参、枸杞、三七，而且还是乐此不疲，跟很有效果似的，男人无非是想那个跟年轻人一样，女的无非是想容貌年轻。但是服用这些中草药真的有效果吗？因为中草药成分比较复杂，不知道有没有什么副作用。想推荐给家人使用，但是听说西方人不吃西洋参，都卖到我们这边来了，具体不知道真假。有人说是东西方人体质有差别，参类的植物只适合我们亚洲人，汗颜……求比较懂得人给讲解一下现在流行的中草药保健是不是有效果？
枸杞，三七确有功效，西洋参就是智商税品。
能长期吃这种东西的人经济条件都不会太差，自然不会为了日常生活蝇营狗苟。吃这东西类似安慰剂效应，怎么著也算锦上添花。至于普通人非要把这些当成药品吃来延年益寿，还是有副作用的，最大的副作用可能就是会导致贫穷。。
七搭西洋参能护心。三七粉与西洋参粉混合服用，其中三七可以化瘀通络，而西洋参可以气阴双补，从而对心脏起到全面的养护作用。
有效，是已被证实的有效，建议中老年人可以三七西洋参配合打粉装胶囊坚持服用，时间一长效果就出来了
具体情况具体分析，如果对自己体质没把握的，建议不要乱吃，偶尔吃吃可以，想长期吃的还是去给老中医把脉诊断一下是否可吃吧！
西洋参、枸杞、三七都是较为常见的中药材，是人们的「养生必备」。
先来看看它们都具有什么作用、
西洋参：又名花旗参，性凉，味甘、微苦，有补气养阴，清热生津等功效，主治气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症，适用于阴虚、血虚患者，但不宜与茶同饮。与人参相比，西洋参药效更温和，补而不燥。
枸杞：中医里，枸杞的主要功效是滋阴补肾、益精明目，具有良好的补虚强身作用和养生价值。对于肝肾阴虚的人来说，平时适量食用枸杞对身体健康是十分有利的。现代医学证明，枸杞所含有的枸杞多糖具有调节免疫、降脂降糖、抗氧化等作用，对心脑血管具有一定的养护作用。
三七：三七是一味传统中药，性温，味甘微苦，具有止血、散瘀、定痛的作用，因此，历来三七大都是作为伤科金疮药来用，很少作为补品食用。但随著现代大量的广告宣传，三七粉（由三七根茎研磨成的粉）已经成为了炙手可热的保健品，成为了许多人预防心脑血管病每日必吃的「药」。三七对保护血管具有一定作用。
综上可见，这三味中药对人体的有一定补益作用的，但这不代表著它们可以随意吃！它们毕竟是药材，盲目食用可能会得不偿失。如何食用、食用多少，最好咨询专业人士。
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