西洋參、枸杞、三七對身體好嗎？有副作用嗎？
最近不知道是商家宣傳還是人們的身體變得糟糕了，身邊好多四五十歲的大叔阿姨們都在使用西洋參、枸杞、三七，而且還是樂此不疲，跟很有效果似的，男人無非是想那個跟年輕人一樣，女的無非是想容貌年輕。但是服用這些中草藥真的有效果嗎？因為中草藥成分比較複雜，不知道有沒有什麼副作用。想推薦給家人使用，但是聽說西方人不喫西洋參，都賣到我們這邊來了，具體不知道真假。有人說是東西方人體質有差別，參類的植物只適合我們亞洲人，汗顏……求比較懂得人給講解一下現在流行的中草藥保健是不是有效果？
枸杞，三七確有功效，西洋參就是智商稅品。
能長期喫這種東西的人經濟條件都不會太差，自然不會為了日常生活蠅營狗苟。喫這東西類似安慰劑效應，怎麼著也算錦上添花。至於普通人非要把這些當成藥品喫來延年益壽，還是有副作用的，最大的副作用可能就是會導致貧窮。。
七搭西洋參能護心。三七粉與西洋參粉混合服用，其中三七可以化瘀通絡，而西洋參可以氣陰雙補，從而對心臟起到全面的養護作用。
有效，是已被證實的有效，建議中老年人可以三七西洋參配合打粉裝膠囊堅持服用，時間一長效果就出來了
具體情況具體分析，如果對自己體質沒把握的，建議不要亂喫，偶爾喫喫可以，想長期喫的還是去給老中醫把脈診斷一下是否可喫吧！
西洋參、枸杞、三七都是較為常見的中藥材，是人們的「養生必備」。
先來看看它們都具有什麼作用、
西洋參：又名花旗參，性涼，味甘、微苦，有補氣養陰，清熱生津等功效，主治氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥喉乾等症，適用於陰虛、血虛患者，但不宜與茶同飲。與人蔘相比，西洋參藥效更溫和，補而不燥。
枸杞：中醫裏，枸杞的主要功效是滋陰補腎、益精明目，具有良好的補虛強身作用和養生價值。對於肝腎陰虛的人來說，平時適量食用枸杞對身體健康是十分有利的。現代醫學證明，枸杞所含有的枸杞多糖具有調節免疫、降脂降糖、抗氧化等作用，對心腦血管具有一定的養護作用。
三七：三七是一味傳統中藥，性溫，味甘微苦，具有止血、散瘀、定痛的作用，因此，歷來三七大都是作為傷科金瘡葯來用，很少作為補品食用。但隨著現代大量的廣告宣傳，三七粉（由三七根莖研磨成的粉）已經成為了炙手可熱的保健品，成為了許多人預防心腦血管病每日必喫的「葯」。三七對保護血管具有一定作用。
綜上可見，這三味中藥對人體的有一定補益作用的，但這不代表著它們可以隨意喫！它們畢竟是藥材，盲目食用可能會得不償失。如何食用、食用多少，最好諮詢專業人士。
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