对于决明子茶：决明子茶有助于大便通畅，还能起到明目的功效吧

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决明子：味甘、苦性寒，是清肝明目的佳品！且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素、氨基酸和矿物质，具有润肠通便，保肝，降血压，降胆固醇等功效。还可主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕等症，因此决明子还被称为「还瞳子」。常用眼的人可直接运用决明子泡水喝，对眼睛非常有益。

逛超市的时候，你是否看到过装有许多暗灰色的颗粒的塑料瓶，而不晓得它是干嘛用的？

中药名:决明子 没错了

它最方便的用途就是直接拿来泡茶，可以明目、减肥、润肠通便。

既然它有这些作用，那咱们先来了解一下它吧！

1.中文学名:决明子。 别名:马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明

2.所属类别:界、门、纲、目、科、属、种，分别为:植物界、被子植物门、双子叶植物纲、蔷薇目、豆科、决明属、决明子

3.性味:味甘、苦，性寒，微咸

然后大家最感兴趣的地方来了，决明子的作用、功效有哪些呢？

4.它的作用、功效

作用:润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，

功效:清肝明目，润肠通便，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结

怎么看待它的这些作用的呢？

(1)清肝明目:人肝火旺时引起眼花、眼胀、模糊不清、头晕等问题，可以喝决明子通肠润肺去肝火

(2)减脂:决明子有减脂肪的作用，每天喝适量决明子茶，也不用刻意节食，所以不影响正常饮食，两全其美。

(3)降血压:现在的「富贵病」高血压患者数不胜数，但平时又不太想吃药物来控制自己的病情，这个时候可以泡些决明子茶，它对降血压很有利的

5.用法用量与禁忌:煎服，9－15g；用于润肠通便，不宜久煎。

禁忌：由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用；低血压、女性、胃溃疡者也不宜长期大量服用。

6.炮制方法:决明子除去杂质-洗涤干燥-照清炒法炒至微鼓起、有香气-用时捣碎-开水冲泡即可

这个有很多药效作用的植物，你是不是很期待它长什么样子，在哪里才能见到它？

7.生理特性:

草决明为一年生、直立、粗壮草本，高1－2米。

决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；

小决明植株较小，荚果较短。

生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候。

适宜于砂质壤土、腐殖质士或肥分中等的土中生长。

8.产地:长江以南地区都有种植，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。

喜欢喝茶养生的伙伴们注意了

9.它的用处我们不可以视而不见，这不，很多养生茶里我们都能见到它的影子呢。

比如某宝里的苦芥茶，菊花决明子茶，以及决明子、金银花、枸杞子、冬瓜皮等一些植物花茶相互配合使用。具体如何配置可以百度搜索哦！

应该不好喝，因为自己生吃过，味道有点酸爽！

决明子功效有哪些高山仰止的视频 · 3 播放

决明子有润肠通便作用，可以治疗腹胀、腹痛、大便干结、热结便秘、舌苔黄腻，或者年高体衰引起的肠燥便秘，单用决明子就有效。

决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作「亮眼八宝茶」。

如果想挑选一款适合自己的花茶，可以查看（欢迎阅读）以下测评：

失眠飞行：适合女生喝的花茶搭配推荐2021年 玫瑰花茶/菊花茶?

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可以治疗便秘。

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