在我身边有部分人，嫌自己肥，但又不去减肥，这类人是什么心态的？

还是觉得自己不够胖吧，还没有胖到威胁身体健康吧，还没有被刺激到。

其实也是一种幸运。

我是在医院实习胖到一个年轻女子被婆婆指著鼻子骂不生蛋的鸡，要自己儿子和她离婚。那个姐姐低下头，她也觉得是自己的错的时候。

我当时很不是滋味。

老师告诉我，这个姐姐以前过度肥胖影响子宫现在很难恢复。我问自己非要到不可挽回才知道重要性吗，所幸我开始及时止损。

都到了「嫌」这个地步了，肯定是想减的。

想了又不做，还能因为啥，太难了呗！大基数运动伤膝盖，节食伤心情，节蛋白质伤基代，节碳水伤内分泌掉头发，节脂肪伤智商，而且还会反弹，反弹到比之前更胖的样子。网上把这一切讲的都很恐怖。想想还是不折腾了吧。

大概就是这样「自我设障」的心理。表现出来是什么样子呢？

1、行动上就是故意不干正事。我就是要吃要躺，运动是不可能运动的，节食也是不可能节食的，偶尔还要暴食一下支持自己这一心理。

2、找借口表示自己减不了。比如，我才一减肥就生病了，我最近太忙了，我心情好差要吃点好吃的安慰一下。

3、抬高别人。看到别人的成功案例，心理暗搓搓的想「太厉害了，这么自律，输给这样的人我心服口服」。

自我设障的人是害怕成功的，就算真的努力减了，看到一点成果后，也会努力再折腾回去的。

就是这样。别问我是怎么知道的。

我从151斤多减下来，已经450天了，昨天体重是125斤，我自己感觉人轻松，脑子快了，年轻了，也自信了，似乎有一瞬间还有点自恋了，

身边还是有很多胖的人，表示你好厉害，我怎么就做不到，

她不知道的是，只要开始，最难的就已经过去了一半了，

有个男性同事，220斤左右，盒子也高，大概180的样子，肚子很大，走过来整个肥肉在颤抖，他说我忍不住吃，一次能吃两大碗水饺，晚上还喜欢喝白酒，

今年年初家里生了二胎，老婆在带二娃，还帮老婆打理没吃完的羹汤这些，

怎么说呢，胖到一定程度不止有健康问题，还有生命危险的，这不是危言耸听，

肥胖的人，获得多重疾病的风险也大，被送医院的概率自然也会很大，

我觉得嫌弃胖还不行动的，还不如那些去跑步吃药的，至少去努力啦，

八成是对自己的伤害还不够多吧，

自我堕落的心态

知道自己丑 行动失败时偶尔拍个照 各种一百八十度找角度 最后手机贴著脸照 因为这样不容易显得胖 好不容易拍个好点的角度 修个图 看看自己 还是挺美的

豁达，就嘴上嫌弃，其实心里压根儿不在乎，该吃吃，该睡睡，嘴上说说就是自己疏解下自己而已

心态不怎么好

但是他们想找一个人帮助他们减肥变好

很可惜，等不到，自己也做不到

很无助的时候就想要得到外界的帮助

但没有人帮助他们

嫌弃自己肥那是因为别人嫌弃，不减肥那是因为自己不嫌弃。

老娘天下最美，与女无关

懒啊，还能是啥心态。

就是我这种人。

瘦嘛是想的，运动嘛容易受伤，少吃吧忍不住，毅力嘛不存在。可不就是你说的那种人。

没有一个胖的人不想瘦。

运动受伤却不是人人都经历过，但我经历了，很多时候，旁人并不知道一个人的身体状态，甚至很多人自己也不知道。一说减肥就是少吃多动，似乎听起来很简单，但是有这么简单的话世界上怎么会有胖子呢？而且还是一个持续增长的状态。当一个问题在多人身上发生，而且越来越多的人都出现这个问题的时候，有可能不仅是这些人的问题，而是社会问题。

也别说难道社会问题就不去解决，就以此为借口了吗？俗话说得好啊，寡不敌众嘛。

再说少吃，是那么容易的事情吗？满大街的广告，到处都是店，手机里各种植入，这些真的那么容易避免或者抵抗么？

至于人的毅力，这玩意儿就像力气一样，有限而且容易疲劳。一个普通人举个一百斤，坚持3分钟可以拼一拼，但是1小时呢，能坚持那么久吗，那一整天呢，又或者这个重量变成1000斤呢？

或许可以考虑考虑是不是现在的减肥思路和方法出了问题。

有句话叫「一朝被蛇咬十年怕井绳」，那会不会减肥也是这个道理呢？

就是想自己说说又没说要减，别人说还不行

大概抱著反正找不到对象为什么还要死命的折腾自己，做自己不好吗？也不是说减肥是为了男人，但是真的有对象之后就很会在意了就算对方不在意，自己多少也会觉得。

大概是坚持不下来吧

纯粹是懒得吧，我就是这样子

半信半疑，或者舍不得花钱，也可能是自己受的打击不够大，觉得胖怎么了，我胖也很好看，她们永远体会不到瘦下来的快乐

懒……（一个字都不能再多了，就这个形容就够了）

你可问对人了 我真的想减肥 但每次发现自己都有好多零食 我总不能扔了吧 好浪费 然后就想吃完再运动 然后吃完后运动个一周 就没人陪坚持不下去啦~ 特别是在学校饮食啥的不能完全有自己控制 在家里比较容易减肥

缺少勇气，管不住自己的嘴

其实很多人只是被别人告知很肥然后觉得自己很肥，然而身体却认为这样的状态很好。

这个话题有趣了，刚好和我的心态是一模一样的，我一直觉得我应该减肥，瘦下来会比较好看，但是我该吃的还是吃（我是微胖型要是衣服穿的对也算半个瘦子）

像我这种人像能瘦更好，不能瘦也不碍事是佛系减肥，不过我会随时留意自己的体重超标了一点我就控制一下，虽然不能瘦成一道闪电但最起码不能胖成球

推荐阅读：
相关文章