最近两年，我的生活发生了巨变。

首先是怀孕生子，因为没有老人帮忙带小孩，开始请过育儿嫂，后来发现各种问题，最终辞去了我奋斗六年的工作岗位，在家全职带小孩。现在宝宝一岁半多，开始进入可怕的两岁阶段，吃饭睡觉都要跟他斗智斗勇，各种难带，每天带他感觉身心俱疲。

然后是老公工作变动，全家从一个城市搬到另外一个城市，完全陌生的环境，气候也相差很大，没有认识的人，期间又经历了两次搬家，每到一个新的小区，带宝宝出去玩的时候都要重新认识周围的人。马上买的房子装修好，又要第三次搬家，想想都可怕。（房子是卖了之前城市的房子来这边买的，期间买房卖房装修这些烦心事就不说了）

我从小是一个适应性很差的人，以前上高中住校，我都能哭一个月。这两年生宝宝，辞职，搬家，这些生活上的巨变让我难以适应，我经常怀念没生宝宝前的生活，怀念以前的城市工作朋友。情绪经常会变得很差，还要在宝宝面前装出很开心的样子陪他玩。对著老公也总是没有好脸色，抱怨生活。感觉我已经不是以前的我了。现在在这边，也没什么朋友，每天带宝宝出门，强迫自己去熟悉小区，熟悉其他宝妈，能让宝宝有玩伴。

我应该怎么样调整自己的心态呢？怎么让自己适应现在全职妈妈的角色，适应现在这个城市的生活？（其实我生活中并没有太多需要操劳的，家庭条件可以，不用为钱发愁，有请阿姨做饭搞卫生，只要带宝宝，宝宝大部分时间也是活泼可爱，性格很好）

根源就是全职。

国内不像霓虹国等，有健全的全职太太社会制度，从物质帮扶到精神排解都有社会服务可以提供。国内还没有这些，尤其是新到一个城市，没有熟人的情况下。

既然不差钱，叫老公帮你找个工作，不图钱的那种，能照顾家里的。关键能有点事做，认识点人。

可能很多人认为目前这个状态是源于全职妈妈这个身份，但这一次还真不是。

有一种生活叫颠沛流离，还有一种生活叫环游四海。行动上的区别远小于心境上的区别。

虽然题主提到带孩子的艰辛，但影响更大的是三次搬家。可能包括老公在内的全家都存在诸多的不适应，从提出的描述能看得出来，老公比较少关注到题主的心境变化，可能在孩子身上下的功夫也比较少。题主能感受到一个人带著孩子在陌生的新环境的难受，更何况题主本身就是一个难以融入新环境的人。

既然经济不是问题，宝宝活泼可爱。那么题主首先要解决的就是自己与陌生环境的融入问题。好在已经在新的城市有了新房，不会再有第四次的奔波劳碌，那么这一次就给自己一个崭新的生活吧。

解决问题首先要从目的性谈起，很多把根源归为全职其实也是改善目的性缺失的一种思考，但这里不太适用，毕竟孩子还需要人带，而题主内心的目标也很难是一份工作就解决了的。

既然老公忙于工作，那么建立目的性就要从整个家庭谈起。这是一个新城市，维系好一个家庭的稳定要考虑三方面的问题。

首先是孩子的成长问题。孩子即将步入2岁，是早教的黄金年龄，而且留给妈妈的时间并不多，因为一年过后就要上幼儿园了。把要解决的眼前的问题变成一种目标去执行，就会有一种工作感，以你六年的工作经验来说，很多问题很好解决。重新找回当年的那种感觉，把解决孩子学习成长的问题当做一个事业去完成。如何找到好的早教、幼儿园以及其他兴趣班，让孩子乐在其中，也兼顾自己的轻松应对。在这些事务中去认识新的人，接触新的环境，就会好很多。就像让你去搭讪一个路人你会百般尴尬，而让你去拜访一个客户你会从容不迫。带著目的去认识这个城市比漫无目的要舒服的多，而这条路径也充满了你未来可能的朋友和孩子可能的朋友，不用担心会孤独。

其次是老公的辅助问题。既然老公工作很忙，那么在照顾孩子的同时也要寻求是否能帮助老公的办法。如果职业上你能多听他讲，共同讨论，帮助构想，那么他也会轻松一些，而你也能让胡思乱想的大脑有一个出口。当然如果老公并不愿意你介入他的工作，你也可以在侧面打理他的人生，包括起居、饮食、娱乐、交际等。起居方面的尽善尽美可以让他在这段崭新的生活中更投入更无后顾之忧；饮食方面的锻造提高可以让他和整个家庭都变的健康美满；娱乐方面的设计实现可以让他在工作之余放松身心；交际方面的推动建设可以让他更觉你的贤惠。

再具体点来说。

起居方面，有没有想过在装修完给家里再添置哪些装饰品，根据两个人的生活习惯再购置一些家用品让生活更温馨更舒适。还有一些从未尝试过的科技用品也应该在考虑范畴中。

饮食方面，有没有想过学一些西点制作，包括甜食、饮品、私房小菜，每个男人都爱吃，其实女人和孩子也差不多，这些有乐趣的事情，学习时可以静心，享用时有饱满的成就感。

娱乐方面，有没有想过为老公的兴趣爱好添置一些家庭梦想，比如购置一台switch，再比如学习一下王者荣耀、英雄联盟、绝对求生，在孩子睡后陪老公厮杀一局。

交际方面，有没有想过其实任何一个城市都有可能遇到老熟人，老同学、老同事、老邻居或者只是个网友，在保护自己安全的情况下，问候一下对方，带著老公约一个晚餐或者周末聚会，也能快速融入这个城市的文化。当然如果你没有这些人际关系但老公有，也应该建议老公见见这些老朋友，给未来的人生铺路。

第三方面就是自己的历练问题。女人很少有不喜欢逛街的，而这个城市好吃好玩好购物的地方都在哪里，一生不变的生活需要惊喜，整个家庭的惊喜其实就是你自己。好吃犒劳老公，好玩奖励孩子，好购物则是自己心心念的一抹青春。去寻找它们，让它们围著你的生活转。假如你想解决生活中的任何一个问题，不要自己孤军奋战，找到你的帮手们，那些培训机构、那些小商小贩、那些修车保养、那些快递送餐。还是那句话，你打开门就不会孤单，会有很多人愿意和你说话。如果你还有些兴趣爱好就请坚持，插画、钢琴、健身、摄影，随便什么，你拿起来的不只是一门技艺，而是一种生活的渴望。同样，你的老公会支持你，你的孩子会追随你。你才会变成家庭的核心。

解决焦虑最好的办法就是执行，动起来你就会回到原来的状态。

既然选择了又何必执著当初的选择。

生活本来就是变化的，人的成长也是在变化，没有一个人永远待在舒适区。我的观点是既然带娃了就不要老想著工作以前的种种，这样娃也带不好心情也跟著郁闷。

我一个朋友，也是全职妈妈，她带孩子的时候总是想著挣钱，她那会上班的时候总是想著在家的幼儿。可是她现在的状态是打著麻将赢著钱，内心惶恐又不安，孩子的陪伴甩手交给老人，自己乐的很清闲。

所以每一种选择都会有得必有失，在我看来，你全职期间的经济条件足以让其他全职妈妈为之羡慕，你现在就是慢慢接纳现在的自己，和孩子一起成长。育儿并不是一件轻松的事，那就认真的系统的带好娃。

最后送你一句话，舍得舍得，有舍才有得。

大概是需要调整自己的心情和心态，习惯生活，对自己做些新的规划，可以有空学下理财什么的。学瑜伽，或者学烘焙，让自己的生活丰富起来，建立新的社交圈子。结交一些当地的宝妈朋友。

谢邀。宝宝长得很快。蓦然回首，这段经历不会再有。当然，带出乐趣了，第二胎、第三胎的也能不断重复这种快乐。

不缺钱，工作有意思吗？有意义吗？如果有，宝宝入托了，东山再起呗。有用的人，哪儿都缺。

调整心态？不如调整思想，活的是自己，体现的是价值，带宝宝与工作，没有价值含量的区别。

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