最近兩年，我的生活發生了巨變。

首先是懷孕生子，因為沒有老人幫忙帶小孩，開始請過育兒嫂，後來發現各種問題，最終辭去了我奮鬥六年的工作崗位，在家全職帶小孩。現在寶寶一歲半多，開始進入可怕的兩歲階段，喫飯睡覺都要跟他鬥智鬥勇，各種難帶，每天帶他感覺身心俱疲。

然後是老公工作變動，全家從一個城市搬到另外一個城市，完全陌生的環境，氣候也相差很大，沒有認識的人，期間又經歷了兩次搬家，每到一個新的小區，帶寶寶出去玩的時候都要重新認識周圍的人。馬上買的房子裝修好，又要第三次搬家，想想都可怕。（房子是賣了之前城市的房子來這邊買的，期間買房賣房裝修這些煩心事就不說了）

我從小是一個適應性很差的人，以前上高中住校，我都能哭一個月。這兩年生寶寶，辭職，搬家，這些生活上的巨變讓我難以適應，我經常懷念沒生寶寶前的生活，懷念以前的城市工作朋友。情緒經常會變得很差，還要在寶寶面前裝出很開心的樣子陪他玩。對著老公也總是沒有好臉色，抱怨生活。感覺我已經不是以前的我了。現在在這邊，也沒什麼朋友，每天帶寶寶出門，強迫自己去熟悉小區，熟悉其他寶媽，能讓寶寶有玩伴。

我應該怎麼樣調整自己的心態呢？怎麼讓自己適應現在全職媽媽的角色，適應現在這個城市的生活？（其實我生活中並沒有太多需要操勞的，家庭條件可以，不用為錢發愁，有請阿姨做飯搞衛生，只要帶寶寶，寶寶大部分時間也是活潑可愛，性格很好）

根源就是全職。

國內不像霓虹國等，有健全的全職太太社會制度，從物質幫扶到精神排解都有社會服務可以提供。國內還沒有這些，尤其是新到一個城市，沒有熟人的情況下。

既然不差錢，叫老公幫你找個工作，不圖錢的那種，能照顧家裡的。關鍵能有點事做，認識點人。

可能很多人認為目前這個狀態是源於全職媽媽這個身份，但這一次還真不是。

有一種生活叫顛沛流離，還有一種生活叫環遊四海。行動上的區別遠小於心境上的區別。

雖然題主提到帶孩子的艱辛，但影響更大的是三次搬家。可能包括老公在內的全家都存在諸多的不適應，從提出的描述能看得出來，老公比較少關注到題主的心境變化，可能在孩子身上下的功夫也比較少。題主能感受到一個人帶著孩子在陌生的新環境的難受，更何況題主本身就是一個難以融入新環境的人。

既然經濟不是問題，寶寶活潑可愛。那麼題主首先要解決的就是自己與陌生環境的融入問題。好在已經在新的城市有了新房，不會再有第四次的奔波勞碌，那麼這一次就給自己一個嶄新的生活吧。

解決問題首先要從目的性談起，很多把根源歸為全職其實也是改善目的性缺失的一種思考，但這裡不太適用，畢竟孩子還需要人帶，而題主內心的目標也很難是一份工作就解決了的。

既然老公忙於工作，那麼建立目的性就要從整個家庭談起。這是一個新城市，維繫好一個家庭的穩定要考慮三方面的問題。

首先是孩子的成長問題。孩子即將步入2歲，是早教的黃金年齡，而且留給媽媽的時間並不多，因為一年過後就要上幼兒園了。把要解決的眼前的問題變成一種目標去執行，就會有一種工作感，以你六年的工作經驗來說，很多問題很好解決。重新找回當年的那種感覺，把解決孩子學習成長的問題當做一個事業去完成。如何找到好的早教、幼兒園以及其他興趣班，讓孩子樂在其中，也兼顧自己的輕鬆應對。在這些事務中去認識新的人，接觸新的環境，就會好很多。就像讓你去搭訕一個路人你會百般尷尬，而讓你去拜訪一個客戶你會從容不迫。帶著目的去認識這個城市比漫無目的要舒服的多，而這條路徑也充滿了你未來可能的朋友和孩子可能的朋友，不用擔心會孤獨。

其次是老公的輔助問題。既然老公工作很忙，那麼在照顧孩子的同時也要尋求是否能幫助老公的辦法。如果職業上你能多聽他講，共同討論，幫助構想，那麼他也會輕鬆一些，而你也能讓胡思亂想的大腦有一個出口。當然如果老公並不願意你介入他的工作，你也可以在側面打理他的人生，包括起居、飲食、娛樂、交際等。起居方面的盡善盡美可以讓他在這段嶄新的生活中更投入更無後顧之憂；飲食方面的鍛造提高可以讓他和整個家庭都變的健康美滿；娛樂方面的設計實現可以讓他在工作之餘放鬆身心；交際方面的推動建設可以讓他更覺你的賢惠。

再具體點來說。

起居方面，有沒有想過在裝修完給家裡再添置哪些裝飾品，根據兩個人的生活習慣再購置一些家用品讓生活更溫馨更舒適。還有一些從未嘗試過的科技用品也應該在考慮範疇中。

飲食方面，有沒有想過學一些西點製作，包括甜食、飲品、私房小菜，每個男人都愛喫，其實女人和孩子也差不多，這些有樂趣的事情，學習時可以靜心，享用時有飽滿的成就感。

娛樂方面，有沒有想過為老公的興趣愛好添置一些家庭夢想，比如購置一臺switch，再比如學習一下王者榮耀、英雄聯盟、絕對求生，在孩子睡後陪老公廝殺一局。

交際方面，有沒有想過其實任何一個城市都有可能遇到老熟人，老同學、老同事、老鄰居或者只是個網友，在保護自己安全的情況下，問候一下對方，帶著老公約一個晚餐或者週末聚會，也能快速融入這個城市的文化。當然如果你沒有這些人際關係但老公有，也應該建議老公見見這些老朋友，給未來的人生鋪路。

第三方面就是自己的歷練問題。女人很少有不喜歡逛街的，而這個城市好喫好玩好購物的地方都在哪裡，一生不變的生活需要驚喜，整個家庭的驚喜其實就是你自己。好喫犒勞老公，好玩獎勵孩子，好購物則是自己心心念的一抹青春。去尋找它們，讓它們圍著你的生活轉。假如你想解決生活中的任何一個問題，不要自己孤軍奮戰，找到你的幫手們，那些培訓機構、那些小商小販、那些修車保養、那些快遞送餐。還是那句話，你打開門就不會孤單，會有很多人願意和你說話。如果你還有些興趣愛好就請堅持，插畫、鋼琴、健身、攝影，隨便什麼，你拿起來的不只是一門技藝，而是一種生活的渴望。同樣，你的老公會支持你，你的孩子會追隨你。你才會變成家庭的核心。

解決焦慮最好的辦法就是執行，動起來你就會回到原來的狀態。

既然選擇了又何必執著當初的選擇。

生活本來就是變化的，人的成長也是在變化，沒有一個人永遠待在舒適區。我的觀點是既然帶娃了就不要老想著工作以前的種種，這樣娃也帶不好心情也跟著鬱悶。

我一個朋友，也是全職媽媽，她帶孩子的時候總是想著掙錢，她那會上班的時候總是想著在家的幼兒。可是她現在的狀態是打著麻將贏著錢，內心惶恐又不安，孩子的陪伴甩手交給老人，自己樂的很清閑。

所以每一種選擇都會有得必有失，在我看來，你全職期間的經濟條件足以讓其他全職媽媽為之羨慕，你現在就是慢慢接納現在的自己，和孩子一起成長。育兒並不是一件輕鬆的事，那就認真的系統的帶好娃。

最後送你一句話，捨得捨得，有舍纔有得。

大概是需要調整自己的心情和心態，習慣生活，對自己做些新的規劃，可以有空學下理財什麼的。學瑜伽，或者學烘焙，讓自己的生活豐富起來，建立新的社交圈子。結交一些當地的寶媽朋友。

謝邀。寶寶長得很快。驀然回首，這段經歷不會再有。當然，帶出樂趣了，第二胎、第三胎的也能不斷重複這種快樂。

不缺錢，工作有意思嗎？有意義嗎？如果有，寶寶入託了，東山再起唄。有用的人，哪兒都缺。

調整心態？不如調整思想，活的是自己，體現的是價值，帶寶寶與工作，沒有價值含量的區別。

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