在人际关系里，有对他人的期待、不满和担忧，期待得到他人的关注、认可、喜爱和照顾，对他人的冷漠、挑剔和苛责感到不满，担心得不到他人的认可和喜爱，担心自己会被他人忽视、拒绝、否定、嘲笑和排斥。期待是因为内心情感的缺失和对爱的渴望，社交障碍越深内心的渴望就越强烈，严重的时候还会幻想别人都在关注自己，有时是在欣赏和喜欢自己，有时则是在监视、挑剔、苛责、嘲笑和迫害自己。不满是长期积累下来的，期望一直得不到满足，期望越高失望越大，产生怨恨和敌对。担忧是经验性的，在家庭环境和成长经历中，有太多被伤害的经验，从而形成了防御机制，要么伪装、掩饰自己，要么迎合、讨好他人，要么就回避他人和排斥社交。

解决的方向：看清自己的反应模式，自己的期望是不切实际的，没有人可以满足自己，他人顶多是自己的玩伴，在需要的时候给自己提供一些建议和帮助，但无法为自己负责，每个人都得为自己负责；自己的担忧是经验性的，不符合现在的客观事实，他人并没有自己认为的那么挑剔和苛刻，也懂得尊重和容纳，少部分挑剔和苛刻的人，自己也不用太在意，更没有必要去做无意义的讨好，肉包子打狗一去不回；即便对方不和自己做朋友了，自己还可以去寻找新的和更多的朋友，人生没有不散的宴席，我们总会遇到方向一致、兴趣相投的人，咱们中国就是人多。

有可能你认为你的事情,在他人眼中会变成一种被评判被羞辱的事情。

而这件事情对你最难的是,你自己也认为他让你很羞愧。

你不想面对。而每一个熟人的见面你都会让你担心他们知道一些端倪，会揭开你的伤疤。

以上的心理分析,纯属经验之谈。若不幸言中,希望对你有所帮助。

皎洁因成性，圆明不在泉。

正常心理。因为只是熟人，而不是合得来的人，我在生活中也是这样的。遇到那些经常问出灵魂拷问的人，我都远远地躲著走。因为碰到他们没有好心情了。各种问题，你工作了没，每月挣多少钱，啥时候结婚……，这些事情谁心里都知道，但是回答这些半生不熟的人明显耽误时间浪费感情。要是回答的不让他们满意就更麻烦了。工资多钱，3000，那也太少了，然后巴拉巴拉一堆，根本不考虑当事人的感受的境况。

合得来的人会说些轻松的事情，最近看了什么好电影，好玩的游戏，好听的歌，聊完了受益多多还不添堵。

自卑，或者委婉的说是不自信。

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