在人際關係裏，有對他人的期待、不滿和擔憂，期待得到他人的關注、認可、喜愛和照顧，對他人的冷漠、挑剔和苛責感到不滿，擔心得不到他人的認可和喜愛，擔心自己會被他人忽視、拒絕、否定、嘲笑和排斥。期待是因為內心情感的缺失和對愛的渴望，社交障礙越深內心的渴望就越強烈，嚴重的時候還會幻想別人都在關注自己，有時是在欣賞和喜歡自己，有時則是在監視、挑剔、苛責、嘲笑和迫害自己。不滿是長期積累下來的，期望一直得不到滿足，期望越高失望越大，產生怨恨和敵對。擔憂是經驗性的，在家庭環境和成長經歷中，有太多被傷害的經驗，從而形成了防禦機制，要麼偽裝、掩飾自己，要麼迎合、討好他人，要麼就迴避他人和排斥社交。

解決的方向：看清自己的反應模式，自己的期望是不切實際的，沒有人可以滿足自己，他人頂多是自己的玩伴，在需要的時候給自己提供一些建議和幫助，但無法為自己負責，每個人都得為自己負責；自己的擔憂是經驗性的，不符合現在的客觀事實，他人並沒有自己認為的那麼挑剔和苛刻，也懂得尊重和容納，少部分挑剔和苛刻的人，自己也不用太在意，更沒有必要去做無意義的討好，肉包子打狗一去不回；即便對方不和自己做朋友了，自己還可以去尋找新的和更多的朋友，人生沒有不散的宴席，我們總會遇到方向一致、興趣相投的人，咱們中國就是人多。

有可能你認為你的事情,在他人眼中會變成一種被評判被羞辱的事情。

而這件事情對你最難的是,你自己也認為他讓你很羞愧。

你不想面對。而每一個熟人的見面你都會讓你擔心他們知道一些端倪，會揭開你的傷疤。

以上的心理分析,純屬經驗之談。若不幸言中,希望對你有所幫助。

皎潔因成性，圓明不在泉。

正常心理。因為只是熟人，而不是合得來的人，我在生活中也是這樣的。遇到那些經常問出靈魂拷問的人，我都遠遠地躲著走。因為碰到他們沒有好心情了。各種問題，你工作了沒，每月掙多少錢，啥時候結婚……，這些事情誰心裡都知道，但是回答這些半生不熟的人明顯耽誤時間浪費感情。要是回答的不讓他們滿意就更麻煩了。工資多錢，3000，那也太少了，然後巴拉巴拉一堆，根本不考慮當事人的感受的境況。

合得來的人會說些輕鬆的事情，最近看了什麼好電影，好玩的遊戲，好聽的歌，聊完了受益多多還不添堵。

自卑，或者委婉的說是不自信。

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