有可能是的。的確有強迫症患者因為類似的擔心，而反覆思考或者檢查。如果自己能夠剋制不確定感，不去理會，還不算什麼。建議根據相關的診斷量表，客觀的評估判斷。

精神健康偵探社：如何知道是否有強迫症？常見癥狀對照自查表?

zhuanlan.zhihu.com圖標精神健康偵探社：《耶魯布朗強迫症嚴重程度量表》的介紹和使用?

zhuanlan.zhihu.com圖標

哦嚯！

終於找到一個和我有類似癥狀的人啦。

我大概10多年前吧，高中階段，開始出現你說的這種情況，超級害怕自己給別人可怕的信息。我害怕到什麼程度呢，最嚴重的時候，大學的時候和之後的幾年，手機和電腦我直接就不能用了，不僅我不能用，我連看都不能看到這些東西的存在；不僅我不能看見我自己的手機電腦等通訊工具，我家人的通訊工具也因為我的癥狀被我強行要求重新設置了密碼。

我那時候每天的生活就是害怕、擔心。可是有時候不得已要用手機電腦，怎麼辦呢，我就必須設置開啟所有的歷史記錄相關的功能，每次只要一擔心害怕就要去不斷地反覆地驗證自己擔心的事有沒有發生，如此循環…

我那時候是妥妥的強迫症。

可是，我去看了很多醫生，也找過很多心理諮詢師，沒人告訴我這是強迫症，沒人告訴我我那些循環往複的行為是強迫症的癥狀和表現。（我分明記得我都很明確地表述過我的癥狀啊。）每當提起我的情況，他們都是用焦慮和抑鬱這些詞去描述。當然，強迫症的本質與焦慮密不可分，但我還是覺得如果當初明確了其我是「強迫症」，可能我會更容易理解自己當時的狀況並提高治療的效率吧。

所以說，如果題主的擔心已經累積到一定程度，並開始想法設法去「驅趕」，「解決」，甚至是「驗證」這些擔心，並覺察到它們開始影響你的正常生活…那我覺得，有很大很大的可能是強迫症了。

如果是這樣的話，早些去看看醫生，吃藥治療，會省去之後很多痛苦和麻煩。

謝邀，這種想法其實很多人都會產生，都有過，只不過有的人想了以後就沒有下文了，或者當時有些不舒服但是很快其他事一來就沖淡了，有的人是很長時間一個星期，兩個星期，一個月還在被困擾，幾乎每天都活在這種給別人發不好消息的擔心中，自己甚至也知道這是無意義的，但是焦慮驅使下還是不斷的思考，這就可能是強迫症了

如果你感覺到了難受了，缺有不能停止，那麼就是強迫症.

是的

不過，不要害怕，你只是陷入了認知錯誤的問題，只要糾正認知，做應該做的事情就行了

你之所以有目前的癥狀，就是你追求內心的安全感和抵抗焦慮不安的情緒而已，你擔心給別人發不好的信息，只是一種擔心和焦慮的情緒，你不用處理它，該幹嘛幹嘛就行了，不要去解決它，越是解決它，反而陷入其中

推薦閱讀：
相关文章