吃什么有助于降血糖？
推荐桑叶茶~适合平常办公室家中养生，可代茶频饮~
中医书记载，桑叶疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血。对大鼠实验性糖尿病有降低血糖的作用。
陌桑，研制「桑主题」养生产品。
陌桑紫酒，纯果精酿。
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霓钧低碳生酮、咖啡、理财（目前主要关注）多吃肉蛋菜，少吃米面糖。
多吃肉蛋菜，少吃米面糖。
大概是芹菜
GI值GL值了解一下。选双低的更有助于血糖控制。不过啥都讲个量，糖尿病患者除开食物类别，更应该注意控制进食总热量。
升糖指数低的食物，像红薯、各种杂粮。米饭的升糖指数是很高的，所以可以用杂粮饭来代替米饭。
要知道吃进去的东西是否起到降糖作用，首先得知道食物的GI值，同时注意量的摄入，因为即使GI值比较低，如果摄入的量多也会有血糖升高的风险，平时可以吃一些杂粮类、豆类，此外还要适当摄入富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、海带、银耳、蘑菇、草莓等
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