喫什麼有助於降血糖？
推薦桑葉茶~適合平常辦公室家中養生，可代茶頻飲~
中醫書記載，桑葉疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目，涼血止血。對大鼠實驗性糖尿病有降低血糖的作用。
陌桑，研製「桑主題」養生產品。
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霓鈞低碳生酮、咖啡、理財（目前主要關注）多喫肉蛋菜，少喫米麪糖。
多喫肉蛋菜，少喫米麪糖。
大概是芹菜
GI值GL值瞭解一下。選雙低的更有助於血糖控制。不過啥都講個量，糖尿病患者除開食物類別，更應該注意控制進食總熱量。
升糖指數低的食物，像紅薯、各種雜糧。米飯的升糖指數是很高的，所以可以用雜糧飯來代替米飯。
要知道喫進去的東西是否起到降糖作用，首先得知道食物的GI值，同時注意量的攝入，因為即使GI值比較低，如果攝入的量多也會有血糖升高的風險，平時可以喫一些雜糧類、豆類，此外還要適當攝入富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、海帶、銀耳、蘑菇、草莓等
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