目前，冠心病已成为危害人类健康的常见病与多发病，发病率持续上升，并且发病年龄越来越年轻，冠心病不再是「老年病」，临床上30-40岁的冠心病患者其实并不少见，甚至20多岁的年轻冠心病患者也屡见不鲜。与中老年冠心病患者不同，青年冠心病（≤45岁）有其自身特点，大多无先兆，起病急，多数以急性心肌梗死就诊、甚至发生院外猝死。因此，青年冠心病患者需要予以高度关注。

青年冠心病患者发病原因与中老年患者有很大不同，种种研究揭示：不良的生活方式是青年人罹患冠心病的罪魁祸首。

  • 首先，高热量、高脂肪的饮食结构和长期久坐、体力活动减少的生活方式使得肥胖、高脂血症患者明显增加，加速了冠状动脉粥样硬化的进程；
  • 其次，生活节奏快、工作压力大、晚睡熬夜、精神高度紧张促使心脏负担加重及冠状动脉痉挛，成为冠心病的诱因；
  • 各种原因导致的青年人主动或被动抽烟比例显著增加，而吸烟又是冠心病的重要危险因素。

有研究显示，相较于中老年冠心病患者，青年冠心病患者中合并高血压、糖尿病、高尿酸血症等慢性疾病的比例较低，但吸烟、饮酒比例及BMI水平则明显高于中老年冠心病患者，尤其是吸烟在青年型冠心病中扮演了不容忽视的作用。多项研究均表明青年冠心病患者的独立危险因素为吸烟，可能与吸烟导致血管内皮功能损害、血管痉挛、加重炎症反应、破坏体内凝血及纤溶系统以及同型半胱氨酸水平增高有关。

虽然冠状动脉粥样硬化仍为青年冠心病的主要病理类型，但自发性冠状动脉夹层、冠状动脉痉挛、冠状动脉壁内血肿、大动脉炎等疾病导致的冠脉病变比例显著高于中老年患者。对于青年女性冠脉病变患者，应注意是否合并系统性红斑狼疮、抗磷脂抗体综合征、类风湿关节炎、干燥综合征、风湿性多肌痛等风湿免疫疾病。

发布于 2020-09-18继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续益生讲坛益生讲坛肠道健康无可靠信息来源

你还在仗著年轻，无限透支身体吗？近年来，越来越多的年轻人死于心脏病发作或心脏猝死，35岁以下的青年人患冠心病的比例正以一个不可忽视的速度不断上升。

如今的冠心病已经不只是为老年病「代言」了，不管人们愿不愿意看到，我国冠心病发病年轻化已经呈现一个难以阻挡的趋势，尤其是青中年男性急性冠心病发生率上升最明显，其中35至44岁年龄组的急性冠心病发生率在3年内增加了30.3%，45至55岁患者增加了21%。

其主要原因是，近年来人们的生活节奏加快，工作压力大，且现在很多人有高脂饮食、吸烟、大量饮酒、缺少体育运动和睡眠不规律等不良习惯。引发高血压、高血脂、糖尿病等，增加罹患冠心病的风险。调查发现，公司白领、媒体工作人员、科研人员等从事大量脑力劳动的职业人群，已成为心脑血管病的高发人群。

如果说身体健康是身处天堂，那么，冠心病一定是撒旦的召唤。根据国家卫生计生委发布的2015年死亡统计数据，心血管疾病死亡占主要疾病死因首位。在庞大的数据面前，如何避免自己「英年早病」呢？

健康的生活方式是首要关键。在饮食方面，应避免过多食用如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等食物，膳食选择更多样化，多吃五谷杂粮、蔬菜水果等健康食物；在运动方面，平时可以进行一些有氧锻炼，保持良好的身体状态；对于吸烟人士来说，最好可以尽快戒烟，长期吸烟，会给身体埋下冠心病的危险「炸弹」。

另一方面，益生菌也是对抗冠心病的有效武器。早在20世纪60～70年代，就有人发现大量服用含乳酸菌的发酵牛奶使人的血浆胆固醇浓度降低，此后对益生菌降胆固醇功能的研究日益成为人们关注的焦点。目前研究显示，益生菌可以分泌酸性物质从而抑制胆固醇的生成，降低总胆固醇和坏胆固醇水平，进而降低患冠心病的危险。此外，益生菌在肠道生长时，会产生很多抗高血压的物质，从而降低血压，预防和治疗冠心病。

年轻不是身体健康的安全区，所以要养成良好的生活习惯，有意识补充益生菌，远离冠心病。

你还在仗著年轻，无限透支身体吗？近年来，越来越多的年轻人死于心脏病发作或心脏猝死，35岁以下的青年人患冠心病的比例正以一个不可忽视的速度不断上升。

如今的冠心病已经不只是为老年病「代言」了，不管人们愿不愿意看到，我国冠心病发病年轻化已经呈现一个难以阻挡的趋势，尤其是青中年男性急性冠心病发生率上升最明显，其中35至44岁年龄组的急性冠心病发生率在3年内增加了30.3%，45至55岁患者增加了21%。

其主要原因是，近年来人们的生活节奏加快，工作压力大，且现在很多人有高脂饮食、吸烟、大量饮酒、缺少体育运动和睡眠不规律等不良习惯。引发高血压、高血脂、糖尿病等，增加罹患冠心病的风险。调查发现，公司白领、媒体工作人员、科研人员等从事大量脑力劳动的职业人群，已成为心脑血管病的高发人群。

如果说身体健康是身处天堂，那么，冠心病一定是撒旦的召唤。根据国家卫生计生委发布的2015年死亡统计数据，心血管疾病死亡占主要疾病死因首位。在庞大的数据面前，如何避免自己「英年早病」呢？

健康的生活方式是首要关键。在饮食方面，应避免过多食用如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等食物，膳食选择更多样化，多吃五谷杂粮、蔬菜水果等健康食物；在运动方面，平时可以进行一些有氧锻炼，保持良好的身体状态；对于吸烟人士来说，最好可以尽快戒烟，长期吸烟，会给身体埋下冠心病的危险「炸弹」。

另一方面，益生菌也是对抗冠心病的有效武器。早在20世纪60～70年代，就有人发现大量服用含乳酸菌的发酵牛奶使人的血浆胆固醇浓度降低，此后对益生菌降胆固醇功能的研究日益成为人们关注的焦点。目前研究显示，益生菌可以分泌酸性物质从而抑制胆固醇的生成，降低总胆固醇和坏胆固醇水平，进而降低患冠心病的危险。此外，益生菌在肠道生长时，会产生很多抗高血压的物质，从而降低血压，预防和治疗冠心病。

年轻不是身体健康的安全区，所以要养成良好的生活习惯，有意识补充益生菌，远离冠心病。

通常和饮食、生活习惯、遗传等因素有关。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血缺氧引起的。比如长期进食高碘盐、高脂肪、高胆固醇食物，会导致冠状动脉粥样硬化，而大量吸烟喝酒会引起心肌痉挛缺氧，加重心肌缺血缺氧症状。

冠心病是一种因心脏血管硬化、脂质沉积，形成粥样斑块，导致血管狭窄引起心脏供血不佳，导致出现胸闷、气急等症状的一类疾病，通常为诊断冠心病，血管狭窄程度需达到50%以上。

冠心病多合并高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等，李东洋医生提到，冠心病在老年人群中多见，但随著生活水平的提高，在年轻人中也较为常见。

通常饮食习惯不佳，食用高盐、高脂油、油腻食物、熬夜等因素在年轻人中最为常见，由于其不良的饮食习惯、运动量减少，容易造成肥胖、高血脂、糖尿病等情况，进而可加重血管病变，从而会导致冠心病。

与此同时，李东洋医生还解释道，有一种早发型冠心病也是年轻人的冠心病的主要原因，这一类患者具有家族冠心病病史，与遗传基因相关，家族中普遍发病年龄小于45周岁，因此在其年轻时期也会出现该病。因此，年轻人需健康饮食、控制体重，适当进行运动。

年轻人与年纪大的人相比确实有更好的条件保持身体健康，但这并不等于说年轻人就不会患冠心病。冠心病的发病原因有很多种，其中最主要的原因是冠状动脉堵塞造成的。冠状动脉堵塞，是指冠状动脉当中被油脂、血栓、堵塞等垃圾充塞，由此造成心脏供血和供氧不足，医学上称作冠心病。

冠心病会导致心脏周边器官炎症和器官变形、脆化，对身体造成巨大危害。

治疗冠心病最好的办法去清除冠状动脉内的垃圾和毒素，净化血管，同时修复血管堵塞的发病原因，彻底根治。需要患者有足够的毅力和配合度，还要保持乐观的心态。

年轻人一般不会，基本都是年纪大的人吧，但是这个也不是绝对的，平时多注意身体，身体健康才是最大的财富！

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