目前，冠心病已成為危害人類健康的常見病與多發病，發病率持續上升，並且發病年齡越來越年輕，冠心病不再是「老年病」，臨牀上30-40歲的冠心病患者其實並不少見，甚至20多歲的年輕冠心病患者也屢見不鮮。與中老年冠心病患者不同，青年冠心病（≤45歲）有其自身特點，大多無先兆，起病急，多數以急性心肌梗死就診、甚至發生院外猝死。因此，青年冠心病患者需要予以高度關注。

青年冠心病患者發病原因與中老年患者有很大不同，種種研究揭示：不良的生活方式是青年人罹患冠心病的罪魁禍首。

  • 首先，高熱量、高脂肪的飲食結構和長期久坐、體力活動減少的生活方式使得肥胖、高脂血症患者明顯增加，加速了冠狀動脈粥樣硬化的進程；
  • 其次，生活節奏快、工作壓力大、晚睡熬夜、精神高度緊張促使心臟負擔加重及冠狀動脈痙攣，成為冠心病的誘因；
  • 各種原因導致的青年人主動或被動抽煙比例顯著增加，而吸煙又是冠心病的重要危險因素。

有研究顯示，相較於中老年冠心病患者，青年冠心病患者中合併高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等慢性疾病的比例較低，但吸煙、飲酒比例及BMI水平則明顯高於中老年冠心病患者，尤其是吸煙在青年型冠心病中扮演了不容忽視的作用。多項研究均表明青年冠心病患者的獨立危險因素為吸煙，可能與吸煙導致血管內皮功能損害、血管痙攣、加重炎症反應、破壞體內凝血及纖溶系統以及同型半胱氨酸水平增高有關。

雖然冠狀動脈粥樣硬化仍為青年冠心病的主要病理類型，但自發性冠狀動脈夾層、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈壁內血腫、大動脈炎等疾病導致的冠脈病變比例顯著高於中老年患者。對於青年女性冠脈病變患者，應注意是否合併系統性紅斑狼瘡、抗磷脂抗體綜合徵、類風濕關節炎、乾燥綜合徵、風濕性多肌痛等風濕免疫疾病。

發佈於 2020-09-18繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續益生講壇益生講壇腸道健康無可靠信息來源

你還在仗著年輕，無限透支身體嗎？近年來，越來越多的年輕人死於心臟病發作或心臟猝死，35歲以下的青年人患冠心病的比例正以一個不可忽視的速度不斷上升。

如今的冠心病已經不只是為老年病「代言」了，不管人們願不願意看到，我國冠心病發病年輕化已經呈現一個難以阻擋的趨勢，尤其是青中年男性急性冠心病發生率上升最明顯，其中35至44歲年齡組的急性冠心病發生率在3年內增加了30.3%，45至55歲患者增加了21%。

其主要原因是，近年來人們的生活節奏加快，工作壓力大，且現在很多人有高脂飲食、吸煙、大量飲酒、缺少體育運動和睡眠不規律等不良習慣。引發高血壓、高血脂、糖尿病等，增加罹患冠心病的風險。調查發現，公司白領、媒體工作人員、科研人員等從事大量腦力勞動的職業人羣，已成為心腦血管病的高發人羣。

如果說身體健康是身處天堂，那麼，冠心病一定是撒旦的召喚。根據國家衛生計生委發布的2015年死亡統計數據，心血管疾病死亡佔主要疾病死因首位。在龐大的數據面前，如何避免自己「英年早病」呢？

健康的生活方式是首要關鍵。在飲食方面，應避免過多食用如油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等食物，膳食選擇更多樣化，多喫五穀雜糧、蔬菜水果等健康食物；在運動方面，平時可以進行一些有氧鍛煉，保持良好的身體狀態；對於吸煙人士來說，最好可以儘快戒煙，長期吸煙，會給身體埋下冠心病的危險「炸彈」。

另一方面，益生菌也是對抗冠心病的有效武器。早在20世紀60～70年代，就有人發現大量服用含乳酸菌的發酵牛奶使人的血漿膽固醇濃度降低，此後對益生菌降膽固醇功能的研究日益成為人們關注的焦點。目前研究顯示，益生菌可以分泌酸性物質從而抑制膽固醇的生成，降低總膽固醇和壞膽固醇水平，進而降低患冠心病的危險。此外，益生菌在腸道生長時，會產生很多抗高血壓的物質，從而降低血壓，預防和治療冠心病。

年輕不是身體健康的安全區，所以要養成良好的生活習慣，有意識補充益生菌，遠離冠心病。

你還在仗著年輕，無限透支身體嗎？近年來，越來越多的年輕人死於心臟病發作或心臟猝死，35歲以下的青年人患冠心病的比例正以一個不可忽視的速度不斷上升。

如今的冠心病已經不只是為老年病「代言」了，不管人們願不願意看到，我國冠心病發病年輕化已經呈現一個難以阻擋的趨勢，尤其是青中年男性急性冠心病發生率上升最明顯，其中35至44歲年齡組的急性冠心病發生率在3年內增加了30.3%，45至55歲患者增加了21%。

其主要原因是，近年來人們的生活節奏加快，工作壓力大，且現在很多人有高脂飲食、吸煙、大量飲酒、缺少體育運動和睡眠不規律等不良習慣。引發高血壓、高血脂、糖尿病等，增加罹患冠心病的風險。調查發現，公司白領、媒體工作人員、科研人員等從事大量腦力勞動的職業人羣，已成為心腦血管病的高發人羣。

如果說身體健康是身處天堂，那麼，冠心病一定是撒旦的召喚。根據國家衛生計生委發布的2015年死亡統計數據，心血管疾病死亡佔主要疾病死因首位。在龐大的數據面前，如何避免自己「英年早病」呢？

健康的生活方式是首要關鍵。在飲食方面，應避免過多食用如油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等食物，膳食選擇更多樣化，多喫五穀雜糧、蔬菜水果等健康食物；在運動方面，平時可以進行一些有氧鍛煉，保持良好的身體狀態；對於吸煙人士來說，最好可以儘快戒煙，長期吸煙，會給身體埋下冠心病的危險「炸彈」。

另一方面，益生菌也是對抗冠心病的有效武器。早在20世紀60～70年代，就有人發現大量服用含乳酸菌的發酵牛奶使人的血漿膽固醇濃度降低，此後對益生菌降膽固醇功能的研究日益成為人們關注的焦點。目前研究顯示，益生菌可以分泌酸性物質從而抑制膽固醇的生成，降低總膽固醇和壞膽固醇水平，進而降低患冠心病的危險。此外，益生菌在腸道生長時，會產生很多抗高血壓的物質，從而降低血壓，預防和治療冠心病。

年輕不是身體健康的安全區，所以要養成良好的生活習慣，有意識補充益生菌，遠離冠心病。

通常和飲食、生活習慣、遺傳等因素有關。冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌缺血缺氧引起的。比如長期進食高碘鹽、高脂肪、高膽固醇食物，會導致冠狀動脈粥樣硬化，而大量吸煙喝酒會引起心肌痙攣缺氧，加重心肌缺血缺氧癥狀。

冠心病是一種因心臟血管硬化、脂質沉積，形成粥樣斑塊，導致血管狹窄引起心臟供血不佳，導致出現胸悶、氣急等癥狀的一類疾病，通常為診斷冠心病，血管狹窄程度需達到50%以上。

冠心病多合併高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等，李東洋醫生提到，冠心病在老年人羣中多見，但隨著生活水平的提高，在年輕人中也較為常見。

通常飲食習慣不佳，食用高鹽、高脂油、油膩食物、熬夜等因素在年輕人中最為常見，由於其不良的飲食習慣、運動量減少，容易造成肥胖、高血脂、糖尿病等情況，進而可加重血管病變，從而會導致冠心病。

與此同時，李東洋醫生還解釋道，有一種早髮型冠心病也是年輕人的冠心病的主要原因，這一類患者具有家族冠心病病史，與遺傳基因相關，家族中普遍發病年齡小於45周歲，因此在其年輕時期也會出現該病。因此，年輕人需健康飲食、控制體重，適當進行運動。

年輕人與年紀大的人相比確實有更好的條件保持身體健康，但這並不等於說年輕人就不會患冠心病。冠心病的發病原因有很多種，其中最主要的原因是冠狀動脈堵塞造成的。冠狀動脈堵塞，是指冠狀動脈當中被油脂、血栓、堵塞等垃圾充塞，由此造成心臟供血和供氧不足，醫學上稱作冠心病。

冠心病會導致心臟周邊器官炎症和器官變形、脆化，對身體造成巨大危害。

治療冠心病最好的辦法去清除冠狀動脈內的垃圾和毒素，凈化血管，同時修復血管堵塞的發病原因，徹底根治。需要患者有足夠的毅力和配合度，還要保持樂觀的心態。

年輕人一般不會，基本都是年紀大的人吧，但是這個也不是絕對的，平時多注意身體，身體健康纔是最大的財富！

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