高血壓可以喫茼蒿嗎？
茼蒿，是菊科植物蒿子桿和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。
茼蒿的營養價值可以幫助大家開胃消食、它自身含有豐富的維生素，可以促進人體潤肺補肝、穩定情緒，而且最重要的還可以增加食慾，因此，茼蒿在夏季是一道絕佳的美食，茼蒿在化痰止咳、心神不安等方面還有一定的食用功效呢.
茼蒿中含有特殊香味的揮髮油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的。
此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫；茼蒿含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質，具有降血壓，補腦的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮髮油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。
高血壓患者是可以適量使用的，對身體不會造成影響，茼蒿還含有極高的營養價值，對身體有好處，高血壓患者適合喫一些清淡的食物，此外，高血壓患者要對高血壓有一個正確的認識，注意日常的飲食習慣。
可以，清淡飲食，多活動
一般而已，高血壓患者沒有絕對忌口的食物，低鹽低脂飲食是高血壓患者最好的飲食狀態。
可以！聽說可以預防老年癡呆！
為什麼不可以？
現在能作為蔬菜的，性質都比較平和，多喫蔬菜對血壓控制也有一定左右，茼蒿當然可以喫了。
謝邀
營養師一枚
當然，茼蒿富含鉀、維生素及膳食纖維等物質
茼蒿和芹菜，冬瓜，西紅柿，洋蔥，蘿蔔等都是可以緩解高血壓癥狀的蔬菜
這是可以喫的：
茼蒿中含有特殊香味的揮髮油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾。豐富的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，並且氣味芳香，可以養心安神、穩定情緒，降壓補腦，防止記憶力減退。茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，清除水腫。
推薦閱讀：
