先刷牙再吃早饭还是先吃早饭再刷牙？
各有好坏英国最近一项研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。该研究报告指出，龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。
此说法是否靠谱，因没有数据支撑，不好说哪种习惯更能保护牙齿，二者各有利弊。起床后，口腔里的存留细菌其实很多，此时吃早饭容易将细菌带入胃肠，但吃完后刷牙则有利于一整天的牙齿清洁；反之，如果起床后先刷牙，口气清新，吃饭的口感也比较好，但值得注意的是吃完后一定要再次漱口，清除食物残渣。
我的习惯是早上起床先用水漱口，饭后刷牙。我最初是早餐前刷牙，改这个习惯的时候早上起床用漱口水漱口，早餐后刷牙。你要是觉得不放心，就可以用漱口水漱口，再吃饭再刷牙，既保持卫生还心安理得。
我又来歪楼了，那个鼻炎牙医啊，能不能搞营销号不这么明目张胆啊
本来你这么来就这么来吧，能给大家提高点相关姿势水平也可以，我本人也不反对，顶多我不看就是了。但是你这个回答被大家顶到第一，里面却有明显的科学谬误，评论里人给你指出来，你四个小时之前有时间刷一大堆动态，自问自答玩的挺欢，怎么就不能把答案错漏之处给改改以免误导大众呢？
你知道一个排第一的答案会误导多少人么？
哦，忘了，这个问题就是你自己提的，你可能不太关心除了除了你的关注度之外的其他东西:)这个选择对我无效，因为我不吃早餐
这种事你还是看你个人习惯了！正常都是先刷后吃！
每个人的习惯都不一样，看个人习惯还是先刷牙在吃早餐还是吃完早餐在刷牙。
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