本人学生党一枚 未成年。想把一直困扰在心里很久的问题说出来 希望有大神能帮忙分析解决

下面自述 （很长文、）……讲述条理应该还蛮清晰，不会看不懂。有耐心有时间的请看完，谢谢。 2015年六月我高考完。七月17岁生日。 高考完之后，却并没有体会到轻松的感觉。 高考前的一两个月，我频频请假，这件事的原因后面会有说明。 高中三年，我体验了一种无法解释的心理障碍从轻到重的感觉，或许一切只是因为我的自尊心太强，太在乎别人的看法……

高一的时候，我被分到全校学霸最多的一个重点班。从初中开始成绩就是中上左右，也并没想过要冲刺到前几名，进了重点班名次自然而然退了，但很快也并没多在意了。

唯一让我在学校里感到不自在、担忧的，其实是一个很多同学都会多少不喜欢的事情——提问。 不知道为什么，我对这件事情有很大的抵触。或许是小时候有过这方面的心理阴影，才会每次到这样的时刻都非常紧张。 而重点班，几乎是每一节课都会有这样的环节。 高一和高二，我并没觉得有什么，因为同学担心提问还蛮正常的。只不过我是稍微严重点，很讨厌提问罢了。忍一忍就过去了。 高三，这个问题却在另一种因素的发酵下变得严重。 我是一个性格比较别扭的小孩，属于我想做的事我去做，但谁命令我去做我就立刻不想去了的类型。我的父母，性格（在我看来）也有些奇怪之处。我的妈妈平常很好，但她的脾气很不好，从小到大因为她的脾气对我造成的伤害在这里不细说了。她是一个很好强的人（虽然自己不觉得），如果别人家孩子哪里很优秀，她会一直耿耿于怀每天给我说几遍。并且我如果做了她不满意的事她就会爆发。长此以往，我越来越不愿意听她唠叨，也听不进去了。 我的爸爸，从小对我都很好，他总是说对我要求不高，问心无愧即可。从小对我并没怎么管过，和我妈妈简直相反。 我曾经看过一些关于心理学的书，懂一点心理分析，我知道其实我自己也是一个非常好强、自尊心非常强的人。我并没有在前十几年的学习中拼搏过，不是因为我不愿意去得到更好的成绩，而是因为我怕失败。 从小到大，我都没有真正意义上努力学过习，但成绩一直不错，也有不少人曾问我怎么做到的，羡慕我。或许因此，到了真正该拼搏的时候，我却不敢了。我怕失败，我怕发现其实我根本没那么厉害，我怕一切都是我自己的自以为是。

我是骄傲的，又是自卑的。

因为这样，或许也是我害怕提问的原因。每次出错，我都会耿耿于怀很久。也会自己安慰自己，但其实一样还会担心。 或许说到这里，会有人不明白我到底想表达什么。其实，总结一下，我高中的生活学习状态就是，并没努力过，也不敢努力，每天上课担心提问，每天混日子，在想努力却不敢中徘徊。 这种日子是痛苦的，很痛苦。我害怕提问，它已经成了学校对于我的一个阴影。因此我每天上课的状态就是 提问的课熬过去，不提问的课混过去。每天都只是在担心第二天中度过。 我不知道为什么我会这样，自尊心过强，我毫无办法。或许这真的是一种病态的心理，是因为我从小的记忆让我害怕。或许这真的不是什么大事，但我，走不出来。 每当我想努力的时候，这道坎就挡著我，而到了我可以自己学习的时候，却又因为前面说的不敢努力而一次次放弃了好好学习的机会。 每次我面对作业，课本，学习的时候，脑袋里就充满对未来的恐惧，还有对失败的恐惧。我装作轻松的样子，总是不写作业，这样自我糟蹋好像这样我就不用担心考试，就不用担心跌落神坛。 我痛恨这种状态，我知道，这样只是自我麻痹，而我因为害怕别人认为我聪明、不学习也能考好的想法消失而做的这些事情，都是无用的。 幸运而又不幸的是，我每天不写作业，不好好学习，混日子，每次考试前变得惶恐担心，成绩却一如既往，并没变得多差。 所以，这种状态一直持续，持续到高考前。

会有人觉得奇怪吧，这种扭曲的心理。的确，我的自尊心和内心的自卑都已经强到令人惊讶的地步。我很矛盾，一面很自尊，一面很自卑。所以，才会出现我既担心失去别人心中对我的那种看法，又害怕面对我的确没那么厉害的事实。

而我一直成绩保持著，却并没给我信心，我好像很难从自己这里得到信心似的，别人对我的影响太大了。我只是更加继续了这种生活而已。 这种病态的心理，病态的生活，是无疑非常有害的。因此，到了高三，这种情况已经变得非常严重了。 高三，我的父母明确告诉我，要努力了，并且他们经常叮嘱我，我妈妈也时不时就会告诉我某某家的小孩又怎么样了，她既会表现出很想让我超过他们，又要告诉我她对我要求不高。这本没什么，可是她的脾气太差，从没顾虑过我正高三。 她发脾气的时候，最喜欢数落我打击我。我虽听不进去，但在内外两重折磨的夹击下，也是越来越不耐烦，状态越来越差。 高三上半学期，我也像高二那样度过。 到了寒假开学，压力越来越大，我也知道再这样下去不行了，而我实在走不出这种困境。于是，我拚命说服我妈妈（虽然并没说服）和我爸爸，让他们同意给我请假。于是就出现了开头说的高考前一个多月我频频请假的状况。 而我这杀千刀的心理，即使没了老师提问，却还是让我没办法好好学习。 就像我上学的时候总是混日子，熬过一节又一节课一样，我的心理，其实是这样的：我不去面对，我不学习，我不去做这件事，就好像这件事不存在了一样，就好像我担心的危机消失了一样。这种自我欺骗和逃避，让我在高考的压力下投降，一次次又错过了可以好好学习的难得的机会。 然后，高考完了。 我的成绩还可以，我爸妈都说，对得起我的努力了。他们也知道我并不是多喜欢学习的小孩，但他们认为我最后的时间请假是好好学习的……我也没有对成绩有多大的不满，像从前一样。我认为已经算是很好了。

其实说了这么多，都是在做铺垫。我的心理问题其实并不是现在我想求助的…真正从暑假开始困扰我的，是后面的事情。

前面说过，我的父母，一个脾气不好，一个对我比较宽松。 高考完之后，大家都知道一般考生都出去撒欢了式的玩了。但我不可以。前面说的考完后并不感觉轻松也是。 （内容太长，剩下的内容在评论里↓）

我耐心的看了两遍，而且复制粘贴到自己的WORD文档里了。谢谢你认真的描述你的问题，说的很详细很具体，是一篇很不错的文章，感觉你很有才华，也很有思想，我非常欣赏你。

我来依次分析你的问题吧。

一、害怕提问的问题。你是个自尊心非常强大的人，对于失败及其痛恨厌恶，在你的心中，决不允许自己有任何的失败。反过来说，要是有人说出与你相违背的答案和结果，你也会异常沮丧。你有一段话我非常在意，我是一个性格比较别扭的小孩，属于我想做的事我去做，但谁命令我去做我就立刻不想去了的类型。我的父母，性格（在我看来）也有些奇怪之处。我的妈妈平常很好，但她的脾气很不好，从小到大因为她的脾气对我造成的伤害在这里不细说了。她是一个很好强的人（虽然自己不觉得），如果别人家孩子哪里很优秀，她会一直耿耿于怀每天给我说几遍。并且我如果做了她不满意的事她就会爆发。长此以往，我越来越不愿意听她唠叨，也听不进去了。我的爸爸，从小对我都很好，他总是说对我要求不高，问心无愧即可。从小对我并没怎么管过，和我妈妈简直相反。这反映了一个问题，父母对你的态度以及生活方式，影响了你的心理，这种极大的反差，造成你心理发展的不平衡，从而引发了心理疾病。

二、父母的问题。你妈是直性子型，不管别人感受，张口就骂，这属于直接暴力；你爸是冷暴力型，虽然不说，但是发起脾气来照样也比较狠。而最关键最关键的问题是这个，「我的爸妈，都是很有传统观念的人，他们觉得，孩子是家里最没地位和权利的。尽管他们不会直接说，但我妈妈的确说过「你在这个家里根本没资格xx」这类的话。 到了最近，我越来越发现，好像如果我不能去做出什么贡献，不能做什么让他们满意高兴的事，不能做他们想让我做的事，我就似乎一无是处。」这是中国教育存在的一个普遍性现象，你是我孩子，你就是我的占有物，你的一举一动牵挂我心，你所做的一切，我有责任并且有义务纠正你，指导你，在我眼里，你就是个小孩，你比我小，我认为你经验不够，你必须听我的。在你心里，恐怕觉得父母是这样的心理状态吧？

三、自身的问题。「我只是希望有人不要看我是个未成年是小孩就自然而然的认为我没有自己的思想我是幼稚的。希望能认真对待我的问题，我的无奈和痛苦。」这句话说明了你内心想要尊重，希望有人理解你，支持你，但身边没有人能够体谅你的心情，因此你很焦虑。还有这句话，「尽管我甚至直说过，让他们不要把我当做一个非常幼稚毫无自己思想的人，不要把我当做不必尊重的「儿童」，给我点空间给我点尊重和体谅，但他们从没重视过，或许也改不了。 」文中反复出现这样的字体，这证明了你目前的心理状态非常地抵触顽抗、叛逆心理很重，自我意识的提高、个人认知的飞跃让你觉得你可以和家人共同平等之下在一起过日子了。但是，你的心理落差在于你的个人思想得不到应有的认同，这是你心里最大的矛盾之处。

怎么解决心理问题？

（一）高考了，要远离父母上大学了，这是一个非常不错的缓冲期，你可以去大学接触同学和新的环境，换换心情，思考一下自己的人生之路。对于你来说，你有了独立的意识这非常不错，你要把它贯穿始终在你的人生之中，做一个自主坚强的人。这点我相信你，但是首先第一步你要做的就是「把父母灌输给你的不良意识抛弃在自己的意念之中「。父母错了，你无法纠正；父母不对，你无法顽抗，既然如此，为何不远离她们的错误，去寻找自己正确的生活方式和生活？不合理的可以摒弃，合理的就可以留下，让你的生活不再痛苦。

（二）有了叛逆，就想报复，而你强大的自尊心，会让你做出这么一个选择，「我一定要过得好，证明自己给他们看，我做的是对的，我要让你们瞧瞧，这么多年来我的痛苦你们是怎么对待我的。」但是我认为，这样的想法只会让你走极端。一个人最好的报复和回应不是义无反顾的让别人看看，而是让自己过得更好使旁人羡慕，以你为榜样走向积极的生活。你可以想一下，你证明给他们看你很优秀，但是你的内心依然会很空洞，你需要的，是理解和支持，而不是逞威风。所以，此时刻我觉得你最该做的就是好好读书，上大学充实自己，毕业后有一个稳定的目标和方向，过自己想要的幸福生活。待回头，眼见父母渐渐老去，昔日的恩怨一笔代过，剩下的，就只是手扶著手搀扶父母走完他们不完整的人生吧。

（三）丰富自己的业余生活。上大学，该恋爱恋爱，该生活生活，学会处理人际关系， 适当地调节自己的心理状态，同时，利用闲暇之余学真本领（如今大学的课程都是学不到东西的，建议在外面考证多学真本事），有机会的话，认识一个好的男（女）朋友（我还不知道你是女生还是男生呢，感觉是女生），在身边陪你，这样你心情就会好很多了。

不知我说的怎么样，也许会有不到位的地方，但也请你好好继续过下去哦~相信你能解决自身心理问题的。

在这里要解释一下我的家庭状况了。

我妈是一家公司职员，工作很忙，工资不多。她的脾气外人看来非常好，因为她（几乎）只在家里发脾气。 但她的脾气真的很坏，真的。骂起人来也真的很难听。 而我爸爸，他是一个非常聪明的人，是真的脑袋聪明，但是因为一些原因并没有在升学时去很好的学校。他一直很后悔，所以希望我能有好的未来，我能对自己无愧。 他一直说，高三努力学习，之前的都轻松的学就好了。

虽然我爸并不怎么管过我，但是这并不能说明他的脾气好。他的脾气属于「内敛」型。不是不发，而是冷暴力。

我性格虽然很别扭，但不考虑其他方面，七月的巨蟹座还是属于比较敏感和重感情的一类人。

我性格里应该有很巨蟹的方面，我很重视我爸妈，从小到大他们对我的影响是最大的，从小学二年级开始，我就几乎只因为他们而哭了。 又因为敏感，而且我父母的性格，我对父母，总是小心翼翼的，并且很容易因为他们被伤到。 高考前，一切都好像很正常。高考后，却不行了。 因为之前说的我的那种状态，我变得很容易炸毛，具体说来就是谁在我面前唠叨成绩、唠叨别人家小孩的话，我就会很烦，很烦。 因为自己本来已经很痛苦，却还要一遍一遍得听。而且我别扭的性格也很严重，自己本来就纠结难受的事情被（我父母）一说就会非常厌烦，更不想做。（不是无理取闹。有人能理解么？）

或许有人会说，没有人知道你的痛苦。其实，我也知道。我的父母，对我的影响真的非常大，因为我妈妈的脾气，从小到大我总是因为她难过，而我爸爸，又总是不管不问，并且时常在我妈妈骂我的时候叹气，或者帮著她，更让我很受伤。从小到大，他们并没谁曾为我说过话，还会把气从别的地方转移到我身上——也就是出气筒。

但他们是不会承认的，他们一直觉得，我是最没资格为自己辩解的人，是家里最没地位的人。当然，他们心情好的时候也不会承认自己说过这话。如果我辩解，那就是顶嘴，如果我做了任何他们不赞同的事，那就是错的。 不知道有没有人能体会，一个心思敏感的人，她最在乎的人之一骂她，另一个在旁边叹气、甚至会说「她就是那样你说了也没用」这样的话，是什么感觉。 或许还是有人说，他们不知道你内心的痛苦，只是觉得你做错了。

其实…并不是。

从初中开始，我就曾因无法忍受心里的难受和压抑而对我爸哭诉过，那个时候我还很小。我不敢跟我妈妈说，因为我知道她会生气，她不会理解我。所以我就选择跟爸爸说，我觉得他会理解我的。 但我没想到，他理解了，却从没重视过。

那个时候，我几乎一个月崩溃一次，因为心理父母对我来说太重要了，但他们的伤害确是最重的，我承受不了，又觉得也许说出来能解决，就总是抱著希望说出来。

结局并不好。也没好过。 我爸爸并没重视过哪怕一次我说的话，高中期间也因为自己的心理问题和我妈妈哭过说过，结果一样。 我妈妈，还曾在生气的时候冲我说过，「你那些什么心理问题，都是活该！」 这是什么感觉呢？我也说不清楚了。

我的爸妈，都是很有传统观念的人，他们觉得，孩子是家里最没地位和权利的。尽管他们不会直接说，但我妈妈的确说过「你在这个家里根本没资格xx」这类的话。

到了最近，我越来越发现，好像如果我不能去做出什么贡献，不能做什么让他们满意高兴的事，不能做他们想让我做的事，我就似乎一无是处。 这也就是为什么我说家长最好不要进了的原因，我不知道别人的家长是什么样的，但或许家长们都会有觉得「小孩说的话都是幼稚的」的想法吧。

我的爸妈，就是这样看我的。

尽管我甚至直说过，让他们不要把我当做一个非常幼稚毫无自己思想的人，不要把我当做不必尊重的「儿童」，给我点空间给我点尊重和体谅，但他们从没重视过，或许也改不了。 他们的思想，或许变不了了。

这，才是我真正想说的问题。

一个人，他所重视的东西或人，却恰恰是最伤害他的那个，而他也无法脱离这让他痛苦的东西，对我来说，即是无法改变的父母的性格和对我的不平等目光，还有——血缘。

这种感觉，太——痛苦了。

曾经几天前我很累坐在沙发上，我妈妈想看电视，我没有去帮她开电视并且调到她喜欢看的节目，然后过了一会她看还没开，就说怎么还不开啊，我抬了下头觉得大家都没什么事，并且没人让我去做，我就没有说话。这个时候我爸抬起头怒视著我，嗯是怒视，语气非常愤怒的说「你妈让你开电视你干嘛的还不去！」

我至今忘不了他的语气和眼神，也至今不懂我是不是真的犯了很大的错。 类似的例子，不想再说了。

其实说了这么多，也不知道有没有人能真的看完。我只是希望有人不要看我是个未成年是小孩就自然而然的认为我没有自己的思想我是幼稚的。希望能认真对待我的问题，我的无奈和痛苦。

我现在，和父母之间，几乎在一起能开心的过一整天都很困难，他们每天都在找我的错，并且骂我时总会表达这件事我从没做对过的意思，我并不能辩解，心理和生理上也无从逃脱，难道作为一个人，我没有做他们想看到我做的事情，就真的一无是处了吗？我也曾这样问过我妈妈，但她说她只是希望我好，我知道这是真的，也知道她依旧会骂我并且骂的并不会让人感觉到是关心，我没有办法，我真的没有办法了。

我的问题，到底有没有解决的方法？人性之间的碰撞，真的很痛苦和折磨。不知道有没有人能理解我说的这一些问题，说出来好受的多了，也算是倾诉了一下吧。

能耐心看完的人希望能给我一下解答。第一次玩知乎，谢谢你们。

2015.7.31
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这个问题我用大学四年也没有完全解决，因为本性懦弱，不敢直面母亲的错，不忍心出言伤害，所以每次打完电话都是很烦，一直脑补各种被强迫做不愿意做的事简直要精分了，直到最近一次爆发我在电话里狠狠哭了一顿说她很自私（因为我从不当著家长面哭），实话，给不了你什么特别的建议，1，庆幸你认识到这是伤害，有本书叫《邪恶心理学》，看到之后觉得原来一直被歌颂的父母的爱并不是一直那么无私高尚 。2，接受你现在的状态，等你大学之后，减少他们通过网路，电话对你产生的思想植入和洗脑3，个人建议有条件最好找心理医生看看，因为我已经处于崩溃的边缘了，这崩溃是七年积累的，所以能去找医生就去吧，4，你父亲的不作为也也许也是惧怕你母亲，所以，如果可能，你联合你父亲对抗给你伤害i更大的，比如事事反对，从小事上反对一，如果不能联手，那就最好避免被双方残害，5，多和那些让你舒服的人相处相处，有时候相处不好不要觉得是自己的错，能让你感到舒服的必然能将你带入阳光，和正常的人多接触，世界很大，真的，6，因为带入本人的经验，有很多不对题的地方请折叠

不邀自答

题主的经历让我想起了我最近写过的一份作业，这份作业中涉及到一些你所面对的问题。翻了下上面的答案，感觉和我理解题主现状的原因有不同。在此仅给题主提供一种理解自我的角度。

因为个人经验和知识有限的原因，所以我对题主如今现状的一些解释也未必完全正确，但还是希望能多多少少带给你一些帮助。

我的表达能力不是特别好，如果有啥没讲清楚的地方尽管提。

在进入正文之前，我想先声明一点：虽然我这篇回答里主要讲的是父母的问题，但个体在成长的过程之中我们不应该忽视掉他们自身的主观能动性。我相信个体是有能力摆脱原生家庭所带来的缺陷，即使在过程中需要个体极大的勇气以及努力。尤其是在成年之后，我们更应该关注的是如何通过自我的努力而达到卓越，而非埋怨自己的原生家庭所带来的创伤。

只有裸游的人，才会在意海潮

===========正文==========

个人认为，题主的父母没有让题主树立起镜像性自我和理想性自我。

1. 镜像性自我

镜像性自我是个体通过内化早期与养育者互动所形成的自我调节。

比如，在孩子学步或玩玩具取得成功时，母亲会以她的欢笑与孩子的感受共鸣，并且强化孩子的成功体验，这会让孩童感到自己被看著、被听著、被赞赏、被支持，极大地满足和强化了孩子的自尊。没有这类经验，儿童的行为只能是一种私自的经历，不会产生多少意义的感觉。

镜像性自我让个体明白了通过怎样的途径满足自己的自尊是合理的，让个体从成功中获得成就感，从而自尊得到满足。缺乏镜像性自我的个体往往无法摆脱原始性自恋，自尊建立在他人的评价上。这些个体满足自尊的方式一般只能通过获得别人的夸赞的方式，一旦没有获得，就会产生自卑感。

除了满足自尊，镜像性自我给个体提供了面对焦虑情形下的处理方式，懂得自己如何安抚自己能降低自己的焦虑。个体通过内化在自己哭闹、不舒服的时候养育者的表现得到自我安抚的能力。

……镜像性对象用自己的姿态、动作和语言包容了孩童的紧张和愤怒的情绪，调节它们、转变它们，同时也在孩子脑中形成反映。这样一种过程，能够使儿童认识到自己的脆弱，控制猥琐誉为并且学会平息挫折时产生的焦虑反应。

镜像性自我是否能正常地形成，养育者的共感能力（empathy）起到了非常重要的作用。因为个体镜像性自我是通过内化养育者与个体的互动而形成的。如果养育者不能很好地感知个体的情绪，不能做到及时的反馈，个体很难形成合理的自我调节，很难形成与他人的边界感。

回到题主的问题上来。为什么我会觉得题主没有镜像性自我呢？主要有两个方面：一是题主不敢努力，怕努力了结果发现自己没那么优秀，怕失去别人认为自己聪明的看法；二是题主说自己有很强大的自尊。

个人感觉题主的自我价值感是建立在别人评价的基础之上，评判自己的标准总是随著他人的意见浮动。他人如果对自己抱有消极的意见，题主看待自己的态度也会变得十分消极。每个人都有维护自己自尊的本能，题主为了维护自己的自尊，所以选择不去努力，这样失败的话可以归因于没有努力，而非自己没有天赋。

题主很难从成功中满足自尊，于是得依托于他人的评价。我想这与题主父母缺乏共感能力有关。从题主的描述中可以看到，题主的父母很少关心题主的内心感受，也很少对题主的心理需求做出反馈。在这种环境中，题主没有建立合理的满足自尊的方式，难以从成功中获得成就感，所以只能通过从他人的评价中获取这种自尊的满足感。

2. 理想性自我

（我过一段时间再来写吧……最近ddl有些多）

参考资料：李晓文 《学生自我发展的心理学研究》

想想就评论一下吧，准备说一大堆又觉得这么久应该好多了吧，
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