作為一個雙相情感障礙患者，我預約了心理諮詢師，應該和諮詢師聊什麼？
最近在住院吃藥治療，情況好了很多，我預約了心理諮詢師但是突然直接不知道和他聊什麼？但是我總是感覺我的雙相和我的心理原因有關係？應該怎麼和諮詢師溝通？
你可以把在知乎上的問題都一一拋給你的諮詢師，諮詢師會進一步和你討論。
我之前預約了你，但是預約以後我突然不知道要和你聊什麼
我感覺我的雙相和我的心理原因有關。......
在諮詢中盡量真實地展現和表達自己即可，你來做諮詢的焦慮、擔憂，你的痛苦，你對自己患雙相情感障礙原因的思考和想法......
當你第一次準備去見諮詢師，可能會有些緊張，這是正常的反應。你可能會希望能夠高效地、儘快地解決自己的問題，看看自己是否能夠做些什麼來促進這個過程。實際上，首次諮詢前，最重要的一件事，就是儘可能放鬆，在諮詢中儘可能真實地呈現自己，不需要過多準備，反而會給自己造成壓力。
- 如果是面對面諮詢，請提前查好路線，需考慮堵車、天氣等意外因素，在諮詢中，儘可能提前10分鐘到達諮詢室，首次諮詢前，您需要填寫一些信息表格，了解諮詢協議。
- 如果是視頻諮詢，請您提前安排好網路環境，選取一個安全、安靜的視頻空間，保持網路暢通。
除此之外，如果你還是非常想要做些什麼，也許你可以提前思考一下問題：
- 是什麼促使你來心理諮詢？
- 你想通過諮詢解決哪些問題？
- 你願意為改善現狀做出哪些努力？
- 如果你正在接受精神類藥物治療，或曾經服用相關藥物，可以將服用藥物清單帶來，幫助諮詢師更好地了解你。
此外，你可能還會感到不安和疑惑，例如： 我要和諮詢師說些什麼?我要怎麼和諮詢師闡述我想要解決的問題？我擔心自己說不清楚……我要提前準備好和他說什麼嗎？我的問題很多，我要先說哪一個？他能理解我問題嗎？他值得信任嗎？他會評判我嗎？他會覺得我病得很嚴重嗎？……
這些都是我們內心最真實的想法和感受，你可以帶著這些不安和疑惑進入首次諮詢，真實地呈現自己即可。你可以提前準備想要說的內容，也可以完全不做準備，對自己想要解決的問題並不清晰，說不清楚也沒有關係，諮詢師會向你提問，和你一起討論、澄清。你也可以向諮詢師直接表達出你的不安與疑惑。
發佈於 2020-01-17繼續瀏覽內容
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重慶580心理諮詢中心?已認證的官方帳號確實，自己有時候很難把這些關係理得清楚，那就憑著自己的感覺想到哪裡聊哪裡。
發佈於 2020-01-16繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續
公孫煒著有《心理諮詢，生命的另一條出路》。謝邀@Richard
聊聊你的焦慮和擔憂，聊你痛苦的體檢！
確實，自己有時候很難把這些關係理得清楚，那就憑著自己的感覺想到哪裡聊哪裡。
發佈於 2020-01-16繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續公孫煒著有《心理諮詢，生命的另一條出路》。謝邀@Richard聊聊你的焦慮和擔憂，聊你痛苦的體檢！
聊聊你的焦慮和擔憂，聊你痛苦的體檢！
可以非常明確的告訴你，如果是付費諮詢，你可以想說什麼就說什麼。
您好，作為一名心理諮詢師，看到您的提問，我想表達一下我的觀點。
首先，您的「雙相」您怎麼確認的呢？是去過醫院檢查過還是自己覺得是呢？
在我看來，如果有這個念頭，會對我們本身的生活工作也會產生影響；
其次，如果您預約了心理諮詢師，我為您的勇敢點贊，也為您的這份「面對」點贊。在當下這心理健康意識還不夠的情況下，您有意識覺得不舒服去看心理諮詢師，這本身很了不起了；
最後，跟諮詢師在一起的時候跟著感覺來，也跟著諮詢師的引導來，想說什麼都可以，想怎麼表達都可以，都是被尊重允許的（至少我是這樣）。
希望對您有所幫助。
祝安好～
您好，首先您不需要強求自己去做什麼。用您感覺到自己最舒適的方式，如實的向您的諮詢師表達您的需求。
在與諮詢師建立關係後，您可以向諮詢師表達您內心真實的情感和感受。
在此期間，沒有對錯之分，您不用過度去考慮您到底要說些什麼。傾述最真實的您就可以了！
希望可以幫助到您！
發佈於 2020-01-16繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續
心之歡悅喜歡心理學、家庭教育...贊同上面的回答。說任何你想說的，包括情緒、感受，以及為什麼有這些感受，生活中發生了什麼事。小時候的經歷，人際關係等等。
贊同上面的回答。說任何你想說的，包括情緒、感受，以及為什麼有這些感受，生活中發生了什麼事。小時候的經歷，人際關係等等。
說任何你想說的，你的好奇痛苦快樂所有情緒等等等
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