喝对了茶,适量对身体都有好处。而不只是岩茶,如果说喝多了对身体有好处不如说应该是喝久了对身体有好处更适合。茶不是药,但是内容物质微量元素或者喝茶生活方式长期来说对身体还是有良好的保健作用。


任何茶水都替代不了水

喝太多、也不好


茶里面有微量元素对身体是好的,但是喝什么茶要看个人的体质,还要看喝茶的时间。

有句话叫夏喝绿,冬喝红,一年四季喝乌龙,岩茶一年四季都适宜喝,但是岩茶也有浓有淡。习惯喝淡茶的,偶尔喝一两回浓茶也可以,但是不宜多喝,影响睡眠不说,也伤身。

饭后也不宜马上喝茶,茶属于碱性的,综合胃酸会造成消化不良。吃完饭过个半小时再喝茶就适宜了。


喝茶本来也不是什么大不了的事,对身体的影响很有限,最主要这个影响还因人而异,有的人说茶不能代替白开水,有的人代替了一辈子也健健康康的,就我个人而言最大的影响就是增加了饮水量,对身体好不好单说,至少让我心情舒畅,所以我会继续喝。


单宁会致癌,那么喝多了岩茶也会致癌吗?


茶就是茶,一种饮料,别拿他当保健品或药品。


除非过量,一个人量自己饮用,不要超过12.5克。如果大家一起喝功夫茶,不要超过6-7泡


任何东西都不是绝对,水喝多喝的不正确也会水中毒,人参再好也得悠著吃,能胡吃海喝的哪怕是大萝卜也会影响排气。

言归正传,第一,只要是干净的茶,根据自己的实际情况喝喝,都是好的。以下所说都只传统工艺,那些讲故事的,杠就你们对。

第二,喝茶因时因地因人,大白话的说,就是,你要根据你的人种特征,身体体质,长期居住的地理位置环境,以及生活饮食习惯等,去寻找合适的茶,已经用适合自己情况的方式饮用,包括喝多少,什么浓度,什么方式喝,因为会有不同的吸收影响。

第三,上面那点如果看的比较晕,可以跳过,看著条,要知道茶的基础属性是寒性,也要知道中医的上火其实还包括虚火等不能简单用降火解决的情况。

简单的说,按通俗工艺表述方式,绿茶黄茶白茶(特指五年以下白茶),属性偏寒,但一般饮用时茶叶量少,也就是一小撮能泡五斤水(略夸张手法,可无视),所以对身体影响不明显,甚至饮食方面重口味的地区,很需要这种类型的茶饮;

乌龙茶(包括你问的岩茶,就是闽北乌龙)红茶,传统工艺通过发酵焙火去除寒性,但又因为传统工艺重焙火,所以新制成的茶火气大,需要靠2-3年的存放去除火气,让茶性变得温和更中性,能够经得起功夫茶的浓度。

以上,可能题主看半天也没看到你要的直接答案,那就对了,还是那句话,正确了解后,找适合自己的


推荐阅读:
相关文章