我想问减肥一天吃5-6个鸡蛋可以吗？
因为看见黄瓜和鸡蛋减肥，所以一天吃5-6个会有问题吗？而且我前段时间因为天天吃鸡肉，导致尿酸偏高，不敢天天吃鸡肉了
可以的 多喝水 不要吃粮食 不要吃粮食 不要吃粮食
尿酸升高是糖引起的 和 蛋白质没什么关系
不建议这样吃，鸡蛋营养虽然丰富，但是长期这么大量的吃，热量会超标，而且蛋黄中脂肪也不少，摄入这么多的脂肪，既便身体开始消耗脂肪，也是先消耗食物的脂肪，怎么能瘦下来呢。
而且长期单调的饮食，也会造成营养不良哦，减肥一定要全面营养，整个新陈代谢才能加快。
减肥是一个过程，一般来说，至少要四十二天才能有比较明显的效果，如果每天吃这么多鸡蛋，很多人会受不了的，半途而废的减肥，后果只能是反弹。
富含蛋白质的食物，除了鸡蛋还有很多，鱼，虾，鸡肉，牛肉，大豆，换著花样吃，干嘛要苦哈哈的虐待自己呢
仅仅从蛋白质含量来说，蛋白质还没足够，你这样的营养结构是有问题的
不可以。
为什么大家经常有这个误区：
减肥=极端饮食呢？
减肥的原理只有一个，摄入的热量&
就算你不减肥，国家都推荐你摄入的食材尽可能丰富，一周25种以上。更何况你减肥期间，更需要保证身体健康不受损呢。
减肥期间，依然可以吃猪肉，肥牛，排骨，羊肉，只要热量不超标，是鼓励食材种类尽可能多样化的，摄入尽可能多的，我们需要的各种维生素矿物质。
你何必去折磨自己身体，只靠鸡蛋呢？
而且一天吃那么多鸡蛋，很快你就会厌恶，减肥可能戛然而止不说，你还可能这辈子都没法每天吃一个鸡蛋了。
这样的话，你不光减肥失败，还会丧失这个世界上，和我们人体蛋白质成分最接近的，鸡蛋这个食材。
所以，各种肉肉吃起来，小可爱
不可以，营养不平衡，胆固醇也会高
不行 每天最多3个！
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