去鸡皮用什么好？
按这个方法去鸡皮，两个月后你会哭著感谢自己！
我主要是给大家分享分享经验，大家如果觉得我讲的对大家有帮助，可以收藏点赞，避免找不到咧。下面是我两个月慢慢改变的图：
【以下是我真实的个人分享+经历，但具体的使用效果因人而异哦】
我曾经也一度以为自己再也无法穿裙子了，因为之前也用过一些所谓的「小妙招」，用完后，可谓真的是众生皆苦啊。
小妙招1：看著不爽，直接抠开。之前就看著这些小疙瘩，红褐色的小粒粒，想的是抠开，让毛发长出来就好，只要我扣得快，鸡皮肤就赶不上我。
小妙招2：我之前真用搓澡巾搓过，想著跟搓灰应该差不多，就算把皮肤搓红，也不停下。搏一搏，单身变摩托。小妙招3：用烫的水洗澡，之前想的是可以打开皮肤毛囊就可以把脏东西放出，结果太天真。
这样做不仅不能改善鸡皮肤，还会损伤我们的毛囊，加重鸡皮肤的状况，越扣越严重。鸡皮肤其实是属于皮肤过激反应，学名称为毛周角化，皮肤本来想保护你，就给你筑了一堵很厚的城墙——皮肤角质层，结果好心办坏事，你的毛囊和毛孔就会被堵住，便形成了鸡皮肤。如果遇到猛烈一点的刺激，比如抠啊、搓澡啊等大力度破坏角质层的情况，皮肤就会筑起更厚的城墙，鸡皮肤也就更严重了。
很多人喜欢用比较烫的水洗澡，尤其是冬天的时候，她们觉得这样洗澡舒服。你是舒服了，但是鸡皮肤却受不了。鸡皮肤属于干性缺油皮肤，皮肤不仅缺水还缺油。如果洗澡水太热，会将肌肤表面的油脂带走，等到洗完澡蒸干是还会带走肌肤上的水分，这对鸡皮肤来说无疑是一个大灾难。
不知道各位有没有尝试过，我反正是都干过，这些弯路我替你们走就好了。没干过的切记不要这样做，正在做的马上停下来。之后也接触过其他的方式，比如刷酸啊，我个人感觉有点疼，太刺激了，用磨砂膏的话感觉效果不是很明显。每次用完一种方法，心里都有一万个mmp，得不到的永远在骚动，难道我真的无法拥有滑滑的皮肤么？（此时真的想跪地望天，来一首一剪寒梅）
但是生活还得继续，鸡皮肤还得去。兜兜转转，终于让我遇到了它——角质舒滑膏，它萃取了多种植物精华成分，能软化多余角质和表层老化皮肤，专门针对鸡皮肤的产品。
用了一个周左右，那些小疙瘩慢慢的在变小，鸡皮留下的小黑点慢慢在变淡；一个月后，有了明显的改变，小疙瘩基本没咧，皮肤也白嫩了不少；两个月后我就爱上了穿裙子，嘿嘿！鸡皮肤真的好了很多，给你们瞅瞅两个月，三个不同阶段的变化。
用的时候我一般先用水把皮肤打湿，这样效果是最好的，而且打湿就好哦，水不要加太多，然后挤出适量舒滑膏进行涂抹，用指腹以打圈的方式按摩肌肤就欧克，操作简单易上手。
用的时候我发现跟之前去角质的产品相比，这个要更舒服，就像身体乳一样，软软的。
鸡皮肤大都是比较缺水缺油的，所以补水保湿也很关键，我平时用的是凡士林5号果酸身体乳，5.5%的果酸——有效去角质，改善鸡皮肤，神经醯胺——修护肌肤屏障，99%纯度烟醯胺——美白肌肤。
我之前用的其他的身体乳，老感觉粘粘的，容易粘衣服，这款就很清爽，洗完澡抹在身上很容易吸收。我一般都会注意两个点，一是洗完澡，擦干后，一定要记得擦干，因为身体乳的主要成分是油脂，如果不擦干水份，就会被皮肤表面的水隔开，起不到改善鸡皮肤的作用；二是洗完记得按摩吸收，我一般就边按摩，边看剧，充分利用时间。
最后要说的就是坚持啦，今天每一分钟的努力，都是你明天最大的收益。这两个步骤做好了，大白腿还会远吗？
两个月后，期待你给我发图哦，让我羡慕羡慕。
现在还没有科学依据什么可以去鸡皮呢！可以看看 @老爸评测 视频最后辟谣的！
用了我女朋友的去鸡皮的方法，保准鸡皮掉光光！
这个去鸡皮的方法真是搭上了我半条命，给你们换来的！
我女朋友平时就是挺虎一人，
没想到去鸡皮更虎！
在一起以后，发现了我腿上的鸡皮肤，
说她有一个小姐妹也长得有，还说是天生的还会遗传！
非要说给我治治鸡皮肤！
我不同意，她就拿分手来要挟我。。
我就同意了，我倒是要看看这女人能玩出点什么火花！
拿红糖和盐给我搓大腿！
就这么搓了几次，腿都搓红了，鸡皮也不见掉！
又不知道从哪听来的偏方，
在我腿上涂上白醋，拿保鲜膜给我包上！
鸡皮一点没掉，还搞得一身白醋味儿。
折腾完了以为女朋友能消停一会了，
谁知道女朋友又说要用科学的方法给我去鸡皮！买了一堆去鸡皮的东西，鸡皮可算是去掉了！
你们是不是很好奇女朋友怎么给我去鸡皮的。不要慌，我来详细说说！
先是让我多出汗，成天没事就绕著我们小区外面的公园跑步，一跑就是2.3公里。也不知道对鸡皮到底有没有效果，反正跑了一个月瘦了5斤！
听说鸡皮是缺乏维生素，女朋友是先不回家，先跑超市里买点水果！维生素要跟上！还变著花样弄水果！感受到了女朋友的体贴！
为了一个小小的鸡皮还去看了医生！医生让买这个维A乳膏回去用！对鸡皮也有点效果，就是用著太刺激皮肤了。用不对皮肤蛰的火辣辣的疼！抹药小心用量！
要是嫌上面那个刺激的，可以试试阿达帕林凝胶。这个用起来没有那么刺激皮肤。比第一个温和多了！就是图上见效有点慢，需要坚持用！这两个东西2选1 用吧！没必要都用！
还有这个hosono磨砂膏，对去鸡皮很管用！我腿上的鸡皮用这个慢慢的都给搓没了！洗完澡身上还很干净，不干不涩，不用沐浴露都行！里面还有磨砂的颗粒，用这个还能指使女朋友给我搓背！
女票说丽尔舒金盏花身体乳洗完澡也要用，可不能偷懒！虽然我也不爱用身体乳了，用完身上总是有一股香气，不过不用了长鸡皮的地方又容易干，女朋友说里面含有金盏花的成分，能镇定补水，用完皮肤确实没那么干了！
我说我大腿上太阳一晒就红，原来发红是鸡皮发炎了，要是有跟我一样鸡皮一晒就红的，用Jm防晒喷雾，用的时候往长鸡皮的地方喷一下过一会，再出去了，鸡皮就不会晒红了！ 这些就是女朋友给我去鸡皮的办法！
想去鸡皮的可以照著来，去鸡皮这件事也需要坚持！
要是我说啥偏方的你们也别试了，尤其是女生，偏方有风险！
给你们看看我家挺虎一女的。
维A酸不仅是治疗痤疮的经典药物，对于鸡皮肤改善效果也不错。目前维A酸类药物如维A酸乳膏、维胺酯维E乳膏、他扎罗汀凝胶等。
维A酸乳膏或他扎罗汀凝胶都可以用于鸡皮肤，主要起到调节角化异常及松懈角质，溶解及排除角质栓等，这种调理过程往往需要很长的时间，需要坚持使用，并且使用过程中有的人会出现不耐受的情况，让皮肤建立耐受成了用药的关键，还需要搭配身体乳给皮肤滋润保湿。
以晚上外用为宜，洗澡后及时涂抹在鸡皮肤处，每晚使用1次，注意避光，平时注意加强保湿防晒。
用药初期可能出现皮肤刺激性，好发于治疗后第2～4周，表现轻微，常见为烧灼、刺痛、瘙痒、红斑；与剂量也有关系。针对这类情况需要先建立耐受。
建立耐受的方法：
- 先从低浓度用起，慢慢增至高浓度。
- 首次使用不过夜，涂药后停留数分钟洗去药膏，连使用3天后再提高使用时间，直至带药过夜。
- 先涂抹保湿乳或身体乳，再涂药膏，可以减少刺激性。
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发布于 2020-07-30继续浏览内容
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不该忽略它！！地表强势灭鸡皮，再不get就凉了。
鸡皮肤真的真的真的是一个很尴尬的东西了，特别是女生夏季夏季不敢穿短袖短裤，吊带热裤更别提，看著别人穿只有羡慕的份儿！！
姐妹们，我是鸡皮肤从小带到大，可想而知我这十来年过的啥日子，一点儿不夸张的说，我衣服从来没放开过穿，既要遮腿……我想只有同样身为鸡皮肤女孩才能理解的痛吧，说多了都是泪。
不过现在我身上的鸡皮肤已经完全治好了呀，现在再也没长过鸡皮肤！
话不多说，一起来揭秘鸡皮肤！
1、什么是鸡皮肤？
鸡皮肤也是毛周角化，是一种慢性的毛囊角化疾病。它的症状是四肢或者脸部会有类似于鸡皮疙瘩的东西，不管天冷天热一直都会有。
2、为什么会得鸡皮肤？
鸡皮肤是会遗传的，你爸爸妈妈身上的鸡皮肤很有可能会遗传到你身上，但是不会传染！
3、鸡皮肤可以根治吗？
一般来说鸡皮肤是很难根治的，但是可以改善。
还听说鸡皮肤随著年龄增大慢慢消失，颜色也会变淡。
4、治疗方案
鸡皮肤的缓解是一个漫长的过程，大家要循序渐进，要知道一口吃不成大胖子。
接下来是重头戏，我有用过一些产品
沐浴品：多芬植萃沐浴露
透明的瓶身，设计简单大方。具有浓浓的日系风，里面的液体仔细看很美，像流动的贝母。
作为成分党，我再来给大家科普一下它两大过人之处：蕴含5种珍贵天然植物精油，安全无刺激，敏感肌也可以放心使用；特有的葡萄籽油成分具有抗氧化抗初老的功效！泡沫非常绵密，亲肤舒服
清洁用品：hosono磨砂膏
我之前陆陆续续用过其他的浴盐或者磨砂膏，但感觉都没这一个好用。懒妹子用它还节省了沐浴露的步骤，简直一举两得！它软糯的质地夹杂著磨砂的颗粒，用著一点都不磨皮。
里面含有苦参根的提取物，有消炎除螨的作用！添加了烟醯胺和视黄醇的成分除了去角质还能美白嫩肤。
舒滑用品：1号、丽尔舒金盏花身体乳
鸡皮是很容易缺水的皮肤！洗完澡我会用这个身体乳，这个胖乎乎的瓶身，容量非常大，一瓶能用好长时间！透明的瓶身里面还能看见里面的金盏花！涂抹到身上质地可能会有点厚重！不过等吸收了之后，皮肤超级光滑，传说中的蚊子劈叉，苍蝇打滑！身上还留有淡淡的金盏花香~
舒滑用品：2号、维A酸乳膏
以前我还会用药店里都能买到的——维A酸乳膏，便宜（我主要是涂大腿、小腿和手臂，涂了以后要避免太阳直射，记得做好防晒哦！）第一次用可能会有点刺激皮肤，用之前皮肤要建立耐受性！也可以和身体乳一起用！
防晒品：娜丽丝防晒喷雾
鸡皮肤也很怕太阳晒，夏天出门的时候我肯定会用这罐防晒喷雾，把长鸡皮的地方全都喷上这个喷雾，喷上冰冰凉凉的，很舒服！主要是过一会会结成膜，鸡皮再晒也不会发红！
补充维生素品：维生素AD软胶囊
医生还给我开了这个补充维生素A的胶囊，一天吃一粒，对改善鸡皮有效果。不过我吃了一个月之后就不再吃了，平时会吃一点补充维生素A的水果,像苹果、猕猴桃、等
5、关于医美
这个我真不推荐，且不说医美价格贵，就看对皮肤伤害程度我就把它pass掉了
有这个钱的姐妹还不如多买点护肤品呢，谁也不想花钱找罪受啊！
6、关于运动
运动可以增进人体皮肤代谢，改善肤质，对于角质层代谢有好处。而且，姐妹们，我仍想说，如果拥有一张美丽，或者好的身材，鸡皮肤算的了什么！
所以动起来治愈做什么运动呢？姐妹们可以去b站搜索，多的是！
无论什么方法，贵在坚持！
不该忽略它！！地表强势灭鸡皮，再不get就凉了。
鸡皮肤真的真的真的是一个很尴尬的东西了，特别是女生夏季夏季不敢穿短袖短裤，吊带热裤更别提，看著别人穿只有羡慕的份儿！！
姐妹们，我是鸡皮肤从小带到大，可想而知我这十来年过的啥日子，一点儿不夸张的说，我衣服从来没放开过穿，既要遮腿……我想只有同样身为鸡皮肤女孩才能理解的痛吧，说多了都是泪。
不过现在我身上的鸡皮肤已经完全治好了呀，现在再也没长过鸡皮肤！
话不多说，一起来揭秘鸡皮肤！
1、什么是鸡皮肤？
鸡皮肤也是毛周角化，是一种慢性的毛囊角化疾病。它的症状是四肢或者脸部会有类似于鸡皮疙瘩的东西，不管天冷天热一直都会有。
2、为什么会得鸡皮肤？
鸡皮肤是会遗传的，你爸爸妈妈身上的鸡皮肤很有可能会遗传到你身上，但是不会传染！
3、鸡皮肤可以根治吗？
一般来说鸡皮肤是很难根治的，但是可以改善。
还听说鸡皮肤随著年龄增大慢慢消失，颜色也会变淡。
4、治疗方案
鸡皮肤的缓解是一个漫长的过程，大家要循序渐进，要知道一口吃不成大胖子。
接下来是重头戏，我有用过一些产品
沐浴品：多芬植萃沐浴露
透明的瓶身，设计简单大方。具有浓浓的日系风，里面的液体仔细看很美，像流动的贝母。
作为成分党，我再来给大家科普一下它两大过人之处：蕴含5种珍贵天然植物精油，安全无刺激，敏感肌也可以放心使用；特有的葡萄籽油成分具有抗氧化抗初老的功效！泡沫非常绵密，亲肤舒服
清洁用品：hosono磨砂膏
我之前陆陆续续用过其他的浴盐或者磨砂膏，但感觉都没这一个好用。懒妹子用它还节省了沐浴露的步骤，简直一举两得！它软糯的质地夹杂著磨砂的颗粒，用著一点都不磨皮。
里面含有苦参根的提取物，有消炎除螨的作用！添加了烟醯胺和视黄醇的成分除了去角质还能美白嫩肤。
舒滑用品：1号、丽尔舒金盏花身体乳
鸡皮是很容易缺水的皮肤！洗完澡我会用这个身体乳，这个胖乎乎的瓶身，容量非常大，一瓶能用好长时间！透明的瓶身里面还能看见里面的金盏花！涂抹到身上质地可能会有点厚重！不过等吸收了之后，皮肤超级光滑，传说中的蚊子劈叉，苍蝇打滑！身上还留有淡淡的金盏花香~
舒滑用品：2号、维A酸乳膏
以前我还会用药店里都能买到的——维A酸乳膏，便宜（我主要是涂大腿、小腿和手臂，涂了以后要避免太阳直射，记得做好防晒哦！）第一次用可能会有点刺激皮肤，用之前皮肤要建立耐受性！也可以和身体乳一起用！
防晒品：娜丽丝防晒喷雾
鸡皮肤也很怕太阳晒，夏天出门的时候我肯定会用这罐防晒喷雾，把长鸡皮的地方全都喷上这个喷雾，喷上冰冰凉凉的，很舒服！主要是过一会会结成膜，鸡皮再晒也不会发红！
补充维生素品：维生素AD软胶囊
医生还给我开了这个补充维生素A的胶囊，一天吃一粒，对改善鸡皮有效果。不过我吃了一个月之后就不再吃了，平时会吃一点补充维生素A的水果,像苹果、猕猴桃、等
5、关于医美
这个我真不推荐，且不说医美价格贵，就看对皮肤伤害程度我就把它pass掉了
有这个钱的姐妹还不如多买点护肤品呢，谁也不想花钱找罪受啊！
6、关于运动
运动可以增进人体皮肤代谢，改善肤质，对于角质层代谢有好处。而且，姐妹们，我仍想说，如果拥有一张美丽，或者好的身材，鸡皮肤算的了什么！
所以动起来治愈做什么运动呢？姐妹们可以去b站搜索，多的是！
无论什么方法，贵在坚持！
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