长痘的皮肤怎么做防晒呢？

在高中的时候长了不少的痘痘，现在痘痘总算基本下去了痘印却留下来了，可是大神们千叮嘱万叮咛想要去痘印一定要做好防晒。那么问题来了，容易长痘痘的皮肤适合用哪些防晒用品呢？

作为一个资深油豆皮，来说说我的推荐！

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1、碧柔AQUA水感防晒乳液

他家的防晒圈圈撸了三款，篮管、白管、喷雾（图中没有喷雾）！

先来介绍这篮管，碧柔AQUA水感防晒乳液，质优价廉，开价防晒中的战斗机，拥有无与伦比的清爽使用感，抹开化成水的感觉任何肤质在夏天都会喜欢。之前的配方在UVA防护力上比较弱，很多人说了还是容易晒黑，今年的新版在配方上大大加强，在很多专家评测中备受称赞。

碧柔小白也很推荐，一年四季都好用，无论单擦还是作为妆前打底都很棒，图上是PA3+，今年改版之后包装略有不同，防护力也升级到了PA四个+，跟旧版相比少了那种略微油润的感觉，整体要偏水偏稀一点，抹匀之后膜感比以前更强，也许这是因为这样才有更高的PA防护力。就夏天来说的话，新版的质地可能是更适合的，擦了脸上不会油亮。

2、曼秀雷敦防晒霜

抗痘隔离防晒霜曼秀雷敦这款防晒乳除了具有SPF50，PA++的全面安全防晒保护外，其润色遮瑕的效果也是其一大卖点，喜欢淡妆的MM们可以将它当作BB霜使用，在擦了过后可以直接出门的哟~除此之外，小曼还具有抗痘功能，乳液中含有一种淡淡的甘草清香，痘痘肌肤的MM们也可以放心使用。

日本原产版本比国产版本控油更好，更清爽，偏油和油性肌肤用起来非常舒服，因为有润色功效，也可以当成BB霜来使用。美中不足的是这款产品的PA指数偏低，只适合室内工作的人使用

3、理肤泉特护清透防晒露

理家有专利的防晒成分Mexoplex，全面防护强力对抗UVA，质地虽然不如最清爽的日系防晒厉害，但也算是水润清透了。使用之后给我的感觉也是清爽透薄，水剂质感，保持皮肤透气性，不黏腻，不堵塞毛孔。理肤泉的这个防晒露比之前推荐的多款都贵。这款主要的特点之一就是敏感性皮肤也可以使用,理肤泉的东西就是给我很安心的感觉，不管是抗敏感、抗痘还是防晒系列都很好用，喜欢理肤泉的童鞋可以试试这款。

4、花王SOFINA芯美颜日间倍护防晒乳

SOFINA-NO.1的防晒明星商品，江湖人称"小花"：日间的防晒乳液，高效抵御紫外线，防止肌肤老化。柔滑地延展于肌肤上，清爽不黏腻，不残留白色痕迹。高效抗汗、耐皮脂。能有效防水、抗汗、耐皮脂。

总的来说，小花的防晒和控油效果不错，上面也说到他防水抗汗，所以对于用防水防汗产品就容易闷痘的同学们，还是稍微小心点喽！

5、契尔氏焕白双效清爽防晒隔离乳

科颜氏/契尔氏焕白双效清爽防晒隔离乳SPF50 PA++++，由科颜氏同哥伦比亚大学皮肤学专家共同打造。配方安全，不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感，同时质地清爽，不堵塞毛孔，不引发痘痘和敏感。可强效抵御UVA、UVB，防止肌肤晒黑、晒伤及产生色素、皱纹、松弛等光老化现象，同时具有长效保湿滋润功效，让肌肤全天候有滋润感受。

圈圈用的是2015年的新版本，在香港买的，使用感真的不错，很清爽，一点都不油腻，也没有堵塞毛孔，去室外的话就经常就这款，还可以当妆前乳用，刷酸的皮肤会较干不易上妆，涂完这个防晒之后化妆也不会觉得太干了，很爱这款！

6、ANESSA金瓶防晒

这款安耐晒应该不用多说了，已经是经典中的经典了，全称:Anessa perfect UV sunscreen spf50+ PA++++，说起防水又防晒黑的产品，很多人都会第一时间想起它。

这是一款物理化学防晒剂组合使用的硅油包水体系的防晒产品，安耐晒金瓶里面含有小钢珠，用前需摇匀，这种设计方式使得油脂、防晒剂无需乳化成非常稳定的状态，会显得更清爽些，另外添加大量清爽或易挥发成分和大量爽滑的肤感调节成分，感觉比较有爽滑的肤感。安耐晒金瓶防晒属于硅油包水，相对于水包油来说，天然就有防水成膜性能，所以也具有一定的防水性。

另外还有个小八卦，ANESSA我们不是都习惯称为「安耐晒」吗？发现淘宝上的卖家都写成「安热沙」，据说是有个脑子很灵动的人，早几年就跑去把「安耐晒」这个名字抢注了，导致S社自己官方都不能用这个名字，只好改成了「安热沙」。此人还整天盯著淘宝，谁敢用「安耐晒」三个字就要收保护费，还真是有生意头脑啊，我怎么就没有这个预见呢。

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【圈圈碎碎念】圈圈还是要唠叨一遍，每个人的皮肤存在个体差异，所以我用著好用有效的东西不保证你用著也一定好用，想找到适合自己的产品还是需要不断的尝试体验才行！

防晒是基础护肤清洁、保湿、防晒三部曲中重要的一步，想要美白的童鞋没有做好防晒的话就别提美白，刷酸的童鞋没有做好防晒就别抱怨黑的猝不及防！

之前在文章「痘痘皮肤的护理建议」里也说过紫外线会造成皮肤的炎症反应，产生更多的自由基，加重皮肤的发红和痘印。所以痘肌要注意防晒，特别是刷酸的痘肌!建议长痘皮肤全年使用SPF30 PA+++以上的防晒。如果你试过了很多防晒，其中也包括纯物理防晒，依旧找不到适合的，再去考虑所谓的硬防晒吧（帽子、口罩、打伞等），尽可能的还要少出门。至于卸妆问题，温和的清洁产品已经可以把防晒都洗掉了，反正圈圈是用洗面奶洗就可以啦，如果你觉得卸了更好，那就卸吧。

有些防晒产品含有酒精成分，想清爽就没办法完全避免酒精，只要皮肤用了没有不适感，就OK，但是除了防晒产品之外其他护肤品里还是尽量避免酒精。

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痘痘肌最好选择一些清爽且不油的防晒产品，戴帽子口罩也是防晒的方法。另外可以涂点芦荟胶，不仅消炎去痘印还能晒后修复。

青春痘是超过九成青少年都面临过的难题，许多人的症状更是持续到成人之后，抗痘已经是许多人长达数十年的过程。防晒产品常常被认为跟青春痘的产生有关，但使用合格的防晒产品则对于预防紫外线 UVA 及 UVB 的热伤害以及光老化有明显帮助，到底应该怎么做才好呢？

另外，青春痘患者常常会使用口服A酸、外用A酸、果酸、杜鹃花酸等促进角质代谢的产品，这种状况下，皮肤的角质会比较薄一些，天然的防晒能力也会因此下降，所以防晒在青春痘患者身上就更显重要。

痘痘患者防晒该怎么做？

回答这个问题前，先了解一下青春痘的四大成因：

皮脂分泌过多
皮肤表面的角化异常
毛囊周围发生发炎反应
痤疮杆菌感染

当气温升高，皮脂分泌就会增加。紫外线也会影响皮肤的角化。太过封闭的状况则会影响皮肤的发炎反应，也增加厌氧性的痤疮杆菌感染。所以对于痘痘患者而言，能够让皮肤表面降温、尽量避免曝晒，并减少脸上不必要的化妆品与保养品，就是最好的策略。

综合以上的观念，选用物理性的遮蔽方式防晒，会是最恰当的做法。一般来说，防晒的基本 ABC 观念如下：

A（ Avoid ） ：避免在上午 10 点到下午 2 点间进行超过 20 分钟的户外活动。如果是夏天，可能要视情况延后到下午 3 点。

B（ Block）：外出要涂抹防晒产品，依所处环境选择合适的防晒系数，并适时补擦。

C（ Cover ）：出门曝晒在阳光下时，应为肌肤提供适当遮蔽物。例如撑阳伞、戴帽子、戴太阳眼镜、或是穿长袖衣物等，加强物理性防晒。

在痘痘患者身上，要特别注意 A 和 C 这两点。这两点做好，就可以大幅降低防晒乳的使用需求。至于如何选择好的物理性遮蔽产品，可以参考防晒衣物相关的知识。

防晒霜怎么挑选？

在严重的青春痘感染时，未必要使用防晒，加强物理性遮蔽会是最佳选择。但青春痘如果比较不严重（不是严重的囊肿型、脓疱型青春痘时），可以选用防晒系数不高于 SPF 30 的防晒乳。

在坊间有不少说法，会认为物理性防晒比较安全，因此青春痘患者应该要使用物理性防晒产品。但实际上，物理性防晒产品，例如氧化锌和二氧化钛，因为本身是粉体的关系，通常必须做得比较油才能有效分散达到均匀遮蔽的效果，可能会比较厚重，这对于需要透气的青春痘感染反而是不利的，不过近年来奈米化的物理性防晒成分，已经有在改善这个问题。

而化学性或者是混和性的防晒产品，通常可以将质地做得比较清爽，不过也同时要考虑整体的配方对皮肤是否造成过度的负担。

因此痘痘患者的防晒乳，原则应该选择质地清爽、较不油腻、避免产品使用香料、色素、或其他不需要的刺激性物质即可。至于要挑选物理性防晒产品、化学性防晒产品、还是两者混合的产品，必须综合考量皮肤当时感染的状况、敏感的状况、以及产品的全成分，最保险的方式是直接咨询专业人员的意见。如果有兴趣也可以多研究一下物理性防晒与化学性防晒的比较。

擦防晒之后要不要卸妆？

许多人会想知道，擦了防晒乳之后到底要不要卸妆的问题。这个问题要回归到产品本身的性质来讨论。以所有保养品的通则来看，通常可以观察产品防水或润色的效果。一般来说越防水、越润色的就越需要卸妆！因为做成防水的产品，本身就是刻意不让你用清水可以洗掉，这种不卸妆当然是洗不掉。润色功能强的产品，也常相对不容易洗干净。

所以如果防晒霜标榜了「防水」、「遮瑕」这类效果的话，建议就应该要先卸妆之后再洗脸。但是痘痘患者，建议不必使用特别有防水或遮瑕效果的产品，因为这些功能对你的青春痘没有好处，而后续使用卸妆产品，对于自己的皮肤也是多了一次刺激。

总的来说，防晒霜对痘痘可能会有负面影响，但同时不防晒对于痘痘也有坏处。如何在好处与坏处之间，抓到那个巧妙的平衡，就是其中的精妙之处啦。

发布于 2020-08-23继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续会发光的雪糕专业看脸+扒皮庸医！