去雞皮用什麼好？
按這個方法去雞皮，兩個月後你會哭著感謝自己！
我主要是給大家分享分享經驗，大家如果覺得我講的對大家有幫助，可以收藏點贊，避免找不到咧。下面是我兩個月慢慢改變的圖：
【以下是我真實的個人分享+經歷，但具體的使用效果因人而異哦】
我曾經也一度以為自己再也無法穿裙子了，因為之前也用過一些所謂的「小妙招」，用完後，可謂真的是眾生皆苦啊。
小妙招1：看著不爽，直接摳開。之前就看著這些小疙瘩，紅褐色的小粒粒，想的是摳開，讓毛髮長出來就好，只要我扣得快，雞皮膚就趕不上我。
小妙招2：我之前真用搓澡巾搓過，想著跟搓灰應該差不多，就算把皮膚搓紅，也不停下。搏一搏，單身變摩托。小妙招3：用燙的水洗澡，之前想的是可以打開皮膚毛囊就可以把髒東西放出，結果太天真。
這樣做不僅不能改善雞皮膚，還會損傷我們的毛囊，加重雞皮膚的狀況，越扣越嚴重。雞皮膚其實是屬於皮膚過激反應，學名稱為毛周角化，皮膚本來想保護你，就給你築了一堵很厚的城牆——皮膚角質層，結果好心辦壞事，你的毛囊和毛孔就會被堵住，便形成了雞皮膚。如果遇到猛烈一點的刺激，比如摳啊、搓澡啊等大力度破壞角質層的情況，皮膚就會築起更厚的城牆，雞皮膚也就更嚴重了。
很多人喜歡用比較燙的水洗澡，尤其是冬天的時候，她們覺得這樣洗澡舒服。你是舒服了，但是雞皮膚卻受不了。雞皮膚屬於乾性缺油皮膚，皮膚不僅缺水還缺油。如果洗澡水太熱，會將肌膚表面的油脂帶走，等到洗完澡蒸乾是還會帶走肌膚上的水分，這對雞皮膚來說無疑是一個大災難。
不知道各位有沒有嘗試過，我反正是都幹過，這些彎路我替你們走就好了。沒幹過的切記不要這樣做，正在做的馬上停下來。之後也接觸過其他的方式，比如刷酸啊，我個人感覺有點疼，太刺激了，用磨砂膏的話感覺效果不是很明顯。每次用完一種方法，心裡都有一萬個mmp，得不到的永遠在騷動，難道我真的無法擁有滑滑的皮膚麼？（此時真的想跪地望天，來一首一剪寒梅）
但是生活還得繼續，雞皮膚還得去。兜兜轉轉，終於讓我遇到了它——角質舒滑膏，它萃取了多種植物精華成分，能軟化多餘角質和表層老化皮膚，專門針對雞皮膚的產品。
用了一個周左右，那些小疙瘩慢慢的在變小，雞皮留下的小黑點慢慢在變淡；一個月後，有了明顯的改變，小疙瘩基本沒咧，皮膚也白嫩了不少；兩個月後我就愛上了穿裙子，嘿嘿！雞皮膚真的好了很多，給你們瞅瞅兩個月，三個不同階段的變化。
用的時候我一般先用水把皮膚打濕，這樣效果是最好的，而且打濕就好哦，水不要加太多，然後擠出適量舒滑膏進行塗抹，用指腹以打圈的方式按摩肌膚就歐克，操作簡單易上手。
用的時候我發現跟之前去角質的產品相比，這個要更舒服，就像身體乳一樣，軟軟的。
雞皮膚大都是比較缺水缺油的，所以補水保濕也很關鍵，我平時用的是凡士林5號果酸身體乳，5.5%的果酸——有效去角質，改善雞皮膚，神經醯胺——修護肌膚屏障，99%純度煙醯胺——美白肌膚。
我之前用的其他的身體乳，老感覺粘粘的，容易粘衣服，這款就很清爽，洗完澡抹在身上很容易吸收。我一般都會注意兩個點，一是洗完澡，擦乾後，一定要記得擦乾，因為身體乳的主要成分是油脂，如果不擦乾水份，就會被皮膚表面的水隔開，起不到改善雞皮膚的作用；二是洗完記得按摩吸收，我一般就邊按摩，邊看劇，充分利用時間。
最後要說的就是堅持啦，今天每一分鐘的努力，都是你明天最大的收益。這兩個步驟做好了，大白腿還會遠嗎？
兩個月後，期待你給我發圖哦，讓我羨慕羨慕。
現在還沒有科學依據什麼可以去雞皮呢！可以看看 @老爸評測 視頻最後闢謠的！
用了我女朋友的去雞皮的方法，保準雞皮掉光光！
這個去雞皮的方法真是搭上了我半條命，給你們換來的！
我女朋友平時就是挺虎一人，
沒想到去雞皮更虎！
在一起以後，發現了我腿上的雞皮膚，
說她有一個小姐妹也長得有，還說是天生的還會遺傳！
非要說給我治治雞皮膚！
我不同意，她就拿分手來要挾我。。
我就同意了，我倒是要看看這女人能玩出點什麼火花！
拿紅糖和鹽給我搓大腿！
就這麼搓了幾次，腿都搓紅了，雞皮也不見掉！
又不知道從哪聽來的偏方，
在我腿上塗上白醋，拿保鮮膜給我包上！
雞皮一點沒掉，還搞得一身白醋味兒。
折騰完了以為女朋友能消停一會了，
誰知道女朋友又說要用科學的方法給我去雞皮！買了一堆去雞皮的東西，雞皮可算是去掉了！
你們是不是很好奇女朋友怎麼給我去雞皮的。不要慌，我來詳細說說！
先是讓我多出汗，成天沒事就繞著我們小區外面的公園跑步，一跑就是2.3公里。也不知道對雞皮到底有沒有效果，反正跑了一個月瘦了5斤！
聽說雞皮是缺乏維生素，女朋友是先不回家，先跑超市裡買點水果！維生素要跟上！還變著花樣弄水果！感受到了女朋友的體貼！
為了一個小小的雞皮還去看了醫生！醫生讓買這個維A乳膏回去用！對雞皮也有點效果，就是用著太刺激皮膚了。用不對皮膚蟄的火辣辣的疼！抹葯小心用量！
要是嫌上面那個刺激的，可以試試阿達帕林凝膠。這個用起來沒有那麼刺激皮膚。比第一個溫和多了！就是圖上見效有點慢，需要堅持用！這兩個東西2選1 用吧！沒必要都用！
還有這個hosono磨砂膏，對去雞皮很管用！我腿上的雞皮用這個慢慢的都給搓沒了！洗完澡身上還很乾凈，不幹不澀，不用沐浴露都行！裡面還有磨砂的顆粒，用這個還能指使女朋友給我搓背！
女票說麗爾舒金盞花身體乳洗完澡也要用，可不能偷懶！雖然我也不愛用身體乳了，用完身上總是有一股香氣，不過不用了長雞皮的地方又容易幹，女朋友說裡面含有金盞花的成分，能鎮定補水，用完皮膚確實沒那麼幹了！
我說我大腿上太陽一曬就紅，原來發紅是雞皮發炎了，要是有跟我一樣雞皮一曬就紅的，用Jm防曬噴霧，用的時候往長雞皮的地方噴一下過一會，再出去了，雞皮就不會曬紅了！ 這些就是女朋友給我去雞皮的辦法！
想去雞皮的可以照著來，去雞皮這件事也需要堅持！
要是我說啥偏方的你們也別試了，尤其是女生，偏方有風險！
給你們看看我家挺虎一女的。
維A酸不僅是治療痤瘡的經典藥物，對於雞皮膚改善效果也不錯。目前維A酸類藥物如維A酸乳膏、維胺酯維E乳膏、他扎羅汀凝膠等。
維A酸乳膏或他扎羅汀凝膠都可以用於雞皮膚，主要起到調節角化異常及鬆懈角質，溶解及排除角質栓等，這種調理過程往往需要很長的時間，需要堅持使用，並且使用過程中有的人會出現不耐受的情況，讓皮膚建立耐受成了用藥的關鍵，還需要搭配身體乳給皮膚滋潤保濕。
以晚上外用為宜，洗澡後及時塗抹在雞皮膚處，每晚使用1次，注意避光，平時注意加強保濕防曬。
用藥初期可能出現皮膚刺激性，好發於治療後第2～4周，表現輕微，常見為燒灼、刺痛、瘙癢、紅斑；與劑量也有關係。針對這類情況需要先建立耐受。
建立耐受的方法：
- 先從低濃度用起，慢慢增至高濃度。
- 首次使用不過夜，塗藥後停留數分鐘洗去藥膏，連使用3天後再提高使用時間，直至帶葯過夜。
- 先塗抹保濕乳或身體乳，再塗藥膏，可以減少刺激性。
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發佈於 2020-07-30繼續瀏覽內容
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一碗芋圓愛生活愛芋圓
不該忽略它！！地表強勢滅雞皮，再不get就涼了。
雞皮膚真的真的真的是一個很尷尬的東西了，特別是女生夏季夏季不敢穿短袖短褲，弔帶熱褲更別提，看著別人穿只有羨慕的份兒！！
姐妹們，我是雞皮膚從小帶到大，可想而知我這十來年過的啥日子，一點兒不誇張的說，我衣服從來沒放開過穿，既要遮腿……我想只有同樣身為雞皮膚女孩才能理解的痛吧，說多了都是淚。
不過現在我身上的雞皮膚已經完全治好了呀，現在再也沒長過雞皮膚！
話不多說，一起來揭祕雞皮膚！
1、什麼是雞皮膚？
雞皮膚也是毛周角化，是一種慢性的毛囊角化疾病。它的癥狀是四肢或者臉部會有類似於雞皮疙瘩的東西，不管天冷天熱一直都會有。
2、為什麼會得雞皮膚？
雞皮膚是會遺傳的，你爸爸媽媽身上的雞皮膚很有可能會遺傳到你身上，但是不會傳染！
3、雞皮膚可以根治嗎？
一般來說雞皮膚是很難根治的，但是可以改善。
還聽說雞皮膚隨著年齡增大慢慢消失，顏色也會變淡。
4、治療方案
雞皮膚的緩解是一個漫長的過程，大家要循序漸進，要知道一口吃不成大胖子。
接下來是重頭戲，我有用過一些產品
沐浴品：多芬植萃沐浴露
透明的瓶身，設計簡單大方。具有濃濃的日系風，裡面的液體仔細看很美，像流動的貝母。
作為成分黨，我再來給大家科普一下它兩大過人之處：蘊含5種珍貴天然植物精油，安全無刺激，敏感肌也可以放心使用；特有的葡萄籽油成分具有抗氧化抗初老的功效！泡沫非常綿密，親膚舒服
清潔用品：hosono磨砂膏
我之前陸陸續續用過其他的浴鹽或者磨砂膏，但感覺都沒這一個好用。懶妹子用它還節省了沐浴露的步驟，簡直一舉兩得！它軟糯的質地夾雜著磨砂的顆粒，用著一點都不磨皮。
裡面含有苦參根的提取物，有消炎除蟎的作用！添加了煙醯胺和視黃醇的成分除了去角質還能美白嫩膚。
舒滑用品：1號、麗爾舒金盞花身體乳
雞皮是很容易缺水的皮膚！洗完澡我會用這個身體乳，這個胖乎乎的瓶身，容量非常大，一瓶能用好長時間！透明的瓶身裡面還能看見裡面的金盞花！塗抹到身上質地可能會有點厚重！不過等吸收了之後，皮膚超級光滑，傳說中的蚊子劈叉，蒼蠅打滑！身上還留有淡淡的金盞花香~
舒滑用品：2號、維A酸乳膏
以前我還會用藥店裡都能買到的——維A酸乳膏，便宜（我主要是塗大腿、小腿和手臂，塗了以後要避免太陽直射，記得做好防曬哦！）第一次用可能會有點刺激皮膚，用之前皮膚要建立耐受性！也可以和身體乳一起用！
防曬品：娜麗絲防曬噴霧
雞皮膚也很怕太陽曬，夏天出門的時候我肯定會用這罐防曬噴霧，把長雞皮的地方全都噴上這個噴霧，噴上冰冰涼涼的，很舒服！主要是過一會會結成膜，雞皮再曬也不會發紅！
補充維生素品：維生素AD軟膠囊
醫生還給我開了這個補充維生素A的膠囊，一天喫一粒，對改善雞皮有效果。不過我喫了一個月之後就不再喫了，平時會喫一點補充維生素A的水果,像蘋果、獼猴桃、等
5、關於醫美
這個我真不推薦，且不說醫美價格貴，就看對皮膚傷害程度我就把它pass掉了
有這個錢的姐妹還不如多買點護膚品呢，誰也不想花錢找罪受啊！
6、關於運動
運動可以增進人體皮膚代謝，改善膚質，對於角質層代謝有好處。而且，姐妹們，我仍想說，如果擁有一張美麗，或者好的身材，雞皮膚算的了什麼！
所以動起來治癒做什麼運動呢？姐妹們可以去b站搜索，多的是！
無論什麼方法，貴在堅持！
不該忽略它！！地表強勢滅雞皮，再不get就涼了。
雞皮膚真的真的真的是一個很尷尬的東西了，特別是女生夏季夏季不敢穿短袖短褲，弔帶熱褲更別提，看著別人穿只有羨慕的份兒！！
姐妹們，我是雞皮膚從小帶到大，可想而知我這十來年過的啥日子，一點兒不誇張的說，我衣服從來沒放開過穿，既要遮腿……我想只有同樣身為雞皮膚女孩才能理解的痛吧，說多了都是淚。
不過現在我身上的雞皮膚已經完全治好了呀，現在再也沒長過雞皮膚！
話不多說，一起來揭祕雞皮膚！
1、什麼是雞皮膚？
雞皮膚也是毛周角化，是一種慢性的毛囊角化疾病。它的癥狀是四肢或者臉部會有類似於雞皮疙瘩的東西，不管天冷天熱一直都會有。
2、為什麼會得雞皮膚？
雞皮膚是會遺傳的，你爸爸媽媽身上的雞皮膚很有可能會遺傳到你身上，但是不會傳染！
3、雞皮膚可以根治嗎？
一般來說雞皮膚是很難根治的，但是可以改善。
還聽說雞皮膚隨著年齡增大慢慢消失，顏色也會變淡。
4、治療方案
雞皮膚的緩解是一個漫長的過程，大家要循序漸進，要知道一口吃不成大胖子。
接下來是重頭戲，我有用過一些產品
沐浴品：多芬植萃沐浴露
透明的瓶身，設計簡單大方。具有濃濃的日系風，裡面的液體仔細看很美，像流動的貝母。
作為成分黨，我再來給大家科普一下它兩大過人之處：蘊含5種珍貴天然植物精油，安全無刺激，敏感肌也可以放心使用；特有的葡萄籽油成分具有抗氧化抗初老的功效！泡沫非常綿密，親膚舒服
清潔用品：hosono磨砂膏
我之前陸陸續續用過其他的浴鹽或者磨砂膏，但感覺都沒這一個好用。懶妹子用它還節省了沐浴露的步驟，簡直一舉兩得！它軟糯的質地夾雜著磨砂的顆粒，用著一點都不磨皮。
裡面含有苦參根的提取物，有消炎除蟎的作用！添加了煙醯胺和視黃醇的成分除了去角質還能美白嫩膚。
舒滑用品：1號、麗爾舒金盞花身體乳
雞皮是很容易缺水的皮膚！洗完澡我會用這個身體乳，這個胖乎乎的瓶身，容量非常大，一瓶能用好長時間！透明的瓶身裡面還能看見裡面的金盞花！塗抹到身上質地可能會有點厚重！不過等吸收了之後，皮膚超級光滑，傳說中的蚊子劈叉，蒼蠅打滑！身上還留有淡淡的金盞花香~
舒滑用品：2號、維A酸乳膏
以前我還會用藥店裡都能買到的——維A酸乳膏，便宜（我主要是塗大腿、小腿和手臂，塗了以後要避免太陽直射，記得做好防曬哦！）第一次用可能會有點刺激皮膚，用之前皮膚要建立耐受性！也可以和身體乳一起用！
防曬品：娜麗絲防曬噴霧
雞皮膚也很怕太陽曬，夏天出門的時候我肯定會用這罐防曬噴霧，把長雞皮的地方全都噴上這個噴霧，噴上冰冰涼涼的，很舒服！主要是過一會會結成膜，雞皮再曬也不會發紅！
補充維生素品：維生素AD軟膠囊
醫生還給我開了這個補充維生素A的膠囊，一天喫一粒，對改善雞皮有效果。不過我喫了一個月之後就不再喫了，平時會喫一點補充維生素A的水果,像蘋果、獼猴桃、等
5、關於醫美
這個我真不推薦，且不說醫美價格貴，就看對皮膚傷害程度我就把它pass掉了
有這個錢的姐妹還不如多買點護膚品呢，誰也不想花錢找罪受啊！
6、關於運動
運動可以增進人體皮膚代謝，改善膚質，對於角質層代謝有好處。而且，姐妹們，我仍想說，如果擁有一張美麗，或者好的身材，雞皮膚算的了什麼！
所以動起來治癒做什麼運動呢？姐妹們可以去b站搜索，多的是！
無論什麼方法，貴在堅持！
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