比如，想吃东西的时候用美白牙贴贴一下，因为会有酸痛感，所以有效遏制了食欲之类的方法

少吃多动，合理饮食就不要说了，题目说了是怪招

啊哈哈哈，有趣的问题

早餐要吃饱

每天喝很多很多水

晚上如果饿的话就去刷牙吧，听说刷牙可以降低一个人的食欲

饭前喝500毫升水

运动前半小时喝清咖啡

饭后站半小时，例如洗一个很厚的毯子

蜜汁微笑最后，吃轻食的时候告诉自己我是一只小奶牛，我爱吃草，吃草让我快乐

吾有一计，绝对奇葩

你试过整整一个星期除了吃睡就是啪啪啪吗？

没试过的话试试吧

效果绝对好

大学时期 有个室友 长得比较帅 天天去健身 身材也是very nice

后来交了一个在上班的女友 有一次请长假来看他

然后他消失了一个星期

再出现在宿舍时

整个宿舍都惊呆了 毫不夸张的说 人瘦了一大圈

据他透漏 这一周 总共出来采购吃喝用品3次

其他时间全部在出租屋里

饿了就吃 饱了就啪啪啪 累了就睡 睡醒再啪

那时候还没有智能机，手机的作用也仅仅是电话简讯，屋里连个电视都没有

我们无法想像整个过程 但是衣服脱掉后 脖子 前胸 后背 全是深深的吻痕

别问我怎么知道是吻痕的 哥也是有故事的人。。。

以上方法

绝对可靠

但

慎用

慎用！
我关于减肥的回答。晚上不吃饭真的能减肥吗？ - 佐罗的回答说到怪招……

1、减脂期间，我晚上除了只吃蔬菜之外。闲暇时间会嗑一点瓜子。。。这玩意只要慢慢的嗑著，就不会觉得饿呢。。。。然后放心得睡就好了，等待第二天的早餐。（热量是有的，但是绝对不会让你念念不忘那些高热量的东西）

2、午饭之后，下午一杯超大拿铁，喝到下班。喝咖啡时也不会有饥饿感，但是浓度比较高的美式喝完之后，过一阵会非常饥饿。 但是拿铁不能空腹喝，牛奶比较多，所以饭后慢慢饮用比较好。3、牛油果可以当一顿餐。觉得味道不行加一些柠檬汁就可以了。4、喜欢喝可乐的同学，可以选择没有味道的苏打水，搭配柠檬汁和少量蜂蜜，以解可乐之瘾。。。

不知道算不算怪招。。。

1 一颗椰子当正餐, 要选肉厚那种, 可以的话老一点的。

2 黑豆红豆薏米核桃杏仁煮熟打成糊。吃一碗下去肚子就会涨得啥都不想吃了, 不过这有加糖。

3 想吃东西的时候深呼吸打坐冥想。
饿了就吃燕麦加榨菜，馋了就煎鸡胸肉。

说实话，减肥最好的方式就是靠运动减肥，你想通过少吃东西来减肥是很痛苦的（个人观点）如果你想瘦下来，就要多运动，把每天的消耗量大于每天的摄入量。这样你既能享受美食，又能减轻体重。

本人身高161，体重一直保持在41kg左右，但我是一个十足的吃货。三年前我的体重是44kg，属于下半身胖的那种，后来每天坚持爬山，一个月之后体重暴瘦到34kg。之后减少运动量，每天只做三次平行板支撑，每次一分钟。后来体重慢慢回升，不知不觉就锻炼成吃不胖的体质了。

平行板支撑真的是一个很有效果的减肥运动。而且她还可以练出马甲线！以下是我去年的照片。这是我自身的减肥经验，希望对你有所帮助^_^
刷牙，睡觉

虽然是怪招，也要兼顾身体健康。

对于不能管理自己的生活习惯的人，还是试试管住自己的嘴巴吧。

有人会嫌按食谱进食太麻烦，难以做到，那么在这个冬日时节，试试苹果的盛宴吧。

早餐鸡蛋吃饱，然后一整天全靠苹果活著，如果能坚持的人可以一天6个大苹果，不能坚持的人可以多吃一些，但是此方法请不要使用超过十天，谢谢配合。

第二种方法，已经有朋友亲自试过了，每天的食物只有水煮蔬菜和鸡胸肉，十天暴减14斤，同样建议不要长时间使用该方法。

如果你是一个嘴巴闲不下来的人，那就不要从控制嘴巴来减肥，因为越痛苦就越难经坚持；寻找一个既让自己心情愉悦又容易坚持的方法来瘦身，比如谈一场刻骨铭心的恋爱，并且失恋一回，切忌不能以暴饮暴食的方式来疗伤。我的一个姐妹儿，在跟男友分手之后，一个月的时间从132斤瘦到了108斤，唯有伤心，重新给了她纤瘦的背影。

另外一个奇葩的，一个心思颇重的妹子，怀疑自己得了不治之症，医院的各种检查都做了，越是没有问题，她越是担心，半月的时间瘦了10多斤，当然妹子原先的基数也不是很高。如果明天是人生的最后一天，一夜之间暴瘦也不是不可能，对吧？

喝茶，推荐熟普洱
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