最初体重只有九十斤左右，自从国庆之后体重就一直涨，起初还算是比较涨得比较缓慢的，从九十五到一百这个阶段，到了十一月之后，超级想吃东西，坐下来就吃，停不下来，一定把所以东西吃完了才停下来，好难过，我怎么这么爱吃零食啊！正常饭菜没有什么想吃的，不吃零食又真的好不开心啊，天天都把自己撑到不行，胃都要爆了，以前暴饮暴食后第二天还会吃不下，现在完全没有，第二天起床就有饥饿感了，结果飙到100、105、110、120，而且一天天完全没有学习动力，明明也知道期末复习非常非常紧张，时间完全不够用，但还是一天天的浪费，强迫自己学习却怎么也静不下心来，脸变得好肿好圆，腿粗了好多，肚子都是涨涨的，连锁骨都没了，现在连跑一下都明显觉著自己好笨重，弹不起来，跳一下都觉得丢人，而且感觉一不小心就能把人撞倒，男朋友最初喜欢我也可能只是觉得我身材还算可以，我知道他真的很喜欢我的腿，虽然他现在也没有说嫌弃我，但有时候他看见了我控制不住自己狂吃东西的样子，我是能看到他是真的嫌弃，好几次了，我真的挺心寒的，而且每天都在担心自己会被抛弃，甚至想著在被抛弃之前先逃跑，虽然一样很难过，但应该会少了一份压力吧？好讨厌一蹶不振的自己啊！我怎么这么可恨啊！明明那么不满意现状，却完全没有动力去改变，明明什么正事也没干.，却好累好累，只想躺著，知道不得不学习了，可是怎么也学不进，怎么也专注不了，越学越烦躁，连自己的体重学习都掌控不了，还能把什么干好啊！真是一篇充满负能量的文字啊，要是让你很厌恶，真的对不起啊！我只想这样子发泄一下

可以呀，但是你要有耐心，用正确的方法减肥，自己做饭吃绝对是最有效的

可以的，两个月就吃胖了的，都是虚胖，好好运动、合理控制饮食。肯定可以瘦下来的。

以后不要暴饮暴食哦。

肯定可以啊。怎么吃的就怎么节制下来就好了。

想减肥就可以瘦，我也是瘦了胖，胖了瘦，吃吃减减

我觉得啊 朋友你先调整好饮食 调整到看到食物没有那么强烈的想要把它吃下去的欲望了

之后就会很快瘦下来了

加油啊 我现在也在恢复中 一起努力哈

我想说些真实的话

我也暴饮暴食，胖了30多斤

我一直没放弃运动

但是，一点也没瘦下来

最近又连著暴饮暴食了四天，这两天吃了很多东西，是那种停不了两分钟就继续吃的那种，不像有的人是可以较长时间停下来。胃疼的和硬物扎的一样疼，然后还在拚命吃，后来我躲在屋里不敢开灯，一直在哭，我不知道我怎么把自己活成了这个鬼样子。以前的我，阳光乐观，总是可以给别人带来欢笑。现在的我，根本控制不了自己的思想，稍微控制一下，带来的就是更长时间更恐怖的暴饮暴食，我怕我就这样被自己整死了。我一直等著自己可以走出怪圈，可以不夸张的说，网上各种渠道，大家关于暴食的我都看了，但都没有真正帮助到我，每个人都是痛苦的，这不会缓解我的痛苦，我依旧在苦苦挣扎。

我不想说什么一定会瘦，那是虚胖，不是真的脂肪。事实是什么只有自己知道。我也不想说什么自律不自律的。

我还没有放弃，我想或许这就是生活，减肥也好，暴食也好，最终都是心态，心态好的人，才可以赢得最终的胜利。

我的经历可能也不会帮助到你，我相信有一天我会走出怪圈，如果我走出去了，我会再来更新。如果没有，就当我在碎碎念，我再拯救我自己。

来自一个从98斤反弹到142的人告诉你能，目前减肥半个月了128斤，慢慢来，三餐都吃，每天大约900卡，运动200卡，早睡，而且快速胖起来的脂肪是有记忆的，那些大部分是水分特别好减

身高170

18年8月暴食到19年1月，体重108到134

19年佛系饮食，体重120

20年疫情至今，严格控制饮食，100斤

可以，就是需要你控制住自己的食欲

可以是肯定可以的，但是暴饮暴食后很难再像之前一样克制自己了，所以需要付出更多的努力

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