有什么方法可以打破回避型依恋的回避机制?
我和回避相处大半年了吧，也没有打破过啥，哪句话没说对断崖式分手，或者哪句话说对了，也是三天两头冷暴力。
心理暗骂一句，神经病，然后该干嘛干嘛去。
现在我已经修炼到，过个十几分钟，就会把这个人和跟他之间发生的各种不愉快彻底放下。
厉害吧？
如果你做不到这一点，其实有几个小建议可以用，比如找个人倾诉一下，或者找个地方写下来你的真实感受，发泄自己的不爽。
回避其实没啥好的，假设他不回避，你还会这么上头吗？我看答案通常都是否定的，所以回避用回避绑架了你的情绪，蒙蔽了你的心智，让你浑浑噩噩，忘了自己原本很美好，值得拥有更多的爱，更快乐的生活。
我是几个月前才开始关注回避型依恋相关的问题，回答的不好，这类问题下有很多不错的回答，建议题主也去翻翻。
我觉得打破基本上是不太可能了，这是一种已经形成的处事方式，改变都很难改变，更别说打破了，不过相处的方法肯定是有的。和回避型依恋相处，我觉得首先是最好能让这个回避型依恋的人意识到自己是回避型依恋，双方都意识到这个事，才能更好处理以后相处时产生的问题；其次是，和回避型依恋一起相处的这个人，能够在每一次对方回避机制发生时，运用自己所学的方法去处理问题，而不是变得情绪化、「感情用事」，这一点对我来说有时候挺难的。
我觉得和回避型依恋相处，你需要一个有著一颗巨大包容心，并且不能从ta身上索取情感支撑和付出，因为大多数时候ta自己的情况一塌糊涂，根本没法顾及到你；此外，还得一而再再而三的接受ta的情绪爆炸、要给ta足够的安慰。举例来说，ta出现回避的情况，比如消极回避问题、对你忽冷忽热等等，不要去指责ta，去尝试温和的引导：如果是遇到了问题，要主动去安抚情绪、再一步步梳理问题、尝试解决问题，情绪一时安抚不了就放ta自己冷静一下；如果是日常的行为让你有不满，找机会做沟通，也不要指责。这期间你都不能有任何负面的情绪出现，不然真的可能前功尽弃。总的来说就是建立信任，时间久了ta慢慢信任你、愿意向你敞开心扉，回避的情况自然就有所好转了。
以上是我自己在和回避型依赖相处时总结的一些方法，比较主观，因人而异。
当你开启了回避的回避机制，无意于打开了一个潘多拉盒子，从此生活在回避的暗无天日中，也开启了一段漫长的自我修行之旅。
提出过分手，写过小作文，当你发现他是一个回避，你所有的困惑都豁然开朗，原来那些非常人能理解的事，只有回避能做的出来！
你可以试试，当你们陷入僵局时，当他躲避你时，你也可以将他推开，怎么推开呢？
告诉他一个日期，在这个日期之前不会给他发一条信息，不会去关注他，完了让他在接下来的时间里慢慢品味吧，既然他那么喜欢回避！
这就叫以其人之道还治其人之身！回避这种人，你追著他跑一段时间，他就会本能逃避，这个时候你告诉他你不追了，你把他推开，他又想回来找你了。
总之，和回避相处，就是要学会推拉！你追他跑，你撤他又返回来。
和小孩玩，就是这样感觉吧！
用时间建立一种坚不可摧的关系
你要引导他们知道自己哪里不对，而不是直接讲道理，不厌其烦、苦口婆心，长期陪伴 长达数年之久 慢慢会好 哈哈
不想承认也不想接受的一个事实，需要等，大概率是以年为单位，还需要对方自己意识到并且愿意尝试去变化
或许双方都是回避依恋 建立一段开放式关系会好受一点
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