一、米汤蛋黄泥 原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

二、鸡汁土豆泥 原料：土豆1个、鸡汤少许

做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）；2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可；3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。

可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等，在出牙时期还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等来练习他的咀嚼能力。妈妈们在给七个月的宝宝添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀梳到粘稠的原则，另外，妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生避免伤害到宝宝的肠胃。

7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）

关于宝宝辅食建议，详细参考我以前发的文章攻略

https://zhuanlan.zhihu.com/p/355712365?

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嘉宝米糊,宝宝辅食首选!

家中宝宝刚开始添加辅食,第一选择就是嘉宝!挑选之后,选择的这款有机米糊1段的，正好是适合刚添加辅食的宝宝哦!

嘉宝有机米糊的原材料是精选黄金稻米带的优选大米,加上科学配方,不含白砂糖,含有12种维生素及5种矿物质,可以更好的满足宝宝生长需求。

好物推荐

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米糊罐底也是有有机认证码,妈妈可以放心选购呢~

罐装的设计也是十分方便:密封设计+勺子分离,可以防止受潮和二次污染,也是更加的卫生哦!打开后可以闻到淡淡大米香。

关于宝宝不爱吃辅食，可以参考下面这篇文章?

八块腹肌的熊孩子：宝宝过了六个月，不爱吃辅食怎么办？?

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根据建议冲泡后,非常的细腻顺滑,自己尝了下,有淡淡甜味,十分的细腻,完全没有颗粒感哦!超棒的!

宝宝第一次吃就很喜欢,小半碗没几下就吃完了!

宝宝七个月以后，已经可以吃很多东西了，首先可以吃一些果泥。想要制作果泥，首先需要把水果洗干净并且去皮，然后把水果切成碎块，然后加适量的糖，隔水把水果蒸好，搅拌成泥就可以给宝宝食用了。这个阶段的宝宝可以吃苹果泥还有香蕉泥，都对身体会有好处。

蔬菜泥在这个阶段也可以适当的吃一些，做法也很简单，只要把蔬菜洗干净然后蒸熟捣成泥就可以了。或者也可以给宝宝做成蔬菜粥，在小米粥里加上蔬菜煮熟，直接给宝宝食用就可以，因为小米和蔬菜都是营养丰富的食物，所以对宝宝的成长会很好。鱼肉是一种不错的选择，其中含有非常丰富的蛋白质，以及一些人体需要的营养物质，所以也可以适当的给宝宝添加一些。可以选择刺少的鱼肉，蒸熟后捣烂直接给宝宝吃，或者是添加到粥或者面条里给宝宝食用就行。作者：安安链接：https://www.zhihu.com/question/445457962/answer/1799122304来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

宝宝的成长过程中不仅需要奶水中的营养，到了一定的时候，还需要其它食物带来的营养。在宝宝六个多月的时候，就需要适当的给宝宝添加一些辅食来补充身体需要的营养了，那么宝宝七个月可以添加什么辅食？

宝宝七个月以后，已经可以吃很多东西了，首先可以吃一些果泥。想要制作果泥，首先需要把水果洗干净并且去皮，然后把水果切成碎块，然后加适量的糖，隔水把水果蒸好，搅拌成泥就可以给宝宝食用了。这个阶段的宝宝可以吃苹果泥还有香蕉泥，都对身体会有好处。

蔬菜泥在这个阶段也可以适当的吃一些，做法也很简单，只要把蔬菜洗干净然后蒸熟捣成泥就可以了。或者也可以给宝宝做成蔬菜粥，在小米粥里加上蔬菜煮熟，直接给宝宝食用就可以，因为小米和蔬菜都是营养丰富的食物，所以对宝宝的成长会很好。

鱼肉是一种不错的选择，其中含有非常丰富的蛋白质，以及一些人体需要的营养物质，所以也可以适当的给宝宝添加一些。可以选择刺少的鱼肉，蒸熟后捣烂直接给宝宝吃，或者是添加到粥或者面条里给宝宝食用就行。

我家宝宝就是7个月开始添加辅食的，初加辅食，在如今，宝妈们基本选择米粉，当米粉稳定之后，开始添加土豆泥，南瓜泥，蔬菜泥，水果泥，面，直到后来的肉泥，最后就是宝宝餐了。

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刚开始添加米粉需要注意观察宝宝的情况，因为我们刚加米粉的时候出现了拉肚子的情况，跟宝妈们交流之后，很多人都出现了这样的情况，原因是用了同一款米粉，倒也不是这款米粉有什么大问题，可能是工艺和颗粒导致，初加的时候宝宝不适应，会拉肚子，但随著宝宝成长，后期在加这款是没问题的。

所以我们的解决方案就是换了一款米粉，完美解决了这个问题，宝宝吃了之后很稳定，于是就开始加了，土豆泥，南瓜泥，一路都很很正常，后来开始吃宝宝面，也没问题的，而且对宝宝越吃越喜欢吃。

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我家宝宝是纯母乳喂养，在之前有乳糖不耐受的表现，宝妈吃的不合适就会导致宝宝拉肚子，而加了辅食之后，稳定几天辅食，宝宝的拉肚子针状也随之而去，之前一天拉很多次，而加辅食之后，最长一次间隔3天才拉。

当宝宝到了月龄，就可以添加辅食了，而前期添加辅食基本都是米粉，其实加辅食很简单，宝妈细心一些，仔细观察宝宝的变化，没有异常即可，有异常及时停止，寻找方案，一旦宝宝吃辅食稳定之后，几乎没问题，持续添加即可。

你好，针对七个月宝宝辅食的添加哈，我建议七个月宝宝可以吃软烂的面条，馒头片，全蛋肝泥肉末，还有鱼片。如果宝宝还没有吃过米糕，鱼泥，肉泥，豆腐，菜泥和果泥也是可以吃的。七个月的宝宝可以添加的辅食比较多了，像一般五个月之后，宝宝都可以开始吃蛋黄，青菜汁，米糊，鲜果汁，慢慢吃一点点加。

如果七个月宝宝还没有开始吃过米糕，鱼泥，肉泥，豆腐菜泥和果泥的话，现在也可以给他吃，那七个月的宝宝最好能够吃软烂的面条，馒头片，全蛋，肝泥和肉末，鱼片这些。因为七个月的宝宝有的已经长牙齿了哈，就算没长牙也在准备长牙了可以吃更粗了一点点食物了，不能一直都保持太精细的食物，不利于宝宝进行咀嚼哦。

添加辅食建议一种一种的加，不要一天给添加多种新的辅食，这个针对新加的辅食，因为这样比较容易观察到宝宝对什么食物是否有过敏反应。

每次加新辅食后最后观察3天或一周左右，特别是针对易容易引发过敏的鸡蛋，海鲜类易发的事物。如果宝宝的父母有一些事物过敏的话也要观察一下宝宝吃这些食物是否有过敏反应。

认真对待宝宝辅食，让宝宝开心健康每一天！

婴儿的第一口辅食应该是高铁米粉，一般六个月之后的宝宝，铁等微量元素基本无法从母体继续获取，这时需要从辅食中获取铁元素，铁是人体必需的微量营养素，婴儿缺铁，很容易发生缺铁性贫血。

在7—8个月，应该要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。因为这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。但要注意不要加盐和其他任何调料，婴儿应该清淡饮食。

这时应以泥状，糊状和半固体食物为主。比如肝肉泥，鸡汁土豆泥，菠菜蛋黄粥，番茄鸡蛋什锦面等。

图片来源网路

目前在实体店和线上销量比较高的7款，分别是：亨氏、雀巢、小皮、嘉宝、Earths best和Hipp，然后每个品牌买了一种，嘉宝买了国际版和国内版。

低价优惠属促销抢购福利，并非100%概率获得。

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从左至右依次是亨氏营养米粉、雀巢胡萝卜米粉、小皮藜麦多种谷物粉、嘉宝营养米粉美版和国内版、Earths best有机全谷糙米粉和Hipp牛奶饼干燕麦晚安米粉。

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Earths Best

Earths Best是美国知名的婴幼儿食品品牌，它家的主打是天然有机，而且是全线有机，在种植时严格要求无农药无除草剂使用，旗下所有产品均不含转基因、不含人工添加剂、不含精制糖、不含改质淀粉、不含盐、不含防腐剂，等于是乱七八糟的都没有，就只含有机谷物成份。

Happy Bellies

它家的米粉添加了益生菌口味比较特殊，开罐后有一股类似油变质的味道，很多新用户不适应。

HEINZ

这个牌子已经超过百年历史了，在国内亨氏和嘉宝应该是实体店卖的最常见的两个辅食品牌，旗下也是涵盖若干产品，一般新手妈妈不知道那些品牌的话一般都会选择亨氏和嘉宝。

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宝宝6个月后，就可以逐渐尝试给宝宝添加富含铁的婴儿营养米粉，1~2周后，如果宝宝在食物接受上没有出现异常，就可以考虑依次逐渐添加各种泥了。每个阶段的进食量、奶量、辅食的性状等都会有所变化，为大家整理出各阶段宝宝的进食需求，供大家参考哦！ ???

发布于 02-27· 989 次播放继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续柒月好时光柒月好时光

可以添加的辅食

PS：每个孩子的情况不一样，作为家长不要焦虑，要根据自己的孩子实际情况去添加，孩子不是吃的越多越好，我们判断孩子是否吃的好是根据生长曲线来判断。另外，需要记得每添加一类新的辅食都要观察2-3天看是否过敏。

希望我的解答能帮助到你。

可以添加的辅食

PS：每个孩子的情况不一样，作为家长不要焦虑，要根据自己的孩子实际情况去添加，孩子不是吃的越多越好，我们判断孩子是否吃的好是根据生长曲线来判断。另外，需要记得每添加一类新的辅食都要观察2-3天看是否过敏。

希望我的解答能帮助到你。

米油

米粉

我们家六个月开始吃原味高铁米粉，两周后加根茎类蔬菜，土豆泥、紫薯泥、胡萝卜泥、红薯泥各吃了三天，然后是叶子蔬菜，菠菜、西兰花、生菜各吃三天，再混合吃，我家宝宝不太喜欢吃米糊，七八个月刚好是过年期间，吃得也不规律了。我觉得可以根据宝宝接受情况，试著加一些米糊、粥，八个月开始我给他加了蛋黄，吃得还好，宝妈注意，宝宝吃辅食后有没有过敏，我邻居家的孩子，鸡蛋、蛋糕、虾都不能吃，一吃准过敏，还是要看自己孩子情况来加。

我孩子那时候还吃嘉宝米粉

宝宝辅食计划时间表

1、0到6个月

宝宝完全不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为宝宝提供完全足够的营养。纯母乳喂养的宝宝一定不要给宝宝加水，母乳可以为宝宝提供所需要的一切，宝宝的胃很小，喝了水就会影响宝宝喝奶的奶量，影响宝宝的体重增加。喝配方奶的宝宝只有在夏天炎热的时候需要为宝宝加一些白开水。

0到6个月的宝宝只会吸允，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候不适合添加任何固体的辅食。舌头的这种反应会在宝宝四到六个月时消失，这以后才有可能添加辅食。

2、6个月

六个月开始给宝宝加辅食，宝宝这时已经可以直立坐立，可以接受辅食，但要循序渐进，一步一步地增加。这个时候的宝宝也开始长牙了。

最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。

如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60－90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。

后来，逐渐增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。

3、7到9个月

这个时期的宝宝已经开始可以用手指捏拿食物，8、9个月时就可以开始给宝宝一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果，最开始可以煮土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。

这一阶段宝宝可以增加胡萝卜、南瓜、芋头和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、蓝莓和猕猴桃，这个时候可以给宝宝开始增加鸡肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好给宝宝选用白色的没有色素的酸奶，可以加上家里自制的果泥就会更有营养了。

土豆不能放到打碎机中打，只能用勺或叉子碾碎了给宝宝吃，否则会变得很黏稠，令宝宝不能顺利吞咽，有时还会粘到上膛引起呕吐。

因为不用盐，给宝宝做饭不妨在菜中加上一些食物调味儿，像香菇这些本身带有味道的食物。

暂时写到九个月吧。

蔬菜，水果，榨成泥。现成的米粉都是可以的

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