各位宝妈第一次给宝宝添加辅食的时候加的什么？
很多妈妈在给孩子第一次添加辅食的时候都是特别慎重的，她们担心要是给孩子添加辅食不当会影响到孩子，所以，总希望能知道宝宝第一次加辅食吃什么好，来看看给孩子第一次添加辅食到底选择什么才好。
米粉
其实，米粉是很容易消化和被孩子吸收的一种物质，而且，很少有孩子对米粉过敏，不过，在给孩子调米粉的时候一定要选择温水来调，而且，调得不要太稠，不然孩子可能会不喜欢吃，因为在米粉里面含有多种营养素，所以，及时给孩子添加米粉可以满足孩子发育需求。
蛋黄粉
有的人可能不知道蛋黄粉是什么，它就是用蛋黄做成的辅食，在鸡蛋里面的营养非常高，所以，给孩子当作辅食来吃无疑是不错的，但是，煮熟以后的蛋黄特别容易粘在孩子的喉咙上面，所以，需要将其用温水调开以后再给孩子吃。
其他食物
除了上述这些食物可以给孩子添加辅食以外，大家也可以选择当季的水果来做成水果泥给孩子吃，当然，也可以让孩子吃一些半流质类的食物，这样也能够起到帮助孩子更好的分泌消化酶的效果。
来源：妈妈网小百科
宝宝到6月后就要开始添加辅食,有很多新手妈妈不知道怎么添加，今天给大家分享下宝宝辅食食谱及辅食制作,新手妈妈收藏哦
一、首先宝宝添加辅食应吃高铁米粉,不是自制的米粉哦,是市面上买的含铁量高的婴儿米粉
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关于宝宝初添辅食攻略，可以看下面这篇文章！
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米粉冲调:
1、米粉和水的比例
第1-3天:一勺米粉+50ml水第4-5天：一勺米粉+45ml水第6-10天:一勺米粉+40ml水
2、将温水倒入盛有米粉的碗中,用勺子顺时针搅拌直至完全冲散
3、喂宝宝在之前用手腕试一下温度
?水温大概是60度左右,水温太高米粉会起坨
?一天一餐,时间在早上10-11点左右最佳
新添加的蔬果泥一次添加一样,每样连续吃三天,观察是否有过敏反应
?蔬菜泥制作方法:
米粉吃一周左右开始添加蔬菜泥
?根茎类蔬菜制作方法:
将土豆/胡萝卜等去皮后切小块,放蒸锅中蒸熟
将蒸熟的蔬菜块放入料理杯用料理棒打成泥
将蔬菜泥用小勺舀到冲调好的米糊中,量不要超过米糊的二分之一,用勺子搅拌均匀
?叶类蔬菜制作方法:
将整根的菜叶放入滚开的水中焯水, 30秒左右待绿色菜叶变成深绿色,且稍稍变软即可
将菜叶用料理棒打成泥
?水果泥制作:
?6个月的宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉、梨、牛油果水果可以生的直接打泥，水果泥可以单独喂
?7个月
辅食由一餐改为两餐,分别放在午餐和晚餐(午餐时间10-11点,晚餐时间下午5-6点)
●水果泥单独添加在午睡后, 3点左右
●从单一菜泥改混合菜泥
●开始添加肉类,添加顺序为:鱼一鸡一猪一虾一牛一羊(先白肉后红肉)
●辅食泥可以比6个月时略粗一点
●午餐米粉量从一勺变两勺(但实际根据宝宝个人情况调整，辅食量以不影响奶量为宗旨)
?8个月
宝宝可以添加蛋黄了,蛋黄的添加量由1/8-1/4-1/2-整个蛋黄
◆辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡,保持略微颗粒感无论宝宝是否出牙,都可以引入手指食物了
◆每天保证600ml-800ml的奶量
?09-10个月
辅食餐数仍是午晚两餐,水果泥可以在午觉过后(2-4点间）添加
辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡,保持略微颗粒感肉类、蔬菜类尽量从辅食机过渡到用刀剁碎,保持些许颗粒感
每天仍需要保证600ml-800ml的奶量
涵盖谷物、蔬菜、水果和肉鱼蛋类。建议多样化，满足宝宝的全面营养需求，尤其是足量的维生素D的摄取。营养物质引入，是很多妈妈一直在做的尝试，但往往在操作环节中存在一个致命的误区，就是一味地给予孩子营养成分，却忽略了孩子的吸收问题，造成一定的营养浪费和流失。这一直是很多业内人士关注的热点，也一直致力于尽早解决的症结所在。
宝宝辅食不能涉及的品类
1. 盐和糖：含糖、含盐的辅食会给还未稳定的宝宝肾脏造成负担；
2. 普通奶粉、豆奶：三岁以内的宝宝不适宜食用普通奶粉和豆奶；
3. 鲜奶、酸奶、乳酪：此类奶制品含有的蛋白质、盐、糖远远高于一岁以内宝宝的身体需求，过多过早摄入对健康不利。
4. 坚果：过于坚硬的食物，无法咬碎，也容易引起呛食。
正常情况下，宝宝应该在6个月左右添加辅食，如果这时候宝宝可以独立靠坐，挺舌反应消失，对大人的食物感兴趣，就可以添加辅食了，第一口辅食应该是含铁米粉，之后宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等
添加辅食的原则是： 1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。 2、由稀到稠。 3、从细到粗。 4、由一种到多种。
米粉呀！要清汤一点的那种，试了几勺，这就是第一次，不适合吃多了，避免过敏，好及时处理
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