發獃算冥想嗎？
啥都不想那種
能夠發獃很好
發獃是任憑思想追逐，是一種對思想不加管束的放縱。看似放空，實則處於信馬由韁的狀態。其實並沒有得到放鬆，甚至處於更混亂的境地。再或者，也可能當時什麼都沒有想，意識不在，但這樣的狀態並不能鍛煉我們的意識，反而讓陷入昏沉。
冥想是讓自己進入深度寧靜的狀態，停止向外的意識，專註於自己的內心，感受自己的身體，覺察自己的情緒和想法，最後進入忘我之境。
簡要概述一下，冥想就是全神貫注的想一件事，而發獃是不知道自己在想啥。
不算。話說，你先給冥想來個定義。自然就明白了。因為好像對這個大家的定義都不一樣。
發獃和內觀冥想的差別挺大。內觀還是一種觀察，哪怕你在觀想，也是在觀察。同時，雜念頭仍然會起來，只是內心能捕捉到它，然後看著它消失。在這個過程中，你還能看到一個個雜念起落的過程，很有意思。雜念就像是太陽表面的耀斑，但你的本體則是一個如如不動、明亮的太陽。
發獃，什麼也沒觀察，內心是一片死水。也沒有雜念，跟石頭差不多。
不怕念起，只怕覺遲。發獃即九霄雲外的妄念。迷而不覺輪迴根本也。故冥想之敵也。
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