发呆算冥想吗？
啥都不想那种
能够发呆很好
发呆是任凭思想追逐，是一种对思想不加管束的放纵。看似放空，实则处于信马由缰的状态。其实并没有得到放松，甚至处于更混乱的境地。再或者，也可能当时什么都没有想，意识不在，但这样的状态并不能锻炼我们的意识，反而让陷入昏沉。
冥想是让自己进入深度宁静的状态，停止向外的意识，专注于自己的内心，感受自己的身体，觉察自己的情绪和想法，最后进入忘我之境。
简要概述一下，冥想就是全神贯注的想一件事，而发呆是不知道自己在想啥。
不算。话说，你先给冥想来个定义。自然就明白了。因为好像对这个大家的定义都不一样。
发呆和内观冥想的差别挺大。内观还是一种观察，哪怕你在观想，也是在观察。同时，杂念头仍然会起来，只是内心能捕捉到它，然后看著它消失。在这个过程中，你还能看到一个个杂念起落的过程，很有意思。杂念就像是太阳表面的耀斑，但你的本体则是一个如如不动、明亮的太阳。
发呆，什么也没观察，内心是一片死水。也没有杂念，跟石头差不多。
不怕念起，只怕觉迟。发呆即九霄云外的妄念。迷而不觉轮回根本也。故冥想之敌也。
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