冥想时突然想起一些要做的事，有记下来的冲动，应该怎样？
冥想时会突然想起来要做的事，如果立刻去做或者记下来肯定会打断冥想，但是不记下来又怕自己忘掉，怎么办？
不止冥想，工作的时候也会做著一个工作，突然想起另一件事。
那就赶快记下来呗，我就是经常这么干滴。
首先，你要知道，冥想是可以随时中断的，这不妨碍冥想的修行。当然了，也有个度的问题，不能太过频繁，能不中断最好不要中断。可象我们这些在家的修行人是很难做到不被打扰，甚至被迫中断。你比如有电话打来，或是有人敲门，这都是没办法的事。
其次，中断之后更容易快速地进入冥想状态，我说的这种状态主要是指身体触觉的消失过程。所以我说中断对冥想的影响并不大，也是指这一点，因为之前的身体已经调整到了一个很放松的状态，现在只不过是短暂的打扰，随即又再次进入这种状态，所以身体重又回到放松的时间会大大缩短。
冥想时更容易产生很多好的想法，或是记起重要的事。这其实也是冥想的一个优点，只不过很多人都忽视掉了。因为当你的大脑处于一个高度放松的状态时，同时也是你最有智慧的时刻，也就是所谓的「静能生慧」。我就是这样，很多好的想法都是在冥想的时候产生的，遇到这种情况时，我就让大脑先把想法想成熟一些，然后立刻起身把它用简练的语言记下来，最后再接著盘腿冥想。如果你强迫自己不去想，一是会损失掉一个好想法，或是继续遗忘一件重要的事；二是大脑受此纠缠，难于平静下来，不利于消除杂念。以其这样，还不如花点时间想好之后，再了无牵挂的修行，顶多就是延长了一些冥想的时间而已。
谢谢邀请。
首先，恭喜楼主，这是觉察提升的表现——并不是我们冥想时候突然想起一些要做的事，而是我们的心早就习惯想东想西，我们更是习惯必须做一点什么，doing nothing对于现代人来说是几乎不可能的。而是在冥想时候，您终于注意到这点，发觉自己在工作中也是如此。
如果是自己初学打坐的话，是否可以以十五到二十分钟为限制，享受这难得一刻钟的清净，专注呼吸或持咒，且看心念的河流会有怎样的风景。而且，可能 对于如我这样坐不住的人是不错的选择。正念走路有感
当然，如果确实觉得很重要，不记录下来会担心、害怕，那起来记录下来，再回来坐，也不是不可以。
愿楼主冥想愉快!看情况，如果说，最近我练习了10次冥想，只有1次是这样，那没问题，对你特别重要的，大可以打断冥想练习，去做事情。
但是，如果频繁性出现，那就是问题了。每个人放弃一件事情的时候，都有属于自己的理由和各种各样的借口，我太累啊，我工作忙啊，这件事情很重要啊，结果就是很多年，是很多年，都在原地打转，一成不变。
就像你想要专心学习，你就最好把手机放远远的，冥想练习，一天也就20-40分钟，本就是一个将自己留给内在，将自身和尘世的烦恼纠结，脱离开的地方，但如果，这个时候，这种情况，你依然执著于外界这些东西，那你就得反思，到底你的生活是你的，还是属于工作的。要知道，我们一天当中已经将80%的时间，奉献给了工作，如果你连这20分钟，你都放不开，割舍不下，那你就不要去谈内心的宁静 于安详。
因为，工作，永远无穷无尽，但是，人生总有尽头，精力也总有耗散完全，那你又多少，留给了自身？
人要为自己活著，闭上眼睛，在这20分钟内，管他天地崩裂（如果真的地震火灾，飞起快跑），我自守著自身（配合练习方法）。
如果静心时偶有一两件常在心中忽隐忽现，甚至感到是潜在焦虑对象的要记下来去解决。如果多是些可做可不做的杂事，那就放下一切继续冥想；结束了想想是不是生活缺少规划，或是没有静心留意总结的习惯。
我主张冥想时还是好好冥想，那些事情总是做不完的，你也不会真的忘记去做。就算记下来你又真的会马上去做吗？
而且冥想好处就是让你有更清晰的头脑分析事情的轻重缓急，等你真的冥想到下一个阶段，你 就会知道要不要去记下来了。
冥想还是静坐？
有目的还是无目的？
有传承派系还是自己练习？
有法门还是全随自身的野路子？
描述太少，无法准确回答。如果你自己自己静坐，没有法门，没有传承，意志力能站起来，且无不适的话，那就去记录一下，再回来静坐好了。反之，下次调整自己心态，别乱了自己。
谢邀。我有时也会有这种感觉，冥冥之中想记录生活。在旅行中就可以通过 有记APP 来记录
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