初學打坐需要注意什麼？
自己剛開始打坐，不知道在打坐中需要注意那些事項，怎麼才能去除雜念。
問別人這個問題之前，先問問自己：為什麼我要學打坐？
如果你學打坐是帶著功利性的目的，比如想訓練專註力，晚上睡不好覺，想鍛煉身體等等，這樣的人可以學打坐沒問題，但是成效會非常有限，因為有所求的打坐，是「練功」。所以一般打坐的人拚命求各種方法，眼觀鼻鼻觀心，數出入息，轉河車，弄得槁木死灰烏煙瘴氣，修幾十年到頭來還是一身病痛的人，十二個裡面有一打。
楞嚴經上有兩句話：因地不真，果遭迂曲。越是有所求，打坐效果就越差。
所以初學靜坐，又想去除雜念，如何才能辦到？
答案都是一樣的：把求靜的心放下，才能真正的靜。
不需要刻意去求個去除雜念的方法，也不需要看什麼高深的理論，把兩條腿盤起來，找個安靜的地方，只管坐下去便是。雜念來就讓他來，當你知道那個是雜念的時候，雜念已經跑掉了。就在那個時刻，定住，保持那個覺知的狀態，時間越長越好。雜念如果又起，那就重複原先的方法，直到你坐不下去為止。腳痛腿麻就鬆鬆腿活動活動，不麻了就繼續打坐。
初學靜坐貴在堅持，能堅持坐下去，一切順其自然，時間一久保證你會有消息。
注意：找一位真正專業的（並且有教學經驗）的老師。
這個條件滿足之後，其他問題都不是問題。
1、放鬆
2、觀察
我覺得就是不要想太多……現在很多人說得一套套的，自己都不明白，你找個最簡單的入手就好。
基本事項也沒什麼的，姿勢舒服就好，也不用一定雙盤，衣服寬鬆或者不穿，不要飽醉之後，大致也就這些。
打坐這個是要有一個漫長的過程的，希望你不要急，因為這個跟習氣有關。
如果你是初學打坐的，那麼我建議你在要打坐之前沐浴一下，或者把身體搞清爽一點，這樣就身體舒服了，人就容易安靜，因為初期的人，念頭亂，表面上在坐，實際上心裡在開世界盃，運動會，因為沒靜坐過的人，氣比較浮，特別是在現在這個社會，一時半會要氣靜下來也不容易，總要給個時間讓他變化。
就像一杯渾濁的水，靜放一段時間會變清，但需要時間。
打坐有多種形式，常見的有單盤，雙盤，還有如意盤等。不管哪種，都是為沉氣，儒家的正坐，即像個學生一樣，挺直身子坐在那裡，思想放空，也是同樣的效果。以我的經驗，跏趺坐是最容易入輕安的。
初步打坐的人，要注意，室內溫度的適當，這個時間，夏季漸漸來臨，很多人會開空調或者風扇，但是，打坐的人不宜讓風扇或者空調直對著吹。可以讓風扇調小，離得遠一點，讓風來回飄，一點細細的風就足夠了。空調的調到26到27這個溫度，可以讓初學者跟容易進入狀態。
潮濕的地方，要多準備除濕劑，不要讓自己身體入靜的時候受潮。
以上的都是為打坐的環境準備的。
打坐的時候舌頂上顎，注意氣息的交換，交換氣息的時候不要重，輕輕的吐出來就可以，開始坐下來的時候，因為工作後心浮氣躁的，氣會比較粗，但沒關係，不要在意，一在意氣就會亂。自然的呼氣就可以，呼完，再自然的吸氣。慢慢的，身體就靜下來，就進入狀態。
蒙邀…… @片段 傻逼二貨……謝謝你的問題讓我微信上有一個問答的內容可貼
初學打坐……你就不要沒事跑來給人跑龍套……你可以滾了
謝邀……
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