我在宿舍坐在床上冥想時總會遭到舍友嘲笑,說是封建迷信,在打坐,我怕他們哪天說出去了,我怕會輔導員哪一天會來「看望」我,怎麼辦?求大佬們分享一下經驗。


你不應該在宿舍以打坐的姿勢冥想。

如果你堅持這樣做,有如下的後患:

1、某一天開班會,會被輔導員當眾點名站起來,而且很可能會有幾個同學站起來說你每天晚上打坐嚇著他們了。

2、你打坐的時候被同學看到,他們會想攻擊你,例如我高中的時候就被用木棍捅過。

3、你的那些同學都是俗人,並沒有多高的道德境界,他們會特別區別對待你,不尊敬你,到處給人說你的壞話,導致你的人際關係越來越差。

4、漸漸的,你周圍的人都會以為你是傻子,會經常嘲笑你,欺負你,佔盡你便宜,你會變得很孤獨。

你也有錯,因為你在不合適的地點冥想修行,寢室里是不容忍「另類」存在的,寢室是吵鬧的,而且如果有抽煙的空氣會很差,建議你在他們都睡著後,你再躺著冥想修行,這才是合適的時候,千萬不要坐著,萬一有人起床看見你坐在那,他會感到恐懼,會直接攻擊你,或上報老師的。


為何要打坐這個問題先去想明白了!何為冥想?難道冥想一定要依靠打坐這種形體?一定要按照教派的步驟順序做?磨瓦豈能成鏡!坐禪豈能成佛呀!搞冥想打坐的人90%以上根本就不懂這點,日日夜夜的「時時勤擦拭」,終究只是白費功夫!

你要是真正想明白了就不會在宿舍打坐冥想了(自然而然地不會,並非強迫自己!),隨時隨地都可以冥想,吃喝玩樂的時候都可以冥想!冥想並非是把自己與外界隔離開來,讓自己注意力一直集中在一個點上!而是真正地覺察!


首先哦,要我就直接懟回去。中國公民有信仰自由。再不行就上技法。

冥想需要一個比較「安全」的地方。不建議在宿舍里冥想。

冥想不一定非得打坐。打坐只有禪定和道教修行的時候會用。而且禪定有很多,您比如火光三昧,(三昧就是禪定的意思)不需要打坐。

躺著也能冥想就是容易睡著。

趴在桌子上也可以冥想。

初中高中這些學生基本上沒啥見識。不用打坐方式的冥想,不可能看出你在幹什麼。


這個問題我也很困擾,也遇到過題主被室友排擠的情況,現在雖說不算徹底解決,但情況也在不斷改善,我就說說我的想法吧。

首先床簾是個好東西,我一開學就買了床簾,就是為了避免打擾和被發現時的尷尬。

其次我是開誠布公說了我會打坐冥想的,這不是什麼玄學,非常多的企業高管和心理治療師乃至武術師傅、健身教練都會打坐冥想甚至站樁練功,並且很多冥想方法就是為了讓你融入周圍環境,與身邊的一切和諧相處。你可以跟他們講道理,講講冥想的原理、作用以及對學習生活的好處等,也要鄭重地告訴他們被肆意打擾的壞處和危險。當然情況多半不會那麼理想,我們宿舍有一個還算能接受的舍友,其他兩個仍然想方設法聯合其他宿舍的搞事。

當然,這裡面也有因果,不要怨恨與執著,針對上述情況,我的解決方法是離開,不要在寢室打坐冥想,因為我住頂樓,可以去天台上冥想,學校里也有很多綠化草坪、公園和樹木園那些地方,因為沒人認識你,你也不必在意他們的眼光。還有如果你們學校有中醫系的話去他們學院附近打坐很好,這本來也是很多中醫的必修課。

最後,也正如樓上很多人所說,冥想不限於打坐的形式,境界提升後能做到坐立行卧皆是禪,但不要狂妄地以為你現在就能達到這種境界。周圍人不理解就不理解吧,你要堅持做自己,正如Bruce Barton所說,只有那些敢於相信自己的內心超越外在環境的人,才能成就不凡。修行一向是大丈夫之事,現在做不到的話就先放下,等積澱醞釀到時機成熟時再行也不遲。祝題主學業有成、修行成就、功德圓滿!


有人愛嘲笑,就嘲笑吧,無論笑誰,是一個人的自由,也是一個人的格局

有人愛冥想,就冥想吧,起碼人畜無害

有人來看望就歡迎,愉快的聊一聊吧


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