如何提高抗压性？
提高抗压性需要个人在不断地攻克一个个有挑战性的目标后，在一个阶段性的过程中逐渐提高起来的能力，这不是一蹴而就的，更不能急于求成。压力如影随形，因此，每个人都要做好迎接挑战的准备，不管遇到什么样的问题，不要第一时间就想著去抱怨、去哭诉，甚至去逃避，而是想办法去解决问题，或者寻求可以帮助自己的人，共同解决问题，这样才能够提高做事的能力，这样才能修炼成一个合格的职场人！职场需要新人们快速成长，每年都会有一大批新人加入职场，当自己还没有成长为一个合格的职场人，又面临来自其他新人的压力，所以，一定要锻炼自己解决问题的能力！只有解决问题才是王道！
对于刚步入大学的学生来说，对于那些生活一直顺风顺水的人来说，他们的抗压性都是比较差的。可是，抗压性并不是与生俱来的，而是在学习、生活及工作中，不断接受挑战，不断完成一个个较难的目标，最后建立起抗压的心理机制。即使那些抗压性极强的人，他们都经历过这样的过程！
最近给新入职的员工培训，刚入职的职场小白，抗压性都比较差。但是，有一个小姑娘让我印象深刻，她虽然刚大学毕业，但是不怯场。每一次培训课程结束后，我提出的新问题，她总是认真记录，而且在下一次培训的时候，将上一次出现的大多数问题，一一改正。把一个看似比较大的问题，分解为一个个小目标，最后逐一攻克，在这样一个解决问题，攻克目标的过程中，抗压性的提高指日可待！跟小姑娘沟通，她说只要把问题都解决了，她就更有信心了！所以，新人朋友们，大家加油！共勉！
谁的刀枪不入，不是从万箭穿心中修炼出来的呢……
那就是不断地折磨自己
当你著眼的 不是当下一时的成败 而是从整个大节点来看
你的抗压性能得到提高
向自己不断的适当的施压
马不停蹄的去努力就好了，有成就了小开心一波，没有成就就找问题，改正，直到小有成就
面对压力嘛，最主要还是心态要平稳。
大家都有压力啊，我每天的压力也超大的。抗压是不可能扛得住的，每天只能舔舔爱豆纸片人，打打游戏虐虐菜过活。
首先声明我是一个小垃圾，被碾惯了的比较随波逐流，我的方法不适用于所有人。
压力来源很多，最常见的升学压力啊，工作压力啊等等，我的建议是最好找个心灵寄托，什么爱豆啊，纸片人啊，steam（不这个还是算了）啊都可以。
虽然不会解决任何问题但可以让你放松一点。冷静才是你度过难关最好的帮手。
意志力方面说烂了啊，在我这个意志薄弱的废宅面前提意志力都是扯蛋。但有一个坚定的意志或者一个超级想实现的愿望有时可以帮你挺过难关。
可以许一个愿望啊，比如嫁给爱豆什么的，然后拚命去实现就好啦，面前一切艰难险阻最终都会解决哒。
压力大到快崩溃的时候找人倾诉也是一个不错的方法。但请一定确保找对人。不行的时候就大胆的求助吧！一个安慰的抱抱有回复一百万血量的能力！
最重要一点！
面对能力以外绝对做不到的事情一定要承认自己做不到！一次次的失败会击垮你的心理防线！这时最好的应对就是求助！
一切都会好起来的，笔芯。
嗯……被碾压多了，也就习惯了嘛。阿Q精神也是很有用的。
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