为什么一到晚上就更容易情绪化?
我到了晚上，就很情绪化，如果白天是小太阳很开心、积极向上，能给自己和别人带来快乐，那晚上的时候，就很容易闹脾气，会不开心，沮丧，敏感多疑，这是什么魔法导致的?
那么问题来了，怎么让自己晚上不那么情绪化?
（除了早睡这一点）
白天的时候，小狮子可以和小老虎赛跑，可以和小狐狸玩捉迷藏，可以和小马比赛过河……到了晚上，小伙伴们都回到了自己家，只有小狮子孤孤单单的，找不到另一只小狮子陪她一起数星星。
白天的时候，与同事朋友甚至路人之间的互动会让你感觉不到孤单。而到了晚上，只有自己一个人，内心能更敏感地感受到孤独。而孤独更像是一种自以为是的情感。Im alone,but I dont feel lonely.怎么应对孤独呢？治标的办法是选择特定的时间尽量胡思乱想，让负面的丧情绪得到释放，而其余的时间就找点事情做，有意识得控制自己，别让自己的大脑胡思乱想。治本的办法当然是找到另一只小狮子啦，我觉得你现在是焦虑的，你在恐慌找不到另一只小狮子怎么办呢？我也坚持宁缺毋滥，哪怕考虑到最坏情况，那也没什么大不了的。在没遇到之前，请一直相信爱情。我不妄下断言，一切等待都会有结果，但只为相信爱情。
以上，皆是个人臆测。如人饮水冷暖自知，其中苦楚只有自己知晓。我也是个局中人，哪有资格来说教，胡言乱语，著实可笑。
心和脑白天的时候
再忙 再学习 再工作 再忙 在紧张中
晚间时期
平静安闲心脑都处于闲暇期
平静时才可思考人生
所以会情绪化 会发脾气 会胡思乱想
会导致越想越多 十分煎熬
给你们的建议
要不找事干 要不学习 要不看电视剧
书 游戏 电影 听音乐 总有一件适合你
尽量不想太多东西
容易抓狂的 影响心情很难平复下来
最后一句多睡觉 有利于身体健康 嘿嘿嘿
学习爱我 我爱学习 不行我要睡了
别扯这么多，单纯困了而已
晚上是属阴的，而白天属阳。如果晚上闹腾，说明阴这个方面比较重，阴阳是轮回的，如何把阴减少，就需要想办法要么去掉阴，要么再增加阳。所谓阴阳调和。
「晚上本来就是一个情绪黑洞」——我也不知道谁说的反正不是鲁迅说的。
从我个人的理解来说，我认为白天的人更多的处于一种积极的社交状态，经历的事情也是高频率的，神经相对来说会比较紧张。并且经过一夜的休息，负面情绪和劳累也会消失或者是处于一种较低的水平。
而晚上相对白天来说身体会处于一种比较疲劳的状态，并且是一个比较放松的时间。如果在白天经历了一些不愉快的事情的话，在晚上就比较容易产生一些负面情绪，由于晚上也不会像白天那样有著相对密集的事情需要处理，闲下来的时候就开始琢磨这些事儿了~然后想著想著，就开始负能量爆棚了。
所以就会发现有的时候即使是在白天，前一天晚上休息不好的话也比较容易负能量爆棚；如果晚上和朋友一起high一晚上的话，其实也没这么容易出现负能量。
大概我是这么理解的~
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