为什么很多焦虑症起因都是奶茶或咖啡？
看了太多太多惊恐发作的经历，发现绝大部分人都提到了第一次发作都源自于一杯饮料，比如奶茶或者咖啡，我本人经历也是，第一次发作是下午喝了一杯星巴克，而且我感觉有明确的因果关系，是不是说咖啡因是焦虑症大爆发的主要导火索之一？？
这两年看了不少焦虑症体验的帖子，咖啡、奶茶诱发焦虑症案例比比皆是，开始没什么感觉，看到太多就有点意思了，今天又看到（印象中看到不下几十例了，包括我自己是喝了星巴克引起的），我且做个记录
截图来源于网路，有问题请告知，侵删～
不知道是不是很多人都是这个起因，但我就是，之前的奶茶重度爱好者，但凡回顾我每次焦虑症发作几乎都是一大杯奶茶或者咖啡之后……
再也不想喝奶茶了……白开水适合我
我第一次发作不知道是不是源自咖啡，不记得那天有没有喝咖啡了，猜测是有，那段时间我天天都会喝，何况那天正是大年三十，更有理由喝咖啡。但是最近几次发作也是由于咖啡的缘故，不是每次都会，大概率是。还有运动，很奇怪，很奇怪的一点就是运动也会引发焦虑，按道理说不是应该坚持运动么，可是我每次运动完，心脏就难受，有一次运动完洗澡，感觉自己马上就要坐到地上去了，强打精神洗完，穿好衣服心脏就开始不听使唤了。
我第一次发作也是因为大晚上吃了咖啡冻。之前本来也压力很大加上自然灾害没有睡过几次好觉，咖啡相当于是压垮神经的最后一根稻草吧。但我觉得奶茶比咖啡还要可怕，我一喝准失眠，这玩意咖啡因含量比咖啡还高。这不我昨天贪嘴喝了一杯，当天就复发了
咖啡因的原因
我也是咖啡引起的第一次惊恐发作，因为喝了一大杯美式，晚上回家头晕、心跳到150、手脚发麻四肢僵硬进了急诊，检查的各项指标都正常。吃草酸快3年了，还是会不定期发作，每次都是觉得心脏有问题直奔急诊，真的是太折腾，不敢坐飞机出去玩，不知道怎么克服.
12月更新:这段时间停止咖啡和奶茶了，本来有段时间天天活在焦虑恐惧中，这段时间哪怕是跑步还是别的剧烈运动的喘气都不会害怕了。其实因为喝代餐粉，还是会每天饮用非常少量的绿咖啡。但是都基本没引发焦虑症了。感觉也可能和适应了工作节奏有关的。
我不知道是不是，但是是有一天晚上跑步突然发作，那时候还不知道怎么回事。后来一喝咖啡就拉肚子并且心脏狂跳喘不过气，再后来发展成奶茶也不能喝，过了一段时间在公交车上莫名发作，还以为自己心脏病，去医院检查是panic attack。一直到现在，只要有压力或者巨大的情绪波动就发作。
我也是第一次是喝咖啡，第二次复发还是喝咖啡 日了
推荐阅读：
