我前兩天剛買的,實際也是控制飲食,好處就是晚上直接光喝奶昔不用自己做了 我是大基數,實際減肥嘛,不管什麼方法,都需要控制飲食,要不就正常量吃飯,然後多運動,加油,希望這次我能堅持下去 ,你是多少斤?
哦吼 受騙者前來報道 實際上就是挨餓變瘦的 飲食方面都有嚴厲的的標準 能吃什麼不能吃什麼 幾點以後不讓進食 期間大量飲水讓你肚子一直在「飽腹」狀態
有用啊,我就是從120瘦到105左右的,但是你得堅持,我當時是斷斷續續的喝的,還是很影響效果的,但是一盒能瘦這麼多我也很驚訝了,沒感覺身體有什麼不適,我建議你喝的時候水放少一點比較好,稠稠的比較壓餓。