所有的減肥產品都沒有用嗎？

作為一個吃了n種減肥產品的人來講
我覺得碰到一個能有用的減肥產品這事太難了
吃過一種餅乾，具體是什麼名字就不說了後來我媽說去超市給我買全麥餅乾按這個吃法都能瘦
後來嘗試了瘦身酸奶，吃了一個月胖了兩斤！！！
還有代餐，堅持了半個月，後來實在受不了了，停了以後更愛吃零食什麼的了！

至於減肥藥就更不用說了心慌，失眠，停葯就反彈！
後來我媽的同事家的姐姐賣一款減肥糖果，我媽直接買給我，估計也是受不了我天天念叨自己的肥肉，吃了是真的瘦了，現在停葯1個月了，也沒反彈，吃的時候也沒拉肚沒難受。我媽，我姨現在都跟著吃。
但是大多數的還是沒用的！！！

這兩天回答了好多這種減肥藥的問題，，，，，匿都懶得匿，我就是吃瘦的啊，也確實瘦了。凡事都有兩面性，一提減肥就不行不行，傷身，副作用，，，，，，減肥藥只有傷身，只有副作用？那怕是毒藥吧！是葯三分毒的道理都懂，但是感冒發燒不吃藥嗎？那不是毒嗎？為什麼老是說減肥藥不好還有這麼多人嘗試？因為他確實讓人瘦了啊。怎麼說呢，看自己選擇吧，我就想找個輕鬆不節食不運動就能瘦的，所以選擇了，很佩服那些運動減肥的人，我嘗試過，但是實在堅持不來就放棄了，因為我的目的是減肥不是愛上做運動，所以既然它不能讓我瘦我就果斷放棄了。減肥產品千千萬，越選越頭疼，越看越迷茫我也是這麼一路頭疼一路迷茫過來的，不過還好，我找到了

謝謝我不節食不用運動也可以瘦20斤

有用吧，針對不同體質發揮的作用也會不一樣

瘦瘦小丸子阿阿！效果特別特別特別特別好，我從120-88斤！6年了，依然保持很好。2042093597

拒絕所有減肥類的藥品

謝邀。我沒有吃過，所以我也不知道。

吃了N多種，都沒效果。最近吃了同學推薦的。超級管用，但是真的會有副作用，就是會感覺心慌，但是一個禮拜瘦四斤，後來就沒吃，也沒反彈

謝謝你的邀請。你的問題應該也是很多胖妹妹想知道的。

而我只想說。如果真有減肥藥。那麼韓紅還是胖子嗎？李湘還是胖子嗎？張惠妹還是胖子嗎？世界上還有那麼多胖子嗎？

減肥是每個女生畢生都會做的事情。

所以如果真的有效的減肥藥。對方一定會申請專利。並且會大肆宣傳。

懂了嗎？

世界上最有效的方法就是管住嘴邁開腿。

有用啊在知乎被安利了一個微商然後花了368買了一個月的量買的普通版說是會加快新陳代謝吃完以後要喝很多水但是我不喜歡喝水所以一直沒怎麼吃剛開始吃了兩天因為都沒怎麼喝水所以感覺有點頭暈吧然後我就停葯了聽說減肥藥副作用潛伏期有二十年嚇的我放了一個月沒吃然後前兩天又吃了兩天總共吃了四次嘛瘦了大概三四斤其實我瘦了有十斤但是那是停葯以後瘦的我覺得不算吧回家所有人看到我都說我瘦了問我怎麼瘦的我就說跑步瘦的忌口的話就是帶豆字的不能吃奶類也不行只能喝脫脂的然後盡量不要吃太刺激的辣的這種反正我吃完沒喝水然後感覺有點難受胸悶現在92斤再吃幾次我就不吃了 88斤夠了

不能全部肯定也不能全部否定

如果是葯的話，不建議吃，如果是保健品能幫助瘦身的那種，效果是因人而異的，我吃過有用的，也有沒用的，至今還在減肥的道路上探索

分享一下我吃過的幾種不同類型的減肥產品和用過的減肥方法哈

【節食類】21天減肥法:前三天不能吃任何東西只能喝水三天後可以慢慢吃一點蔬菜我到第二天的時候就覺得發明這方法的人可能是想讓我們21天進醫院:）蘋果三日減肥法:三天只能吃蘋果第四天恢復飲食立馬反彈當時真是傻節食和控制飲食是不同的概念啊我辛辛苦苦熬三天還要被反彈這輩子不可能再節食【腹瀉類】一款糖果叫什麼就不說了吃了拉肚子體重掉了十幾斤體型卻一點都沒變停後馬上反彈三天反彈十斤左右賣家說是濕氣重多吃幾盒就好後面我還是拉肚子之後去查了資料發現它裡面有種成分是讓人拉肚子的…【好產品】一款膠囊:真的好用沒有副作用可惜停產了

一款奶茶:其實我對奶茶類印象不大好看著覺得不靠譜但這款我還是蠻意外的效果不錯體檢沒問題

一款很可愛的糖果:前段時間買的現在在吃很有用賣家特別好！（看準賣家很重要！）給在吃減肥產品的小可愛科普下1.消耗一個脂肪分子需要兩個水分子所以會口渴一定要多喝水(??ω?? )2.姨媽期和姨媽前三天後三天不能吃減肥產品是因為姨媽期吸收不好吃了也不容易瘦加上生理期身體虛3.身體虛平時不健身的吃減肥產品可能會有種剛運動完的乏力感或者是心跳加速跟強迫一個平時體虛不運動的人出去跑步是一樣的一下適應不了罷了4.營養不良的人前期會變重一些你虧空的營養被補齊後就會開始瘦5.千萬別買需要節食和拉肚子的產品不反彈算我輸6.不要只看體重圍度才是關鍵！7.頭暈很有可能是你貧血或者低血糖反胃說明你的腸胃不大好不要自己亂下定論找賣家調整一下就好哦

8.失眠很有可能是水沒喝夠

9.吃前吃後一定要體檢

這個肯定不是說沒用的，如果都沒用，那麼怎麼還有這麼多奇奇怪怪的減肥產品熱銷。我自己用過好幾種減肥產品了。最開始的一種是膠囊，吃了一整天不吃飯，是的，是不吃，你想吃也吃不下，因為吃飯的味道跟原來完全不一樣，直接厭食，頭暈，上課都上不了了，果斷放棄（當時上學，窮買的很便宜才100多塊錢一盒）後來又用了碧生源，月經不調了，雖然瘦了也嚇得不敢吃了。珍瘦啦和酵素梅一個樣，大便次數直接是拉肚子。後來又買了中藥減肥膠囊。這個產品可以說是我吃了瘦的最快的減肥產品了，一個月瘦小20斤。但是有失眠和便秘的癥狀。折騰減肥久了害怕是違禁物品西布曲明，所以又放棄了。後來又搜到了一款減肥糖果。當時宣傳里有吳昕代言。太平洋保險1000萬承保。所以按耐不住減肥的蠢蠢欲動的?。又買了來試。雖然這次沒讓我暴瘦，一個月才瘦了10來斤，但是幸運的是我除了開始吃的幾天大便次數增多（沒有拉稀）。並沒有別的不舒服的癥狀。所以現在還繼續吃了。

現在市面上的減肥產品很多，肯定多少還是有些用的，不然也不會有市場。但據我所知，很多減肥產品的原理也是排毒，清腸，節食，自然會有效果。健康減肥，也是多運動，合理控制飲食，調節飲食習慣。

個人建議還是少吃，靠運動減肥！