肥胖会导致哪些身体疾病？
目录
一.怎样才算肥胖。二.肥胖症三.体脂肪率四.肥胖会导致哪些疾病五.说明
好久没答这类问题，回归我的专场。
一.怎样才算肥胖。
先来看看你的身体质量指数（BMI），这是判断人胖瘦的一种方法。
计算方法：身高 （米）/体重（kg）的平方，注意这里身高是指米而不是厘米。
正常人范围：18.5-23.9，低于此值为瘦，高于此值为胖。
不适用BMI人群：运动员，儿童，孕妇和残疾人。
部分资料 二.肥胖症
听说过肥胖症吗，有时候肥胖也是一种病。
肥胖症：是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常、体重增加，是一种多因素所致的慢性代谢性疾病。
脂肪占体重的14%~19%。
脂肪过多不仅会引起容貌外观的变化，还可能造成社会适应不良、心理障碍和生理功能受损，是一种疾病状态。
三.体脂肪率
体脂肪率是脂肪含量占总体重的百分比。一般认为男性体脂肪率&>25%、女生体脂肪率&>33%是诊断肥胖的标准。
体脂肪率可通过以下公式用BMI的数值进行计算：
体脂肪率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别
其中男性性别取值为1，女性取值为0
四.肥胖会导致哪些疾病
1.糖尿病
肥胖是糖尿病的危险因素，肥胖者并发糖尿病较为多见，40岁以上的糖尿病患者，70%~80%发病前有肥胖使。
控制体重是预防糖尿病的最有效的措施。2.高血压
30%~50%肥胖患者有高血压。20~30岁人群中肥胖者的高血压发病率是体重正常者的2倍；40~60岁人群中肥胖者的高血压发病率比体重正常者高50%，为瘦者2倍。
肥胖者一旦减肥，高血压会自行缓解。3.高脂血症及冠心病
中年男性肥胖者的冠心病发病率是体重正常者的2倍。
肥胖者是发生动脉粥样硬化的高危人群4.胆石症
5.鼾病
因鼻中隔周围大量脂肪堆积，妨碍正常呼吸时的交换气体。
五.说明
以上都是我所知道的知识，很多都来源于书中。关注我不迷路，或许会有更多科普知识。
肥胖对人体的每一个器官和系统都有影响：
?于心血管系统，肥胖导致高血压、冠心病、充血性心力衰竭和脑卒中的风险明显升高；
?于内分泌系统，肥胖增加2型糖尿病发病率；
?于呼吸系统，睡眠呼吸暂停综合征、通气不足综合征、肺动脉高压及心衰与肥胖相关；
?于胃肠系统，肥胖提高胆结石、非酒精性脂肪肝的发病率；
?于肌肉和骨骼系统，肥胖可以增加骨关节炎的风险，还与痛风、腕管综合征相关；
?于社会心理方面，肥胖与低自尊心和抑郁症恶性循环；
?在肥胖人群中，子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌、直肠结肠癌、肝癌、肾癌和胆囊癌等的发病风险都增加；
?另外，肥胖是一种血栓前状态，容易出现深静脉血栓形成、伤口难愈合等。
春天马上来了，记得将减肥事业提上日程啊！
记住：
别贪吃，管住嘴！别宅著，迈开腿！在肥胖开始爆发的阶段很多人不会重视它的危害；也有很多人在失去健康前认为肥胖仅仅是一种体型上的不同。
肥胖却会引起：高血糖、高血脂、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症、高尿酸血症、高胰岛素血症(这就是前糖尿病患者)、雌激素分泌等。同时多囊卵巢综合症和肥胖互为因果。多囊卵巢综合症会加重肥胖，同时肥胖也会加重多囊卵巢综合症的症状。这些疾病我们统称为代谢综合征。同时，肥胖人群的肿瘤率是常人的3-4倍，现在肥胖也算是一种癌前病变。
虽然手术可以有效缓解糖尿病，有效减重。但毕竟也是最后一道防线。及时控制体重，改变饮食习惯才是终生控制体重的有效方法。此前一些调查数据显示，中国的肥胖人口一直居全球第二，美国是第一。如今中国的肥胖人口已上升至第一位。
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，与多种疾病有关系。
- 心血管疾病：有研究表明，肥胖病人的心血管疾病，如高血压、冠心病的发病率会显著升高，主要是由于肥胖会使体内脂肪含量增加，那么，血管中的脂质成分势必也会增加，进而会增加血管硬化的风险，最终导致高血压、冠心病的发生。
- 肝病：大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果形成了脂肪肝。
- 高血压，研究表明，肥胖和高血压呈现相关关系，具体原因很复杂，多种途径相互影响。肥胖者，高脂肪食物摄入过多，大于体内消耗所需，储存堆积后，血管床扩充，全身血液循环量增多，心脏每分钟播出量增加，长此以往，左心肥厚，血压增高。
- 糖尿病，研究表明，肥胖者，胰岛素受体对胰岛素敏感性降低，导致机体对葡萄糖的摄取和利用率降低，日积月累，血糖水平升高。同时肥胖者，体内脂代谢紊乱，增高的甘油三酯和脂肪酸都进一步加重了上述的胰岛素抵抗情况。数据表明，临床上诊断的Ⅱ型糖尿病患者，80%以上伴有肥胖。
- 易引起运动系统疾患，肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛著多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。
- 肥胖者易患癌症，根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。
- 引起骨关节疾病，肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
- 多囊卵巢综合征，肥胖是多囊卵巢综合征重要的危险因素，约40%-60%的多囊卵巢综合征患者合并肥胖，以腹型肥胖为主。肥胖加重多囊卵巢综合征患者的临床症状，如排卵障碍、月经异常、不易受孕等。因此，肥胖与非肥胖多囊卵巢综合征患者相比，前者的多毛、高雄激素血症的情况更为严重。此外，肥胖本身导致各种代谢疾病，使得肥胖型多囊卵巢综合征患者更易发生胰岛素抵抗、糖尿病，增加动脉粥样硬化及心脏器质性病变风险。
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我是急诊科医生巍子
肥胖是指体重指数超过了28的人群。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方
很多疾病都因为肥胖出现。一般情况下，原发性的肥胖多数是受到遗传因素和生活习惯的影响，而继发性肥胖则是受到内分泌代谢的影响。
原发性肥胖一般会影响到日常生活质量和导致冠心病的发生，因为肥胖时体内的脂肪过多，容易在血管内堆积引起动脉硬化，尤其是在冠状动脉，所以易发生冠心病。而继发性的肥胖多数是由于存在基础疾病，如多囊卵巢综合症、皮质醇增多症、甲状腺功能退减等，所以容易并发糖尿病、冠心病、不孕症等。
也给大家提个醒，不要急于一时减肥，也很容易对身体健康造成影响的。
有一个大家很常见的减肥，就是断食7天，只喝水，美名其曰减肥、清肠胃排毒，曾经有位病人，叫她李大妈吧，今年66岁的李大妈，身高158cm，体重有180斤，身边所有人都跟她说你得减肥。
李大妈有高血压，每次去医院，医生都会告诉她肥胖对健康不利，劝她减肥。但由于膝关节受损身体条件不允许，她没办法靠运动减肥。
前不久，李大妈的朋友跟她聊起说有人靠「辟谷」成功瘦下来
李大妈仔细一打听，立刻心动了——据说「辟谷」见效快，还能美容养颜，「辟谷」结束体重下去了，人也精神了！
于是她郑重地向家人宣布，自己要禁食7天，只喝水。
这期间家人也曾劝过她吃饭，可奈何李大妈意志坚定，不听任何劝解，就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天。
7月9日，禁食的第7天，李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了，李大妈得意地向邻居介绍自己「辟谷」的心得时，突然头晕，接著就眼前一黑，晕过去了。
邻居们赶紧拨打120，救护车将李大妈送到了深圳市第三人民医院。
给李大妈做了一系列的检查后，诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血），考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。因为李大妈过度节食，导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。
介绍下，短暂性脑缺血发作俗称「小中风」，高发于中老年人，患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。
不仅如此，多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平，影响神经系统活性，出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。
如何科学减肥呢？
1.限制热量摄入热量关系减肥成败。试著记录下3天的饮食,根据减重目标,估算出每天需要的卡路里,然后严格控制摄入
2.进行高强度有氧运动高强度的运动对能量需求更多,人体会更快速的消耗完糖原继而开始燃烧脂肪。在结束高强度运动后,机体还会处在高代谢水平脂肪消耗还会持续一段时间。
3.多长点肌肉更多的肌肉意味著更高的基础代谢率。无论你在做什么——站立、行走、洗澡或者其他事情一肌肉都在消耗能量。
4.不要只看体重变化简单的数字并不能反映脂肪肌肉含量的变化。了解自己的体脂含量,或者使用腰围的数值来估计。
5.保证充足的睡眠充足的高质量睡眠能够保证机体的激素分泌平衡。睡眠质量不佳或睡眠时间不足,会影响激素分泌,而激素水平影响著机体的代谢功能。
6.均衡营养学会看懂食物的营养成分表,学会运用手机软体来记录热量和营养素的摄入量。多喝水,没有充足的水分,机体就不能有效地燃。
过瘦过胖都会引起各种不同的疾病，美好的身材，令人心向神往。但急功近利，只会适得其反，不管你选择哪种方式，都必须要知道的是，健康的生活才是成功的前提！
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