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有用的话应该已经大火了 也没减肥药什么事儿了 我也不用靠减肥药减肥了

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没用 我吃过了 减肥 都有副作用 但是也真好用 我瘦了50多斤就是吃减肥 才瘦的 之前那些我全试过了 可别花那些冤枉钱了 没用还贵动不动上千 就得找微商买那种正经减肥 才有用 什么奶片 酵素代餐那玩意真没用 我觉得我已经回答太多了 崩溃

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我吃的芋膳食糖果

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有用啊，不会有恶心想吐，食欲不振等情况。效果的话是每个人的体质不一样，吸收也就不一样。所以瘦身情况也不一样。

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完全没用，我天天看人家打卡，就是相机瘦脸开了也没看到她瘦，还口口声声说效果好，麒麟臂水桶腰在朋友圈宣传产品

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这问题……嗯

首先你要清楚的知道减肥你要减得是体脂率，而不是一味的掉体重。

你节食也好吃不良减肥药也罢，这样剪掉的体重基本都是身体里的水分，而且流失的大部分是肌肉，肌肉量少了，你的基础代谢会慢，热量消耗会小，然后你就会胖回去，这就是所谓的很多人为什么吃了减肥药有效果掉秤了，但是会反弹，而且体重恢复回原来的样子以后看起来更胖。

所以说 ，无论是减脂还是增肌，请耐心一点！

合理的饮食搭配科学的有氧?抗组训练（肌肉量大可以提高基础代谢）

只要你每天摄入热量＜消耗热量就可以达到所谓减脂的目的。

但是还请注意饮食。最后请牢记，不要走捷径，不要误信什么减肥药，无论是奥利司他还是左旋肉碱，都需要搭配合理的训练。

如果单单吃药可以不反弹科学有效的减脂，那么，那些挥汗如雨牺牲大量娱乐时间去健身的人，都是傻子嘛。

切记健身先健脑，祝你好运

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靠吃是瘦不了的，少交智商税。

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不知道，估计说有用的都是卖药的吧

没有用也会告诉你有用，然后如果你吃了没用就会告诉你是你的体质问题 ?♀?别问我怎么知道的

我吃过跟这个差不多的瘦下来了但是我不是威商 不要喷我谢谢 老子受不了

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没有用 不要相信 你可以用正规药物来减肥

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哪有吃什么东西就能燃烧脂肪的，我们这有个大妈，吃减肥药，瘦了几十斤，最后给自己吃死了，各种并发症

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不知道，我吃的不是这个。我吃的不反弹

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没有效果，反弹超快

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有什么好的方法，运动？

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