老公沉迷游戏，除了上班，就是游戏里面，沟通就吵，怎么办？
沉迷的成度有多深呢，孩子都10岁了，他经常加班其实挺累的，我想让他早点休息，但一下班就开始游戏，吃饭时也是玩 ，当著孩子的面，洗完澡就赶紧躺床上，常常一玩游戏就过半夜，有时候我半夜醒，都三点多了，还捧著手机在玩，我问他几点了，他还生气，说刚醒打开看看的。我看过他手机支付，就上个月基本一周不到充值200元，一个月1000多元的游戏消费，我真心觉得如果是适当的调节，玩游戏我是能接受的，这种话费我也能接受，但这样子反而造成身体上的负担和对孩子的反面教材，我看著他，特别的难受，时间长了，说了听又听不进去，我觉得自己为工作的事情和孩子劳心劳力，想著孩子的以后和我们的以后考虑，而身边的人这样不思进取，天天如此，让我心理很难过。
你老公的情况其实挺典型，我相信在现代社会它一点也不少见。
作为旁观者，我能认同你的大部分说法，但唯独一点我不认同：「而身边的人这样不思进取」。我不认为你用不思进取来描述你的老公（不论你是这么说还是这么想）会有利于解决这个问题。当然更不用说因为游戏跟他吵了，肯定只有坏处没有好处。
因为你老公的本质问题并不是不思进取，而是自我管理失败。
思不思进取，是一个人自主的选择；而自我管理失败，则是一个人丧失了自主选择的自由。
你让一个自我管理失败的人直接去上进，我认为这很困难，他首先需要学会自我管理，之后他才能使用他的自由意志去决定自己将来的道路。
如果他连自己的理性都拿不回来，我请问你，他能用自己大脑的哪一部分去思考家庭、责任和未来呢？
那么说到自我管理，作为一个成年人，你的老公的确需要能够学会控制自己的时间和作息。而作为妻子，你是最有可能也最有动力直接帮助到他的人，当然你的孩子也不例外。
具体的方法有很多，以你们家的情况我打算给你一个偏方：
第一步：同你的孩子合作，让你的孩子假装沉迷另一款游戏，然后不停地找他爸爸要钱充值；
第二步：如果爸爸拒绝给他充值，就假装烧时间在游戏上面；如果爸爸同意充值，那就充个过瘾，你也可以一起加入，好好趁这个机会体验一下人民币玩家的快乐，这种体验可以说是非常诱人的，同时这也有助于让你们更能够理解这位父亲平时的体验和感受，会让你们之间更容易交流；
第三步：如果爸爸在以上环节表现出不满或者意见，你们就拿他自己的所作所为去怼他：上梁不正下梁歪，有什么好唧唧歪歪的？
第四步-分支情节1：如果他的父亲通过你俩表演的失控，看到了自己身上深层次的问题，真正觉醒了自己作为一个父亲的责任和动力，那么你们家的问题一定会得到圆满的解决；
第四步-分支情节2：如果很不幸地，孩子的父亲没有因此而悔悟，反而在失控的道路上越走越远，你们母子俩也就只能自求多福了，你就当你养了两个儿子，一个大的没出息，老二再努力一把拯救一下。
第四部-分支情节3：如果很不幸地，你和孩子假戏真做，你们自己也游戏沉迷了，那么这事儿也就结了，谁也别怨谁了，一家人快快乐乐宅家打怪搞工会刷副本，也算是其乐融融了。
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以上偏方如果用的好，保证药到病除。当然如果驾驭不了，实在不行作为妻子你就得想办法陪你的老公找到新的乐趣点，尤其是那种可以给他提供「高峰体验」的那种乐趣点，这是唯一能够比较和平地解决游戏沉迷问题的有效办法，当然，我认为这条路一点也不比之前的偏方更加容易。
以下回答可供参考：
怎么唤醒一个沉迷游戏的人??www.zhihu.com
孩子10岁，月游戏消费1000+，每天下班玩到半夜，老婆孩子还不怎么唠叨，妈呀，这不是我的最终梦想嘛。。
好了，很简单。
你老公玩手游是吧，你试探一下，比如给他买个PS4要不要，也可以说听说PS5马上要出了，问他想不想要。
如果他说这东西玩起来太麻烦，就问他NS要不要，拿著到处可以玩。
先把他带进主机这个坑。
你老公要是真喜欢玩游戏，而不是接著玩游戏的名只是喜欢游戏社交，或者其他。。。那是个男人应该都挺难拒绝的。
为什么要带进主机这个坑呢？
然后你别管他喜欢玩什么，只要进了这个坑，你就买几款家庭向的游戏，比如：胡闹厨房、健身环、毛线人、奥运会、跳舞之类的。
首先主机不适合吃饭的时候玩，但玩了主机一般就看不上那些手机游戏了，他会加快吃饭的速度，想早点吃完去玩主机。
你别管，该吃饭吃饭，该洗碗洗碗，该打扫打扫。
然后一般个把小时也干完家务了。
这个时候你就过去，和他说：我要和你一起玩那个啥啥啥。就是我刚才说的那几款合作的，家庭向的游戏。
而且可以把孩子叫过来一起玩一会，10岁的孩子完全可以接触这种健康的游戏了，而且小学的作业一般1个小时也差不多能写完了，知道能玩游戏孩子肯定会加快写作业。
几轮下来，既可以加深家庭关系，又锻炼身体。
然后玩个1-2小时，一般这种游戏还是挺消耗体力的，1个小时应该也累了。
全家人都放松了心情，也锻炼了身体，消耗了多余的体力。
最重要的是夫妻之间的共同话题出来了
接下来你就可以要求他早点休息了。
以上是我朋友的亲身经历，他老婆从谈恋爱开始就送他各种游戏，包括他自己喜欢玩的3A大作，也包括两个人一起玩的家庭向游戏。两个人每天有说不完的共同话题，而且从来不会因为玩游戏吵架。
不但游戏消费骤降！（月1000+，哪怕你每个月买一款新游戏，也不过300+），夫妻感情提升，改善老公的爱好，给孩子也做个榜样。
重在疏，而不在堵。
过来人，曾经沉迷DOTA（虽然从事游戏行业，但沉迷某一类型的游戏是不健康的），跟老婆因为这个吵了N次，但是现在也完全戒掉了，主要还是当局者的毅力和决心，还需要一点方法
别钓鱼了累不累啊？合著团战输了赖打野，输出死了赖辅助呗？
你跟他结婚这么多年了他啥样你心里没点ac数？
现在又嫌弃他不上进一无是处了，早干啥了？当初选人时候喝大酒来著？
说别人先看自己，你自己都不给力就别指望其他人也给力。
你周围都什么选手，你基本就是什么选手。
两条路，要么分，要么自强做榜样，都不想那就当一天和尚撞一天钟吧。
我对象也是这样，我遇见过他陪玩我半夜起来打游戏，平时睡觉起来就打，学生的时候不看书打游戏还骗我，所以因为游戏吵过很多次架。但依旧不改。
后来我听我同事跟我说，作为一个男人，不抽烟不喝酒不打牌，只打游戏，但因为我的加入影响了他打王者，我同事问我有没有想过，其实我才是那个他与游戏中的第三者。
我想了很久，道理是没错的。
后来我跟他说，既然不能让他非要选一个，那就让他教我打王者，我融入他的世界，让他告诉我为什么他这么喜欢这款游戏。后来我发现这款游戏的确是有很多有意思的地方，所以才会那么吸引他，但是内心依旧是不认同有时候抛弃一些东西来打游戏。
但奈何我就是个游戏渣渣，他现在苦于教不会我，所以也开始渐渐没了兴趣了，开始找其他我也喜欢他也喜欢的事情一起去做，开始学著跟我一起完成很多事情，分担很多事情，承担很多事情。慢慢的现在已经不会主动打游戏了，我甚至有时候看他下班累了，跟他主动说去打几盘游戏放松一下，他都不是很感兴趣。
我也不知道这过程中间到底发生了什么就不爱玩游戏了。
以上是我个人的经验。
不敢说感同身受，但是题主的感受我深有体会。我先生也是一个很喜欢打游戏的人，这可能是现在他唯一的爱好和娱乐了。有的时候我会安慰自己：先生也就打打游戏消磨时间，可比其他的劈腿出轨撩妹的男人强多了，谁没点爱好呢？但有时候我又心里不平：凭什么他要靠打游戏去消磨时间，而我每天都觉得时间不够用，被家庭琐事工作占据，我都放弃了自己的爱好，没有追剧，没有逛街，买东西都是网购了。
一楼的回答我个人觉得不太现实。因为当一位女性身边有一个沉迷于游戏的另一半时，这位女性往往就需要承担更多的琐事。比如买菜做饭，陪孩子看书写字，带孩子出门娱乐，洗衣服打扫卫生，收纳整理衣物，给孩子洗澡哄睡，家里柴米油盐酱醋茶缺了要采购，家里人情世故，等等。这些琐事往往都是油女性去承担了，如果一家三口都沉迷于游戏了，这个家庭如何运转？都吃外卖？那也得有人点啊！卫生不做？额。。。。不想假设了，明显是不行的。
我和我先生有过争吵，我哭著说，我怎么那么倒霉啊！什么事情都是我来操心！我一周七天都是七八点钟起床，工作日去上班，周末去给小朋友上课，周末我上完课回来还得赶著买菜做饭，做完饭吃了又得陪孩子玩一会儿然后哄他睡觉，把他哄睡著了之后我又悄悄起来做卫生，收拾房间，刷洗地板，从卧室到厨房到卫生间都要做，然后我还得在带孩子的间隙挤时间网购家里所需的物资，我们的衣服鞋袜，都是我去操心去买！凭什么你就总是打游戏！什么都不管，饭也不会做，就负责洗碗洗奶瓶！我要是不在，你们就得吃外卖！你有时间打游戏，就是不学做饭！
我的确是很难过的，但是我也能理解他，我只希望爱好不要影响我们的正常生活。我们本可以拥有更好的生活，更融洽的关系，更光明的未来，为什么不往那个方向走呢？
我其实也试过以其人之道还治其人之身的方法，我试过沉迷游戏不可自拔，天天拉著他打游戏，他喊我去做什么我就说我在打游戏走不开，但是这种生活持续不了半个月就自动结束了。原因1.我实在不爱打游戏，游戏即使很好玩，我也无法真正沉迷；2.我们都打游戏去了，家里的事情没人做，天天吃外卖，我实在接受不了，只有放下游戏；3.我认为打游戏是不务正业消磨时间和精力，我并不认为我美好的青春时光需要消磨，我还有很多很重要很积极的事情去做，我真的不愿意把我的时间精力消耗在打游戏上面；4.你是什么样的父母就会影响到你的孩子成为什么样的人，我不能给孩子反面教材。
我的观点我先生是很认同的，他答应玩游戏不能影响我们目前正常的生活，更不能伤害我们的感情。所以我跟我先生说，如果还有下次，因为游戏的问题而导致我们争吵，请你直接卸载了它。
题主可以先了解下为何爱人这么沉迷游戏，然后有机会再好好谈谈。游戏最大的魅力，是即时反馈和社交。游戏里的奖励，往往是正面鼓励和赞美一个人，而且是及时的反馈给玩家。对于缓解现实中的挫折或者不认同，游戏是很好的一个逃避工具。还有就是社交人群，在虚拟世界总能找到价值观一致的人。现在玩游戏的人太多了，可以说是一种娱乐项目或者爱好，也确实可以上瘾。换个角度，抽烟喝酒有害健康，但有些人确实喜欢，自己也知道利害，但很多人带著一辈子也戒不掉。对于抽烟喝酒的亲人爱人，我们要不要批判，怎么让他们感受到我们的爱？我觉得如果想明白了，可能也同样适用于游戏。
这种情况其实蛮常见的。从不同角度看，会有不同的解释和解决方案。
就我个人而言，沉迷某样东西的情况是常态，有篮球，乐器，围棋，国际关系，历史，当然也有游戏。但我对某样东西研究了解得差不多了，就会迅速对其失去兴趣。。
最近我在研究心理学，想更正确的认识自己，我这里尝试一下给些解决方案，但我不是心理医生，也不了解你们的具体情况，解决方案未必靠谱，请你自己进行深层次的思考再进行决策。
行动1：稳定自己的情绪
你先稳定好自己的情绪。
稳定情绪的第一步，你先想好，现在只是想发泄，还是想解决问题。
先提醒一下，下面有些部分可能会对你有一点冒犯，，如果你只是想来知乎发泄一下找认同，我建议不用看下去，如果你确实想解决问题，可以看一下。
这件事是重点中的重点。。面对回避行为，如果从你的方向释放负面情绪，从你这边施加的压力，如果吵架可以凑效，早就解决了。
行动2：寻找问题的根源
人类会沉迷具有正反馈的活动并不出奇，但为此而不管老婆子女，对一般人而言就显得有点奇怪了。
沉迷游戏只是个表面结果，你揪著这个结果去吵百分百没任何用。
游戏就是所谓的奶头乐，用于缓解焦虑，是什么事情让你的先生如此焦虑？为了解决焦虑，连家属都不理会？
理解他，帮他去解决焦虑根源才是重点，只盯著游戏不放，即使他不打游戏了，分分钟出个轨给你看信不信？
行动3：回忆一下，找出转折点
一般人起码会有个逐渐改变的过程，一般人结婚以后起码会有一段蜜月期，儿子出生后也会开心一段时间吧？
什么时候开始他变得不顾家了？他是从什么时候开始改变的？当时发生了什么？（你肯定是不知道的）找他家人，同事，朋友去了解一下，，不要让他知道，这事要保密。
行动4：分析原因，搭配相应的行动策略。
脑补个比较常见的情况，，他那段时间工作不顺利，本来有希望的升职机会又被别人py交易顶掉了，因为心烦工作中出了严重错误可能连工作都会丢了，回到家刚好儿子病了，三更半夜带去医院排了几个小时队看病，回家你又催著他拿钱买东西了，还不时提起闺蜜老公有多好，又买新房子了之类的话。。这种情况他憋了几年，好不容易儿子长大一点了不用照顾了，，他就放飞自我沉迷游戏了，游戏里的世界，比现实好太多了啊。。
你得经过一轮回忆，然后尽量找周围的人做旁证，把自己抽离出来，才能还原出事实的真相。
大概知道他焦虑的根源，才能对症下药，主动想办法去帮他渡过去。。
行动5：避开游戏问题，迂回出击
他总不会一直从小就沉迷游戏吧？以前他总有些兴趣爱好吧？找出这些小爱好，你和儿子和他一起参与玩一下。拉近三方的关系。
关系能拉近，才可能进一步的一起去面对问题，解决他焦虑的来源。
很残酷的真相是，问题的根源，起码有一半是在你身上的。但更残酷的是，百分之九十的人，都不会承认自己有问题。
还有最后一种不残酷，你也没问题，但没得救的情况，，对方本身就是对你和儿子的关系持有否定态度的人。
如果对方婚前婚后已经开始对你很冷淡，只是奉子成婚，或者你们只是相亲闪婚，之前根本没了解过，婚后他的热情就直线下降，或者最近你们连一点亲密一点的肢体接触都没有，那很可能就是最后这种情况了。。。
这种情况下，简单说，就是不爱了，你和儿子对他而言都是负资产，，你也别指望可以说服他承担起责任来，，你得自己担待一下了，只要对方家用给足，家里条件可以，就凑合著过吧，别婚后再来拍拖谈恋爱了，他要玩游戏你放著不管可能他还会过来帮一下忙。。
或许是你不爱了，你也可以用这个作为理由离开吧，谁知道呢。
ps，虽然小孩已经十岁太晚了，但小朋友是无辜的，所以我还要提醒一下，请尽量不要在小朋友面前表达负面情绪，也不要把你们是否离婚的问题压到小孩身上，，千万不要说是为了小孩才不离婚，或者是为了他才离婚之类的话。。成年人推卸责任很正常，但让自己儿子来承担责任那就太过份了。
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